那些食物對傷口恢復快，能夠促進傷口恢復的食物有哪些

1樓：匿名使用者

傷口的癒合需要合理充足的營養，尤其是優質蛋白質、鋅、鐵等微量元素及 b 族維生素、維生素 c 等，是傷口癒合的必須營養物質。含優質蛋白質的食品是禽、畜、魚、蛋、奶等動物性食品，而且動物性食品含豐富微量元素及 b 族維生素，利於傷口癒合。

忌食生冷辛辣。

2樓：臥槽我在幹嘛

外傷的話用蘆薈汁或者葉肉敷在傷口上會很快而且恢復的好，骨頭什麼的還是大骨湯雞爪湯這種骨膠原多的食物。

3樓：帳號已登出

含膠原蛋白多的。豬皮。豬蹄。

能夠促進傷口恢復的食物有哪些

4樓：養生種草

生活中難免會各種磕磕碰碰，比如說削水果不小心割傷，或者被利器割到，還有走路摔跤之類的。摔傷後會流血，然後造成身體有傷口，好幾天都不能癒合，那個痛呀！那摔傷後吃什麼食物可以有利於傷口的恢復呢？

1、含維生素a食物

你是不是很喜歡吃胡蘿蔔，豬肝瘦肉類，你吃的這些食物都含有很豐富額含維生素a食物。維生素a也是一種既能促進傷口癒合又有美白作用的營養素。維生素a 在細胞分化、上皮成纖維細胞增殖以及膠原蛋白合成中都起重要作用。

維生素a缺乏將妨礙手術傷口的癒合。受傷的人多吃富含維生素a的食物吧！

2、含葡萄糖的食物

大家知不知道，我們一日三餐都要攝入含有糖分的食物來提供身體的能量，糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。想蘋果、西瓜、雪梨這些都可以的，相信你們也都愛吃吧！

3、含蛋白質的食物

我們經常都吃含蛋白豐富的食物，多吃蛋白質的食物對於促進傷口恢復也是很多好處的。嚴重的蛋白質缺乏可使組織細胞再生不良或緩慢，常導致傷口組織細胞生長障礙，成纖維細胞無法成熟為纖維細胞，膠原纖維的合成減少。飲食中增加蛋白質能促進傷口愈神凱悄合，減少感染機會。

含蛋白食物就很多了，想牛奶，瘦肉之類都是你的好選擇哦！

吃什麼食物有利於傷口恢復呢？以上就是養生介紹的相關知識了。自己有傷口一兩個星期都不能好，自己看了都覺得難看，而且還非常的痛，尤其那些剛做手術的朋友們更是要多吃含維生素a，含蛋白質，含葡萄糖的食物哦！

促進自己的傷口恢復遊渣，還要自己更快健康起來，活孫高力起來哦！

什麼食物加快傷口癒合

5樓：網友

用庫拉索蘆薈擦拭傷口會好的很快的，具體：取7公分左右蘆薈削去一面的皮和兩邊的刺，用水衝去上面溢位的黃液，然後在傷口處來回擦拭。忌辛辣、油膩食物。

6樓：網友

我只知道不吃辛辣食物，口味要清淡。