喝熱水養胃嗎？
1樓：北網域名稱醫
喝熱水不但不養胃，反而會傷胃，但喝溫開水養胃。
人可能都有乙個誤區，認為熱水可以解決很多問題，但是當熱水的溫度超過了60℃的時候，喝下去很容易燙壞胃的保護膜。
長時間這麼喝熱水的話還會導致癌變，因此不喝涼水和熱水，喝溫水才是養胃最好的選擇。水溫最好在30～45℃之間，與人體的溫度接近，這樣就可以溫胃養胃了。
喝熱水有利於養胃嗎？
2樓：學習者
喝熱水少喝冰水確實是有利於身體健康，我們可以從以下幾個角度來解釋一下多喝熱水的好處。
第1點多喝熱水對於身體來說負擔沒有那麼大，我們人畢竟是恆溫動物，尤其是在胃部。血液是要保持一定的流暢量的，也就是說當你有東西吃下去的時候，渾身的血液就會有很多集中在胃部幫助消化，當你喝的是熱水的時候，那麼它所消耗的能量，你的熱量就沒有那麼多，當你喝冰水的時候，對於胃部來說它就要發更多的熱量去把冰水變成我們人體常溫，也就是差不多三十六七度左右，在這個過程中肯定會消耗大量的能量。對於身體來說就是乙個負擔，因此要多喝熱水。
第二，由於我們人體是乙個常溫的環境，也就是說在36度多。37度左右，在這種情況下，如果你喝熱水的話，那麼就能夠平衡這個身體的酸鹼度，也就是平衡身體的熱量。對於冰水來說那麼就會破壞這個熱量，破壞熱量的情況下，當你身體就會產生更多的熱量去平衡這個冰水，在這種情況下，身體的這些五臟六腑的器官有一些會損耗掉，也就是說最常見的就是胃部會造成損害，因為經常喝冰水，胃部就要用更多的能量去化解這個冰水，因此在這種情況下，我們如果氣血不足多喝冰水的話，就會使自己的胃部出現問題，從而導致胃病的發作。
第三冰水喝下去以後會麻木胃部，尤其是飯前喝冰水，會使胃部麻木，在這種情況下你吃下去的話就不會感覺到就沒有飽脹感。然後你就會多吃飯多吃飯，對身體來說就是乙個負擔，因為多吃了它也一樣要用更多的能量去消化。因此胃部的負擔較大，會使你的胃變得不好，甚至影響到脾因為脾和胃是後天之本，所以多喝冰水的話會導致胃部出問題。
因此多喝熱水對於身體來說沒有那麼大的負擔，是對身體的一種保護。多喝熱水，少喝冰水，是真的有利於身體健康的。
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