如何打通督脈，使自己長高
1樓：翻滾吧筋斗雲
靠，樓上三人沒見識， 要打通督脈，得先找到位置，督脈是從會陰到百匯之間的那條脈絡，想打通，簡單的很，找一鋼釘，最好長過20cm，如果實在找不到，硬鐵絲也行，不過首要條件是要夠硬，然後找一木板，用鋼釘穿透，然後釘尖朝上，直立地面，到了最關鍵一步了，脫掉褲子，找對會陰穴，對準釘尖，深吸一口氣，大喊一聲我要打通督脈。然後猛坐下去~！成了。
此法需要注意的是，因為坐的時候釘尖跟眼睛有誤差，需要反覆練習。堅持不懈，持之以恆，切記切記。
2樓：為全家祈福
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如sy`很傷身體``睡眠也是乙個重要的因素`要保證每天睡8小時左右```早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好錯補充些營養 ``在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了```這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是複製 是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都長一點 在這期間最好不要急噪 真的 你如果每天都去量。我告訴我的經驗 有時候我睡覺起來去量 發現高了一點我很開心。然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望。
就會影響情緒 對長高也不利。我告訴我的經驗 ..有時候量很高 不包裹睡覺起來就量 然後下次再量 又變矮 心理又不平衡 這是真的 所以儘量不要去量 讓自己都有好心情 多鍛鍊 讓身高自然的長 說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多 ..
總歸一句話。多運動 多補充營養 儘量多吃 別讓自己餓肚子 別熬夜。生活規律 不挑食 儘量少吃垃圾食品 絕對ok 心情絕對是曾高大 法寶 良好的心態絕對對自己生長很有利 ..
如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 儘量遠離菸酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球。如果是父母都差不多高的。你會發現經常打籃球的孩子 肯定比那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 -
以上都是自己總結。絕對根據經驗來的 請大家別複製。
3樓：龏弒舛蘄
你學**裡的人一樣，先被弄個半死再說吧。
4樓：僪琴壽高芬
你可以到。中醫院問問。你可以到。
中醫精華增高網。
看看，**身高效果很明顯，我的弟弟是在他們醫院看的身高，你可以到他們醫院諮詢一下。醫院很負責的。
打通 帶脈 督脈可以長高？
5樓：武玉蘭雪畫
天啦，你知道帶脈，督脈在**，它的作用又是什麼嗎？
帶脈，它在我們平時扎褲腰帶的地方，它連線著我們女性的子宮和卵巢，主的是女性的**。。。督脈是陽脈之海，主的是氣，而氣為血之帥，任脈主李鍵血，任督二脈是人體的乙個小周天，氣血充足精氣神才足，而你想長高的話，你得疏通你的腎經和膀胱經，因為，腎主骨生髓，其華在發，開竅於耳，而腎經是連著腎和膀胱，主的是腎和膀胱的血，就如上面我說的，血是靠其來推動的，哪陸巧膀胱經是連著腎和膀胱，主的是腎和膀悉鬥胱的氣，這兩條經絡一通，臟腑機能變強，自然有助於生長發育。
如何打通督脈
6樓：林品御見
弘揚養生文化的悠久歷史和豐富內涵。
7樓：天赫卑幻絲
這需要專門的道家師傳，現在民間的一些都是皮毛。這需要機緣。
8樓：匿名使用者
你可以看看《求醫不如求己》裡面就介紹打通任督二脈是需要時間和毅力的，不是輕易能打通的。
9樓：來自楠溪江金枝玉葉的雲朵
任督二脈不可能通，不要聽垃圾武打**胡說八道。
10樓：匿名使用者
每天掂30下腳尖 然後同時將手掌向手被方向用力的翻！每天30次！做完全身流汗！貴在堅持！
怎樣打通任督二脈?
