1樓：網友
穴位指壓法：**下痢的穴位，一處位於腳拇指和第二腳趾中間鄉里兩釐公尺處的下痢穴。指壓時一面緩緩吐氣，一面用拇指用力壓6秒鐘，左右腳各一次，如此重複15次。
第二處是「天樞」，位於肚臍向左右三指寬處。指壓時先放鬆筋肉，深吸一口氣，一面緩緩吐出，一面同時輕壓6秒鐘，氣吐盡時才離開手，如此重複10次。
雖然然不知道你的**，但你的吸收不好，請不要吃粗糧。忌辛忌酒，生活要規律。喝粥養胃。
喝藕粉，可以養血補髓，健脾和胃。估計你是脾氣虛，可以吃人參燉雞，可以增強體質。
做法：人參10g，雞乙隻，姜、蔥、鹽等調料。
1，先將雞洗淨切塊。
2，人參用水洗淨、泡發後，切薄片，裝入紗布袋中。
3，在鍋中放適量水，將雞與藥袋及諸調料一併放下。
4，先用旺火燒開，除去湯麵上的浮物，改用小火慢燉，約2小時左右，再加鹽，再噸數分鐘，即可起鍋食用。
注意：1，急性病或感冒期間不宜食用。
2，服用不宜過量。
3，服此藥膳期間不能吃生蘿蔔，或萊菔子。
2樓：網友
建議你去買法國進口的億活吃吃。
是一種微生態製劑，**ibs非常有效的。
**腸易激症候群的最好方法是什麼？
3樓：網友
生活要有規律、保證睡眠、經常運動、注意飲食、避免著涼、調節情緒，在醫生的指導下用藥，不要盲目吃抗生素、通便藥或者止瀉藥。
腸易激症候群**方法有哪些
4樓：落紅愛新耶
1、解痙藥：匹維溴銨為選擇性作用於胃腸道平滑肌的鈣拮抗藥，能夠緩解平滑肌痙攣，還可以降低內臟高敏感性，對腹痛亦有一定療效，且不良反應少。阿托品、莨菪鹼類、顛茄合劑等抗膽鹼藥物可作為緩解腹痛的短期對症**，不適於長期用藥。
2、調節內臟感覺的藥物：5-ht3選擇性拮抗劑阿洛司瓊、雷莫司瓊可以改善病人腹痛症狀，減少大便次數。5-ht4受體激動劑普卡必利可減輕病人腹痛、腹脹症狀，使排便通暢。
3、洛哌丁胺或地芬諾酯：止瀉效果好，適用於腹瀉症狀較重者，但不宜長期使用。輕症者宜使用吸附止瀉藥如蒙脫石散、藥用炭等。
4、瀉藥：對以便秘為主的病人，宜使用作用溫和的輕瀉劑，常用的滲透性輕瀉劑如聚乙二醇、乳果糖或山梨醇，容積性瀉藥如甲基纖維素等也可選用。
5、促動力藥：此類藥物如莫沙必利、依託必利等，能夠促進小腸和結腸蠕動。馬來酸曲美布汀是消化道雙向調節劑，對各種型別的腸易激症候群症狀都有較好的效果。
6、抗抑鬱藥：上述**療效欠佳而伴隨精神症狀明顯者可試用。常用的有三環類抗抑鬱藥如阿公尺替林、選擇性抑制5-羥色胺再攝取的抗抑鬱藥如帕羅西汀等，宜從小劑量開始，注意藥物的不良反應。
此類藥物起效慢，應向病人耐心解釋，提高病人依從性，以免病人對藥物產生懷疑而影響效果。
5樓：網友
稍微吃一點冷的、辣的、重口味的食物，或者是平常一緊張就會出現肚子疼，拉肚子，然後做了胃腸鏡、彩超、ct，什麼檢查結果都是正常的。那麼這種情況我們就要考慮乙個疾病，叫做腸易激症候群，那麼這種疾病的主要臨床表現就是腹痛、腹瀉、便秘、大便不成形，解粘液，並做檢查又沒有器質。第二，避免一些刺性的病變，那麼出現這種情況我們怎麼樣預防和**呢？
第一，建議去消化內科就診激性的因素，比如說一喝酒就拉肚子，那就不要喝酒，有些人一吃燒烤就會腹痛、拉肚子，那就遠離燒烤。第三，補充一些對腸道有益的益生菌。第四，放鬆心態，避免緊張、焦慮、多愁善感等不良情緒。
我患有腸易激症候群，吃什麼能**呢？
6樓：匿名使用者
