1樓：網友
恩 應該可以的。呵呵相信自己。
2樓：網友
根據科學原理，25就不會長了，特殊還長。
3樓：網友
能長因為到25以後人才定型。
怎樣能再長高一些呀，23了，還能長嗎
4樓：網友
男生的生理成長年齡到22，不過多多鍛鍊，不如打籃球，也是還有可能長高的。
專家說：要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。尤其是含有中胺基酸的食物，如：
麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。防止偏食。保證休息時間和質量。
多參加體育鍛煉。
市面上沒有任何一種增高藥有科學依據。 都是**，其實增高藥裡面含有的都是一般的保健藥品。掛羊頭賣狗肉 ，建議別買。
5樓：愛沙漠裡的腳印
長身高是自然而然的事情，我是90後的，大學宿舍的朋友，有些會很明顯地增高增胖，他們平時也沒有特別地吃什麼營養食物，所以， 多吃點食物，多運動吧，記得不能挑食！
6樓：網友
牛奶，多運動，早睡早起（這個我覺得沒什麼用）
7樓：網友
23了，我估計你是沒什麼希望了。不過多運動對身體好。
8樓：網友
能的，到25歲之前都能長些。
9樓：拾萬里之外
可以，如果現在尚未滿25歲，那麼只要遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。 要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白公尺、糯公尺、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
1、百分之百的蛋白質：蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質對健康有很大的稗益，這是專家們共同的意見。
2、動物性蛋白質，在肉類、魚、蛋等都含有多量。
3、蛋：各種動物性蛋白質之中，蛋是最重要的食物。蛋也有製造細胞的各種氨基酸，所以用餐時吃蛋，一定可以發揮優異的效果。
4、早餐不能省掉：有許多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事實在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管體重多少，早餐一定要吃。
5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量，實在危險，不吃零食不行的人，不妨學模特兒咬紅蘿蔔。芹菜或熱量少的食物。
6、量要多而熱量要少：每個人都有食慾，大小不同而已，既想滿足食慾又要**，就該選擇此類食物，水果西瓜即是，即使吃得滿肚子，卻幾乎沒有熱量；蔬菜湯也是。
7、維生素的補給：如前所說，維生素是生命的泉源，為了美容及營養，每天要補給充分的維生素。
8、、少飲酒：因為酒精的熱量很高，取代了脂肪的燃燒作用，體重自然增重。
9、多作運動：讓多餘的能源儘量消耗，存積在體內，會轉化成脂肪。
10、多吃生菜：如紅蘿蔔。芹菜等卡路里少的食物，生菜未經煮食，養分沒有被破壞。許多模特兒都有隨時伸手吃食生菜的習慣。
23是否還能長個
10樓：libra雅
如果加強鍛鍊的話，還是有希望的。
23歲還能長嗎.?
11樓：網友
去醫院檢查下，骨頭鈣化沒有，如果沒鈣化還是有潛力的，希望能幫到你。
怎麼長個子，今年23歲了
12樓：匿名使用者
就算不能助你長高，對你的身體都是有好處的。
1.粗茶淡飯。不要吃洋快餐、垃圾食品（包括數片）,因為裡涪礎帝飛郜讀佃嫂頂譏面很多都是激素，2.充足的睡眠，腦垂體在晚上才大量分泌生長激素。10:30睡覺，睡8小時。
3.喝牛奶，適當的也可以補鈣，曬太陽，鈣是靠維生素d才吸收的，曬太陽能使身體分泌一定的維生素d,但是時間也不要太長（2小時足以）,不要在正午曬。容易對**造成傷害。
4.運動。往上跳的運動…這個不用講了吧。
5.樂觀開朗。人的心情絕對可以影響任何事情的。
當然有條件的也可以直接塗 【 寇泉雅 】 增高，目前簡潔方便的一種長高方法了！
我23歲了，還有沒有機會長個啊？
13樓：匿名使用者
有的，一般女性在19-23歲、男性在23-26歲身高才停止增長，這是因為骨骺閉合，所以不能再生長了。只要你合理運動，並符合下列條件，23歲完全可以長而且可以長很多：
1、補充營養，飲食中的高蛋白質尤其是動物蛋白質和鈣、磷、維生素等無機鹽類食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、魚及各種促進新陳代謝的維生素b、e，雜糧及新鮮的瓜果蔬菜等的營養成分，都有助於骨骼的充分發育，即骨骼的增長、增粗、增寬和骨皮質增厚。 最不過最有效的成分是賴氨酸。
