食用過量的膠原蛋白時有什麼問題嗎

1樓：有天家的秀秀呀

一般不會的，多餘的，無法吸收的會被人體排出體外的。不過也確實要看牌子的，有些牌子估計沒過量也會對人體有不良影響的吧。比較知名的牌子像fancl，h20，明治，美薇等等。

2樓：

這是有說明書的，正常人誰會如此，就算過量了，那**得完全吸收才行呀。

3樓：匿名使用者

看你吃的什麼樣的了，沒有任何新增劑的不會有事的。

4樓：網友

這要看你吃的產品品質了，如果是有機的食品那就沒什麼不良影響，如果你吃的是化工合成的那就肯定會有***，膠原蛋白消跟其他蛋白沒多大區別，只要含有適量的人體九種必須氨基酸即可。因為所有的蛋白消化後都以氨基酸分子吸收再在體內重新合成。

5樓：purse豬豬行攝

過量了也沒啥不良影響，人體正常攝入是12-15克貌似。

過多了也不能吸收直接分解轉化成氨基酸，這也就是**出現的內容。不過適量的小分子的是可以直接吸收的，我用的花青宜從我的**的改善來看就是直接吸收了。

什麼壞習慣會導致膠原蛋白過度流失？

6樓：快樂的阿西

人體過了25歲體內的膠原蛋白會流失的更快，但我們日常生活中很多壞習慣也會導致膠原蛋白過度流失。第乙個是情緒不可控，生活壓力大指瞎差導致的焦慮，情緒不穩定都會影響**和身體的狀態，導致自由基的增加，破壞**中的膠原蛋白。第二是吃甜食，糖分過多會增加體內糖化反應，加速膠原蛋白的流失，**失去彈性。

第三是不防曬，紫外線穿透**直接損害**中的膠原蛋白彈性組織。最後是熬夜，熬夜不僅傷害身體還會讓膠原蛋白纖維堆積，結構紊亂，彈神旅性和強度都會大大下降。這四點壞習慣的疊加會讓膠原蛋白流失倍以上。

所以我們在改掉不良習慣的同時，還要堅持補充膠原蛋白。推薦vikki的膠原蛋白粉，原料是從深海鱈魚中提取的，安全純淨沒有激素，對身體也沒有什麼負擔。水解小分子1500道爾頓加快人體吸收與轉化。

補唯皮充膠原蛋白的效果很不錯。

膠原蛋白可以通過飲食吸收嗎？

7樓：北網域名稱醫

膠原蛋白可以通過飲食吸收。

1、富含膠原蛋白的食物有很多，例如：雞腳、豬尾、豬皮、豬蹄、甲魚、魚類等。尤其是在動物的皮，軟骨中，膠原蛋白含量更高。

2、膠原蛋白除了存在於常見的豬蹄、肉皮之外，富含膠原蛋白的食物還有：牛蹄筋、雞腳、雞翅、雞皮、魚皮、魚翅及軟骨等。這些食物經過烹調，冷卻後形成的纖埋「肉凍」、「魚凍」就是膠原蛋白經過加水煮沸成溶膠後，再冷卻形成的凝膠。

膠原蛋白吃多了有害嗎

8樓：點心你好

樓主任何東西吃多了都有害的，都要適度使用，連公尺飯吃多了都會呢，更不要說膠原蛋白了，那個膠原蛋白吃多了會消化不良的。

9樓：網友

吃什麼東西都有一定的限度，不能無限制的吃膠原蛋白白依依的熱量會對人體非常好，特別是對**非常了就不好。

10樓：網友

目前沒有報道膠原蛋白吃多了有什麼***，應該是沒有什麼大問題。

11樓：阿

隨著年齡的增長體內的膠原蛋白會逐漸流失，而吃進去的膠原蛋白需要分解為氨基酸，只有很少量會被吸收，所以不是你吃的多吸收的多，一天也不需要吃很多，只是要堅持吃。

12樓：何懼狂風

切勿貪多，定量就可以。看原料是否是自己過敏的東西就沒事。

13樓：匿名使用者

正常補充量是不會有害的，關鍵是選擇膠原的品質，所以不能貪圖小便宜，我個人挑選貴一些的，不是說便宜沒好貨，但是貴的東西有貴的優點（比如粉的**，配料的選擇），那便宜的肯定要省成本。之前吃過fancl，pola，都哈可以，最近做醫美吃的研一精科，個人覺得效果更好，日常保養也能吃，醫美的東西還是好用。

14樓：新覺

沒有的，但是你要保障是真的膠原蛋白，無新增的那種。

年紀輕輕的人也不要過早的補充，儘量是25左右，或者你的肌膚真的問題很嚴重，鬆弛什麼的。

15樓：白羊子妤

膠原蛋白吃多了會傷害到同齡人