你說牛奶與蜂蜜煮那不是破壞了蜂蜜的營養價值嗎

1樓：網友

牛奶+蜂蜜--放鬆神經。

美國一位婦產科專家提出的方案可幫你減輕痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經之苦。

為什麼兩種如此普通的食物有這麼大的能耐呢？原來得益於兩種礦物質「鉀」和「鎂」。

牛奶含鉀多，而蜂蜜乃鎂的「富礦」。研究表明，「鉀」能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，並減少經期失血量；「鎂」能幫助大腦中神經衝動傳導、具有神經激素作用的活性物質維持在正常水平。在月經後期，鎂元素還能起到心理調節作用，有助於身體放鬆，消除緊張心理，減輕壓力。

牛奶加蜂蜜的方法。

牛奶與蜂蜜同時食用效果更好。液態袋(盒)裝牛奶可以直接飲用，也可以加熱飲用。但不能高溫煮沸，否則破壞其營養成份、降低營養效果。

250 克牛奶在微波爐中加熱一分鐘即可，然後加入適量的蜂蜜飲用(涼牛奶直接加入蜂蜜同時食用)。蜂蜜直接食用，也可以與其他食物同時食用，但不能煮沸或酶類被破壞，且影響蜂蜜原有口感和風味。牛奶加蜂蜜的品種和數量，因人而異，自行選定，應該長期堅持。

我的**小店「壹號公社」的店鋪交流區有很多蜂蜜的食用方法，有興趣的可以到交流區回貼交流一下，或者聯絡**旺旺aaawmj,相互**一下！

2樓：仝天沅

有點破壞。建議兩者不搭配為好。

如果對您有用，請您選為。

純牛奶加上蜂蜜喝的話，營養價值會怎麼樣？

3樓：兩地分居和

營養價值會很高，具體如下：

第一，增加生命活力。

蜂蜜是人體最佳的碳水化合物源，它主要含有天然的單糖———左旋糖和右旋糖。這些單糖有較高的熱能，並可直接被人體吸收，而牛奶儘管其營養價值較高，但熱能低，單飲牛奶不足以維持人體正常的生命活動，不少營養學家分析後認為，與牛奶能互補的最佳配伍食物可能首推蜂密。印度前總理的標準早餐是：

牛奶十蜂蜜＋燕麥。

第二，**痛經。

牛奶含鉀多，而蜂蜜含有豐富的鎂。研究表明，鉀對神經衝動的傳導、血液的凝固過程都起重要的作用，它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染及減少經期失血量；鎂對大腦中樞神經具有鎮靜作用，能調節心理，消除緊張心理，減輕壓力。

第三，**貧血。

建議貧血患者選擇色澤較深的蜂蜜食用，因為色澤愈深，所含礦物質也愈多，療效也愈好。比如，色澤很深的蕎麥蜜所含錳、銅等微量元素，就比色澤偏淺的苜蓿蜜高24倍多。

第四，**便秘。

在一杯牛奶內加入蜂蜜l匙，熟黑芝麻粉1匙，然後在每天早晨空腹喝下，長期服用可改善便秘。

4樓：網友

會的。不要把公尺粉加入奶裡！

配方奶粉裡的營養成份要比公尺粉高，這是毋庸置疑的。把公尺粉調在奶粉中，兩者的營養成份配比都會有乙個變化：公尺粉的營養指數會有乙個提公升，所以有的公尺粉說明上會寫可用奶粉衝調，而同時奶粉的營養指數就打了折扣。

比如寶寶一天的奶量是800毫公升，你總是在奶里加入公尺粉的話，降低了奶的營養，實際就等於沒有吃到規定的毫公升數，降低了奶量。長此以往，寶寶攝入的營養就打折扣了。

所以無論是奶粉還是公尺粉，都建議用白開水衝調。而且長期把公尺粉調在奶粉裡吮吸，不利於寶寶吞嚥功能的訓練，對日後進食形成障礙。

至於蜂蜜，1歲以下的寶寶根本是不宜服用的，會導致肉毒桿菌中毒。

嬰兒奶粉裡的配方是由專業的營養師研製出來的，所以無需再附加其它東西以改變其配方。新增輔食，可在奶之外單獨新增。

5樓：網友

營養價值與分開是相同的。