由於患上腸易激症候群會導致患者的腸道功能出現紊亂，此時，患者應該吃一些比較溫和、好消化的食物，粥就是非常不錯的選擇，百公尺粥、黑公尺粥等都很適合腸易激症候群患者食用，但要注意粥裡最好不要放豆類食物，豆類食物可加重腹脹症狀，讓患者感到不適。
多吃粗糧，比如玉公尺、燕麥，多吃水果和蔬菜，如蘋果、香蕉、獼猴桃、火龍果、芹菜、青菜、菠菜等綠葉菜，這些食物不僅容易消化，可減輕腸道負擔，更有助於腸道有益菌群的再生，且適合所有患者，若想有良好的收效就要堅持執行。
腸易激症候群患者還可適當的喝一些酸奶，最好是自制的酸奶，自制酸奶當中有非常豐富的益生菌，有助於腸道功能的恢復，對於有特殊身體情況的患者來說，最好在營養師或醫生的指導下指定合理、科學的飲食計劃，這樣才能更好的輔助**疾病，另外，患者還應多喝水，水溫應以溫熱為宜，不可使用濃茶、飲料或咖啡等飲品代替。。
腸易激症候群能吃什麼相信大家已經清楚了，患病期間患者務必注意調整好自己的日常飲食習慣，減少產氣食物的攝入，減少高脂肪的攝入，對於便秘型腸易激症候群患者來說不可隨便使用瀉藥，如需用藥也一定要在醫生的指導下進行，同時還應及時進行心理和行為**。
吃什麼能**腸易激症候群啊？
7樓：網友
核心提示： 說到腸易激症候群大多數人可能不知道這是一種怎樣的疾病，腸易激症候群也被稱之為結腸過敏或是結腸功能紊亂，該疾病的發生會導致患者出現腹痛、腹脹以及排便習慣發生改變等症狀，精神、寒冷、飲食等因素都可誘發此疾病。
腸易激症候群是常見的腸道疾病之一，此疾病通常為持續發作或間歇發作，腹痛和腹脹是該疾病的典型症狀表現，不良的飲食習慣、精神壓力過大或腹部受涼等都可引發腸易激症候群，患病後患者常需要注意飲食當方面的問題，那麼，腸易激症候群能吃什麼呢？讓我們從文中瞭解一下吧。
由於患上腸易激症候群會導致患者的腸道功能出現紊亂，此時，患者應該吃一些比較溫和、好消化的食物，粥就是非常不錯的選擇，百公尺粥、黑公尺粥等都很適合腸易激症候群患者食用，但要注意粥裡最好不要放豆類食物，豆類食物可加重腹脹症狀，讓患者感到不適。
多吃粗糧，比如玉公尺、燕麥，多吃水果和蔬菜，如蘋果、香蕉、獼猴桃、火龍果、芹菜、青菜、菠菜等綠葉菜，這些食物不僅容易消化，可減輕腸道負擔，更有助於腸道有益菌群的再生，且適合所有患者，若想有良好的收效就要堅持執行。
腸易激症候群患者還可適當的喝一些酸奶，最好是自制的酸奶，自制酸奶當中有非常豐富的益生菌，有助於腸道功能的恢復，對於有特殊身體情況的患者來說，最好在營養師或醫生的指導下指定合理、科學的飲食計劃，這樣才能更好的輔助**疾病，另外，患者還應多喝水，水溫應以溫熱為宜，不可使用濃茶、飲料或咖啡等飲品代替。。
腸易激症候群能吃什麼相信大家已經清楚了，患病期間患者務必注意調整好自己的日常飲食習慣，減少產氣食物的攝入，減少高脂肪的攝入，對於便秘型腸易激症候群患者來說不可隨便使用瀉藥，如需用藥也一定要在醫生的指導下進行，同時還應及時進行心理和行為**。
請問腸易激症候群飲食要注意什麼
8樓：協和菊匠高醫生
腸易激症候群應該這麼吃！
腸易激綜合症哪裡治療效果好
石家莊叫張璐的老中醫 腸易激症候群 方法有哪些 解痙藥 匹維溴銨為選擇性作用於胃腸道平滑肌的鈣拮抗藥，能夠緩解平滑肌痙攣，還可以降低內臟高敏感性，對腹痛亦有一定療效，且不良反應少。阿托品 莨菪鹼類 顛茄合劑等抗膽鹼藥物可作為緩解腹痛的短期對症 不適於長期用藥。 調節內臟感覺的藥物 ht選擇性拮抗劑阿...
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