1樓：o磊
咖啡瘦是針對肩部，腰部，腹部，腿部，臀部等，效果都是蠻不錯的，脂肪多的部位減的比較多，能夠達到全身均勻的整體塑身塑形的效果。
黑咖啡有健康是指的稱號，咖啡確實能**，（速溶咖啡絕對不能**）不過要配合適量的運動，每天午飯後或者下班前喝一杯不加糖和奶的咖啡，配合適量的走路，可以加速脂肪燃燒。起到**的效果。
順便說一下，速溶咖啡已經不能叫做咖啡了，速溶咖啡把糖和奶一起高溫烘焙，咖啡的營養都遭到了破壞，據說還產生了一種致癌物質，速溶咖啡剛開始是為了滿足對咖啡有需要的代替品，如飛機上等，雀巢黑咖啡（完全是純咖啡哦，不加伴侶的）
早上空腹喝（對胃的傷害很大，胃不好，最好不要用）
2樓：網友
全身，當然，如果你能在喝完咖啡後的四十分鐘後做做鍛鍊是最好的，一定要在飯後四十分鐘到一小時飯之內喝掉，一定要喝黑咖啡，速溶咖啡能不喝就不喝，它和現磨咖啡真的不論從口感上還是從**的功效上都差距好大。
我在酒店幹了一年，我的身高是171cm，體重從135斤減到98斤，但是要一直堅持才可以哦！
3樓：匿名使用者
<>《你是不是要找的是這個呢。
常喝咖啡會瘦嗎
4樓：血色墮落之淚
咖啡不僅是提神飲品，同時也具有一定的**功效。但是有些人天天喝咖啡卻絲毫沒有看到**效果，有的反而還會長胖。
喝咖啡不僅要把握好時間，掌握好方法，而且還要選擇所喝的咖啡也有講究。
午飯後30分鐘至1個小時內，是喝咖啡**的最佳時間。喝一杯香味濃郁的不加糖咖啡，不僅有助於飯後消化，而且還能促進脂肪燃燒。
如果上班前再喝一杯不加糖的咖啡，並配合步行，**效果會更加顯著。
咖啡不加糖：喝咖啡**一定要喝不加糖的咖啡，如果你不習慣咖啡的苦味，可以加一點奶，但是千萬不能加糖，因為糖會阻礙脂肪分解。
熱咖啡比冰咖啡好：熱咖啡可以幫你加快消耗體內熱量的速度。
淺度烘焙的咖啡更好：烘焙溫度高的咖啡雖然味道濃郁，但是咖啡因含量比較少，**效果就會差一些，而味道比較淡的美式咖啡則比較有利於**。
如果發現自己喝咖啡後感到身體不適，就應暫時不要喝咖啡，然後再從減少攝入量。
5樓：亦舒堂
喝速溶咖啡會使人長胖。速溶咖啡的熱量較高，其中新增了大量的白砂糖和奶精，能夠為身體提高較高的熱量。
6樓：網友
不會，咖啡不是毒品，咖啡因有興奮神經作用。但這點量不會提高多少新陳代謝。
7樓：網友
能。不論是哪一種咖啡，新鮮度都是影響品質的重要因素。選購時，抓一兩顆咖啡豆在嘴中嚼一下，要是清脆有聲，表示咖啡豆未受潮，而唇齒留香的咖啡豆才是上品，但最好還是用手捏捏，感覺一下是否實心，千萬不要買空殼的咖啡。
8樓：路路
不會的，咖啡卡路里挺高的。
9樓：老趙健身
一切捷徑都是有道理的！
咖啡有**效果嗎？
10樓：a拉絲是我
喝咖啡有一定的**作用，但是需要選擇好咖啡的種類。正常喝黑咖啡是有助於**的，但是不宜長期過量的喝。
11樓：老趙健身
一切捷徑都是有道理的！
12樓：被偷的歲月
咖啡**的方法：
一、不要加糖：如果你不習慣咖啡的苦味，可以加少許的奶，但千萬不能加糖，因為糖會妨礙脂肪的分解。
三、淺度烘焙的咖啡最有效：烘焙溫度高的咖啡，味道雖然濃郁，但咖啡因含量比較少，不利於**，而味道比較淡的美式咖啡則比較有利**。
二、午飯後30分鐘至1個小時內：品嚐一杯濃郁的不加糖咖啡，有助於飯後消化，並促進脂肪燃燒。
三、下班前：再喝一杯不加糖的咖啡，並配合步行，效果會更佳。
13樓：阿亮體重管理
是的，因為咖啡和茶都是健康的飲品，但是我們也要考慮咖啡加不加糖，用不用一些茶飲料，那麼如果是後者，喝多了也容易造成體重的增加。
14樓：二寶菌
二寶帶你認識全新簡直神器黑咖啡！
瘦能吃咖啡嗎
15樓：北京鑫潤康誼生物科技開發有限責任公司
可以，沒問題！
喝咖啡跟胖瘦是沒有直接關係的，咖啡對人體的因為主要是因為含有咖啡因，這種物質對人體有一定的傷害，所以需要注意量的攝入，過猶不及！
16樓：網友
沒事的！隨意點吧！胖的人還是可以吃飯的！無論什麼東西適量就好，不宜太多！關鍵還是正常三餐和正常睡眠。
17樓：匿名使用者
體型比較瘦是可以喝咖啡的，咖啡里加入糖和奶也是含有脂肪能量的。
18樓：醫懶刈
肥胖都能喝的，只是你本來就瘦了，要是還睡眠不好，身體肯定會差很多的。
19樓：溼疣診療中心
可以吃的 這個和胖瘦的沒有關係 所以可以吃的。
20樓：匿名使用者
咖啡和體重無關，胖瘦都能喝，吃費你喝了咖啡不舒服，就不要喝了。
21樓：麼麼
瘦的人，最好少喝咖啡。這樣會影響到胃的吸收功能。
22樓：一線生機
當然可以，別喝太多就好，咖啡也不是啥好東西。
常喝咖啡對身體有哪些好處？喝咖啡有什麼好處
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經常喝咖啡對身體有益嗎，經常喝咖啡對身體好嗎
咖啡因的害處 1.加劇高血壓 咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成複方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因為光是咖啡因就能使血壓上公升，若再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝...