1樓：暴卓逸
一般人晚上11點左右就行了，只要保證白天高質量高效率的學習。但是根據你的敘述，我感覺你上課犯困不是由於你睡眠不足造成的，而是由於你對學習缺乏興趣造成的，畢竟世界上沒有幾個人喜歡學習的。
我的建議是，你早自習和下午第一節課乾脆就都睡覺，然後白天其他時間保持高效學習，晚上在12點睡覺，把白天睡覺時間補回來。因為都學完了，高三聽課已經不是那麼重要了，關鍵在於自己有條理的複習和總結。
以上是我的經歷和經驗，我高三就這麼幹的，結果也考得很好。
2樓：帳號已登出
如果精力不是過於旺盛的話，建議別熬夜，把學校按排的自習用好就行了吧。晚上保持7小時的睡眠，課堂上的時間一定要把握好呀。這只是我個人的看法，具體怎麼做要看自己了。
3樓：網友
不管怎麼說最好不要熬夜。最重要的事上課的效率。第一遍時就聽懂聽明白效果最好，不要上課沒效率晚上回家死熬夜。
如果想自己在家複習的話也不要熬到太晚，視情況而定。但是不要讓自己的生物鐘太混亂。平常時能放鬆就放鬆，也不要忘了體育鍛煉和娛樂生活。
4樓：網友
最好是12點睡，5點半起床，我以前就是這樣，中午務必休息至少半小時。
高三真的要熬到凌晨兩三點嗎？為什麼？
5樓：創作者
我們都知道高三的生活是非常艱難的，在高三的時候，我們沒有任何玩耍的時間，每一天的時間都被安排得滿滿當當，而且假期的時間可以說是少之又少。而有的學生還沒有進入到高三，他們就聽說高三每天都要熬夜到凌晨兩三點，今天就來跟大家說一說，到底是不是真的？
答案是當然不需要的了，因為我們都知道高三的學習壓力是非常大的，如果說再讓孩子熬夜到兩三點的話，必然是會讓孩子覺得非常的難受，而且也沒有乙個休息的時間，在上課的時候就非常的容易打瞌睡。很多的學校會要求孩子在早晨六點半之前就到學校，如果說凌晨兩三點睡覺的話，這也會讓孩子的睡眠時間嚴重的不足。大家確實是要進行拼搏，但是千萬不要去傷害到自己的身體。
首先在學校的時候，我們必須要認真地去聽課，認真的去學習。而在放學了之後，如果有多餘的時間的話，覺得大家是可以進行學習的，但如果沒有多餘的時間，我們還是要以睡眠為主。只有睡好了，才能夠讓自己更加有精神的去進行學習，去聽懂一些知識，如果說我們都睡不好的話，上課怎麼可能會認真地去聽課呢？
其實高三並沒有大家想象當中的那麼可怕，我們在高三的時候，除了學習的時間。大家也要給自己放鬆的時間，只有勞逸結合，才能夠讓學習成績提高一些，只有勞逸結合，才能夠讓自己的學習更加的好。如果說我們總是去重視學習，總是去非常緊張的話，那麼我們的考試成績絕對是不會太高的，因為大家在緊張的時候，很多會的東西就會忘記了。
6樓：右手年華
完全沒有必要熬到凌晨兩三點，因為這時候的學習效率非常的低，也要減少了孩子休息的時間，影響第二天的學習效率。
7樓：灰灰慧闖天涯
高三其實真的沒有必要熬夜到凌晨兩三點鐘，那如果你前一天晚上熬夜了，第2天精神狀態肯定特別的差勁，這樣肯定是沒有乙個好的學習狀態，第2天的學習會非常的差勁。
8樓：阿樂秋季雨
我認為是沒有必要的，因為這樣會讓孩子白天沒有任何的精神，而且也會給孩子帶來很大的壓力，身體也會出現問題的。
高三的學生真的要熬到凌晨兩三點？
9樓：盈敏
高三的學生熬到凌晨兩三點這是要因人而異的。並不是每乙個人都能學到凌晨兩三點的，學霸是不需要學到凌晨，學渣更不會學到凌晨，只有成績還行的，想上進的人前鉛才會學到凌晨。但是學到凌晨兩三點真的有好處嗎？
首先我們要知道高考是一場持久戰，考驗的不僅僅是你的知識儲備，更考驗你的身體健康。那些學習喜歡學到凌晨兩三點的人都只是沉浸在自己給自己設定的乙個讓自我感覺十分「充實」的世界裡面，他們在黑夜裡打著檯燈不斷挑戰自己的極限，但這樣往往是最不可取的。
其次高考備考最忌諱的就是脫離學校老師的步伐，自己獨慧森好自「挑戰」高考，如果你晚上學習學到特別晚，那你白天上課的精力必然會大大下降，甚至你很容易在課堂上睡著，真正有經驗的老師他們從不會叫你熬夜學習，你可以早起學習，你可以凌晨五點就開始學習，但無論怎樣，你要確保的是上課的聽課質。
高考備考的過程中，老師最怕的就是那種很努力成績卻怎麼也上不去的學生，還有就是那種不聽老師安排的學生，自己乙個人學。高考是一場持久的」戰役「，你如果在這一年裡面你都是凌晨兩三點睡覺，那麼你覺得你這一年裡生病請假的概率大不大，春旦一到生病的季節，第乙個請假回家看病的學生就是那些熬夜學習的同學，不是說他們不努力。
我認為的高三不熬夜是在1點前一定要睡著，其實高三睡少一點絕對自己整乙個人生的健康影響是不大的，常年熬夜就不可取，但高三的時候難免會有筆記知識點等等需要及時複習記錄的，有時候難免會超過就寢時間，因此要給自己設乙個時間線，一到時間就立馬停下手中的一切事情，閉眼睡覺！
10樓：金牛
真的要熬到桐寬敗凌晨兩三點，因為高三的作業很多，而且他們要寫很多的卷子，並且他們的壓力很大，所以巧乎我認為高三學生很不局顫容易。
11樓：巨集盛
是的，很多殲梁高三的學梁液生為了去備戰橡改物高考，每天晚上學習，等會學習到2:00~3:00。就是為了讓自己上乙個好的大學。
12樓：超級開心哦是
是的，因為他們的學業是非常多的，他們只有這樣學習才可以讓自己有乙個非常好的成績。
你們的高三，真的是熬到凌晨兩三點的嗎？
13樓：孫娜娜愛學習
家長和老師對於孩子的學習成績非常的關注，所以這個時候小孩子也努力的學習，因為小孩子也知道學習成績好就能夠讓自己考到乙個好的學校。你們的高三，真的是熬到凌晨兩三點的嗎？
大家也都知道高三這個階段是非常重要的，如果孩子這個時棗配候沒有努力學習，那你可能就會發現小孩子在高考的時候成績也是不太理想的，而且大家能夠超越別人的機會也非常的少，所以如果你真的想讓自己的學習成績提高，或者是你想讓自己考上乙個好的大學，那麼這個時候你就必須要努力拼搏了。但是真的不建議大家熬夜到凌晨兩三點，因為熬夜會導致你的精神狀態不好，第二天你就沒有精力學習。
家長這個時候也非常關注孩子的學習成績，因為盯猛家長也希望孩子能夠考到乙個好的學校，所以這個時候孩子的壓力是非常大的。而且有一些孩子的身體條件不好，所以就會導致有些孩子在學習的過程中會發生些意外，有一些孩子可能會因為身心疲憊而導致自己暈倒。有一些學生可能認為這些因素就讓自己熬夜，因為這些學生覺得熬夜就可以讓自己學習更多的東西了，但是熬夜反而會分散你的注意力，而且學習效率會特別的低。
所以覺得熬夜學習的效率真的不高，如果你真的想要提高自己的學習成績，那麼這個時候你就必須要利用好課堂時間，而且凳則指大家如果白天學習效率非常高，那麼夜晚的時候就沒有必要熬夜。而且你必須要讓自己有足夠的睡眠時間，這樣的話你的精神狀態才會變得越來越好。
14樓：創作者
不是的，一般到凌晨12點左右就應該休息了，否則第2天上課的時候，會出拆蘆現瞌睡的情況，這種情正御隱況是不利舉廳於學習的。
15樓：帳號已登出
這個當然不裂亮是的呀，每御源仔個人都是不同的，有的人真的是很熬到兩三點的也有，但是我一般都是在11點之前就鎮汪睡覺的，我認為充足的睡眠很重要。
16樓：帳號已登出
是真的，因為在高三這一年非常的重要，高三這一年如果不好好學習，那麼會考不到理想的大學。
你們的高三真的是熬到凌晨兩三點的嗎？你是如何度過高中的？
17樓：遊戲小達人
高三的時候其實並沒有熬夜到兩三點，那個時候上完晚自習都已經非常累了，回到宿舍就洗漱，然後準備睡覺了。整個高中精神都是非常緊繃的，早上起床到晚上休息，中間除了吃飯就會在學習，那個時候感覺很累，現在想想反而覺得很充實，而且很值得。<>
一、沒有熬夜到那麼晚，但是白天的時間利用的很充分