2、充分睡眠，生長激素對於長高作用顯著，其主要功能是使四肢骨骼增長，而雄性激素使骨骼增粗更結實，這兩種激素的分泌在睡眠中尤其旺盛， 所以一定要保證充足的睡眠，每晚至少要睡足8個小時。
3、合理運動，以下運動能起到增高作用：摸高練習、爬杆或爬繩梯鍛鍊、上體前引、交叉伸展、跳繩、跳皮筋、踢毽子、單杆懸垂、游泳。之所以選出這些訓練，是由於這些運動會增加關節、韌帶的柔韌性，所以只要是能拉筋、伸展、活動身體各關節的運動，都有助於增高。
4、心態，不良情緒會影響腦和內分泌系統的功能，影響身體發育，易患各種疾病，影響生長發育，而且還會出現「未老先衰」的現象。昂首挺胸和垂頭喪氣哪個能長個，誰分辨不出呢？！
其實上面的條件，我不能全部做到的，我能做到也就是第一點，第四點，我的工作很忙而且我現在還需要學習，我不可能達到良好的睡眠，每天能睡5/6小時就很不錯的了，再有運動，我能保證每週游泳一次，每月最少三次，運動也是很少的了，所以我現在身材很肥胖，但是前幾天去體檢，我的淨高是176，可我去年的淨高是173，也就是說我還是長了，而你知道我多大了麼，27週歲，再有6天我28週歲生日。所以最可能的全部做到以上我所說的，你肯定能長很多，而且一定要把握好23歲這個年齡，因為你無法保證明年你的公升高是否會停止增長。
14樓：網友
23歲了，一般不會再長高了。
我23歲了，怎樣還能長高一點呢？
15樓：匿名使用者
乙個人的身高，取決於遺傳和外界環境兩大因素，其中，遺傳起著主要作用。有人報道身高的遺傳度為０．７就是說，子女的成年身高７５％取決於父母的身高，僅２５％取決於環境。
遺傳。乙個民族或家族的成員，其身高相近。如白種人普遍較黃種人身材高大。乙個家族中，如果父母身材高大，子女往往較高。這可以說是先天因素，亦即與遺傳有關。
環境。即後天因素，在骨骼生長中的作用也很重要。
營養因素，如食物中鈣、磷的比例合理，有助於長高。
疾病能影響骨骼的發育。如垂體疾病，其合成的生長激素過多或過少，均可影響身高。性激素促使骨骼發育，如過早產生大量性激素(性早熟)，則少年時期個子長得快，而發育成熟之後反而比同年齡的人矮。
情緒波動，睡眠減少，生活不規律，均可影響全身發育和內分泌器官的機能而導致身體發育異常。
體育鍛煉可以增強體質，有利於長高。有人統計，經常參加體育鍛煉的青少年，較不參加體育鍛煉的青少年可高出4釐公尺左右。
你現在23歲，身體發育尚未結束，還有長高的可能，再說你身高已屬正常，所以你不必苦惱。建議你平時注意合理營養，加強體育鍛煉，這樣有利於身體的成長。
16樓：匿名使用者
男生到二十三歲就已經達到了身高的生理生長限度，一般情況下是不會再長了。
人從嬰兒到青年時期，身體逐漸增高的。以後，人的身體高度基本保持這個水平。到了老年以後。
身體高度呈現逐漸降低的傾向。航天醫學研究證明，人在失重條件下，身體高度增加2到3釐公尺。這是因為脊椎間盤在沒有重力情況下，恢復彈性，使身體高度增加，航天員返回地面，身體高度又恢復正常。
人在老年時，椎間盤脫水，使其厚度變薄，因此，身高就降低了，與航天員回到地面情況類似。
17樓：匿名使用者
呵~~~23歲，要再長高有點難度啦哦。補點鈣，喝骨湯試試吧。多運動。
我17歲，1米72，還能長個嗎？做什麼能長
愛自己的女王範範 如果是男的還能長，經常運動 注意飲食。女的主要看 好朋友 第一次來是什麼時候，那之後的2年會長2 5公分不會在多了。 這個情況要因人而異,如果你的性發育早的話,可能到了18歲就不會再長了,但是性發育晚的話,如前面所講,到22歲之前還是有長高的機會的,但是也不會太明顯.注意多運動應該...
今年23歲能學習舞蹈嗎，我今年23歲了，想學舞蹈，還可以嗎？會不會太晚
初看一眼以為問街舞呢 其實這個問題問得不對 根本沒有能不能的問題，只有你想不想的問題，只要你四肢健全 也有不健全但還跳舞的 關節還行，沒有什麼容易骨折或怎樣的毛病，什麼舞你都能駕馭的。人家6 70歲的大媽都跳街舞跳成明星到處演出了，你23歲的花樣年華還顧慮什麼？如果你是當興趣愛好，那我說 想學就學吧...
現在的我還能再長嗎，我現在28歲了還能再長高一點嗎？有什麼好的辦法嗎？
絕對會長，一定要多吃多運動 肯定能長,注意多吃蔬菜,水果,多吃瘦肉,鍛鍊身體,你還小 在我看來最好的就是不挑食，補什麼最好還是來自食物，攝取的肯定比鈣片之類的多。然後必須要運動，多打打球，鍛鍊對人的好處是最多的。走路很快。這個不能算是運動吧。還有就是睡眠，睡眠是人生長的時期，要有足夠的睡眠，當然，要...