11樓：網友
中醫傳統**~走罐就行！ ~也沒人說12歲就不能走罐啊！捏肌就是順著任脈和督脈使勁捏啊~之前先把帶脈搓熱！
12樓：匿名使用者
用頭撞牆~~必須撞暈過去~~~
開玩笑的！
13樓：匿名使用者
聽說練九陰真經可以的，呵呵。
14樓：井璞蔡巧香
你還是搭搭鵲橋算了，這個打通任督二脈只聽說過，沒見別人說做到過。
15樓：蟻儒華嘉澤
打通任督二脈是怎麼一回事？
在武俠**中常常看到，某個俠士因為奇遇，打通了任督二脈，從此功力大增，一夜之間就成為了武林高手。似乎打通了任督二脈，就能增長功力，要是我們也能打通任督二脈那該多好啊！那麼到底什麼是任督二脈，打通任督二脈，又是什麼概念呢？
在《黃帝內經·靈樞》中記載，任督二脈，為陰陽之海、陰陽之根，總督人體一身之陰陽。任督二脈，非常重要，但是我們是不是真的需要打通任督二脈呢？
在中醫中有乙個很明確的概念，「不通則痛」，如果說任督二脈不通暢，那麼必然會疼痛，上面我們說到，任督是人體陰陽之海，任督不通暢，必然陰陽也就不協調，那就生病了。附帶提一句，如果任督二脈出現痠疼的感覺，往往提示身體內出現了一些不平衡。
如此看來，打通任督二脈並非中醫中的概念，那麼它又是指什麼呢？
道學是我國傳統文化的精華，蘊藏了無數的瑰寶。「打通任督二脈」的觀念就是來自於道家的修煉。道家認為人體是小宇宙，人體氣機有自己的執行軌道，氣機沿任督二脈執行的軌道，稱之為小周天。
通過小周天的鍛鍊，人體的機能會得到提高，體質能夠增強，甚至很多陳年痼疾也能不治自愈，所以歷來道家都很強調小周天的鍛鍊。
可是道家運轉小周天的前提是百日築基，氣聚丹田，然後氣機自發的從下丹田下行，經過會陰，沿後背上行，經過頭，沿前正中線下行，貫通任督二脈。這種「通」區別於通常我們說的「通」的是，它實實在在的能夠感覺到氣機在任督二脈執行。
16樓：查明哀佳
坐定後吸入天地精華，然後眯著眼睛看著秘籍，照上面的步驟做，就能打通，不過有一定的危險性和極大的失敗率。
17樓：鹹簡薊平凡
現實點、好好鍛鍊身體就行勒、
18樓：明靚劇堅
2樓的！你不懂吧！只要搭鵲橋，任督就自然通的，氣功師的區別在於可以用意念引導行氣而已！！！記住不懂別亂說！！！
19樓：赤壽充桐欣
你要練易筋經嗎。
找中醫還有方丈。
我不行功夫不到家。
打通任督二脈對增高有幫助嗎，方法科學嗎?
20樓：匿名使用者
有幫助，一般是打通之後就會三花聚頂，五腑朝元，伐骨洗髓！不僅曾高，而且還美白，還**呢！
21樓：網友
這個不科學啊，起碼現在沒有科學依據說是打通任督二脈對長高有幫助的。所以還是別嘗試啊，長高和先天的基因和後天的環境有關的。希望可以幫助你！
22樓：手機使用者
沒有科學依據，這只是武俠小e說在運用經絡的一w個p衍生而已n！說明任督二d脈在諸多經絡中2的作用，因為6任脈是體內0諸陰經之u海，**諸陰經。督脈是諸陽經之t海，總督諸陽經。
如果任督二j脈通了b，那麼x體內8的諸經都通了q！
bウc＄司盡fぁ啶zfぁ啶x椹ǔvx椹ǔfぁ啶q
23樓：夏薇甜心
傻瓜，多吃菜不就行了嗎~我爸爸說多吃菜能夠長高的！中醫根本沒說打通任督二脈對增高有幫助的，請不要聽信騙人的東西！
24樓：網友
在營養與運動正常的情況下，在不注射生長激素的情況下。。。一切白搭。
25樓：好小子
『本故事純屬虛構，如有雷同不甚榮幸』'
26樓：網友
應該有~沒聽說哪位武林高手矮的。
打通任督二脈真的能長高嗎
27樓：糾結中的我
我看你武俠**看多了，人的任督二脈本來就是通的，不通就死了。
聽說捏小孩的脊背可以打通督脈有助小孩長高是真的嗎
28樓：匿名使用者
假的 想這些辦法還不如多喝牛奶 打籃球啊 什麼的 多運動 要長高遲早會長高的。
29樓：匿名使用者
身高主要兄擾是取決於父察肢母身高以及羨沒旦自身的飲食，多吃31種營養，促進骨骼生長速度，健康和平時良好的作息時間，還有就是運動，比如跳繩，跑步及打籃球之類的。
怎麼樣按摩督脈禾埒脈.促進長高
30樓：真富貴考釵
病情分析：您好，您的情況不好判斷，建議您最好是到醫院先做個檢查在對症**。,意見建議：祝你健康。
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