家長一直都在告訴我們高考非常重要，高中非常重要，只要是考上了大學，那個時候你幹什麼都不會去管你，但是等到自己上了大學差遲之後，發現了家長該管還是會管的。高三的這個階段會一直留在我們的記憶當中，高三過得真的非常充實，雖然沒有熬夜到凌晨兩三點，但是一天十幾個小時也是滿滿當當的度過。所有的時間全部都拿出來學習了，不是在做題就是在做題的路上。
二、最期待的是下午放學，最害怕的就是放假
那會兒真的感覺特別累，但是現在想想覺得那一會兒真的很開心，在高三的時候最害怕的就是放假，說的是放假，但是其實就是換了個地方做卷子而已，乙個老師說我不佈置很多作業，所有老師加在一塊也有十幾張卷子，一天這也讓大家越來越不喜歡放假。高中最喜歡的應該就是每天下午下課的時間，那個時候可以散慶逗跟著自己的小夥伴去操場上面走一走逛一逛，最起碼讓自己放鬆放鬆，這樣才能夠衝賣更好的去面對夜自習。<>
夜自習的時間過得似快非快地，對於自己喜歡的科目來說，這個時間根本都不夠用，但是對於那些薄弱環節來說，感覺時間真的特別漫長。如果讓再回到高中時代，還不知道會是乙個什麼樣子。不過還是想要回到自己的高中時代去看一看，那個時候應該會留下更多美好的回憶。
18樓：簡簡單單百事通
我的高三也是熬到凌晨兩三點，因為那個時候老師也雀橘是在宣揚辛苦高三一整年，幸福將來一輩子。所以在高三的時候，每天都要熬到兩三點來學習。在剛進入高中的時候是比較輕鬆的，因為高一的壓力比較小。
在頃滲團進入高二的時候就有壓迫感了，在上課的時候努力聽講，在下課的時候就會刷很多的題，在進入高三以後簡直是魔鬼喊卜訓練。
19樓：金牛
我不是這樣的，我很注重蔽攔自己的作息時間，因為作息時間對乙個人來說很重要，而且也可以決定乙個人的精神狀態，如果睡眠狀況很好，會巨集閉胡讓乙個人的態臘大腦變得很清醒，所以我是用邊玩邊學的心態度過高中的。
20樓：小長學姐
當然不是。我的高中非常的輕鬆，賣宴每天打遊戲玩耍，和自己的同學們一起開黑，這樣的生活讓我感到非常的輕鬆，我也非常懷念我中歷銀的高中生活，我也從來沒有後爛磨悔過自己的高中生活。
高三了，最近覺得半夜學習效率較好，所以經常晚上**點睡覺，兩三點起來學習，這樣好不好？
21樓：網友
在保證身體健康的同時，運用好的適合自己的學習方法會事半功倍，有幾點建議提供參考。
1 晚上十一點到三點的這段時間最好進入深度睡眠，晚上回復氣血精力非常重要，尤其在這段時間。
2 要保持高效率，首先必須要有個樂觀良好的心理狀態，對生活積極熱情不悲觀消極。
3 午睡同樣重要，充足的午睡有時可能只是5分鐘深度睡眠會使下午和晚上的學習始終保持在頭腦清醒的良好狀態。
4 每天早上喝上一杯鮮牛奶最好了，其次可以服用一些補腦的保健品和一些豆類食物。
5 知識不如方法，方法不如智慧，掌握適合自己的好方法，我相信沒必要那麼拼命一樣成績優異。
高三是什麼感覺，高三是什麼？
很複雜的感覺。有很大的壓力，因為必須要背水一戰，十幾年的讀書就看高考了，家長寄予很大的希望，自己也在此一搏了。很忙碌，每天做不完的練習，考不完的試。每一門課就有好幾本教材，還有好幾本練習題。同學之間更和諧了，因為就要各奔東西了。該吃吃該喝喝，學習抓緊點就可以了，別的其實沒差別。我那個時候的感覺就是，...
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呵呵，同感，不過我是過來人了。既然你說你過去很好的證明你功底不錯啊。我做這個題就是沒感覺，讀的書少，對纏纏綿綿的東西不感興趣。但是為了高考我還是努力了一大把，為自己不喜歡的東西。跟你講講我的做法吧！考前老師給我們講過專題的，不知你們是否進行過？老師根據感情的不同 意象 的不同 時期等的不同，對詩歌鑑...
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