1樓：網友
1、佳雪（不是很油，效果還可以），妮維雅可以，男士好多用這個！
2.他們都說六神的及好用又實惠！
3.歸根結底白天軍訓的時候一定要做好防曬，才是最重要的，也才能儘量避免曬黑曬傷！而且一般曬黑也沒什麼！男生就要有點這樣子！
4、沒什麼吃的！多喝水！
5.用妮維雅難男士潔面乳（溫和**，舒爽保護）補充使用蘆薈製品。天然蘆薈具有鎮定**的作用，並且見效快，**吸收蘆薈汁的速度是吸收水的速度的4 倍，同時它又具有鎖水功能。
所以曝曬以後，馬上回家塗上含蘆薈成分的潤膚露，也可以把新鮮的蘆薈葉片割開，將汁液敷在曬得最嚴重的**上。
2樓：
露得清 的清爽防曬霜。
沐浴露用去角質的。
曬後修復先用"肌水"補水 然後用美白**。
西瓜。潔面乳 資生堂的泡沫洗面奶。
3樓：網友
用spf強的防曬霜 好用不貴的是美國的coppertone 有運動型的spf70 還有嬰兒用的spf50 因為係數強 建議現在脖子 或者小範圍**試驗一下 以免過敏。
還有每天晚上敷**。
4樓：網友
如果金錢上沒有問題的話，用嬌蘭的吧，植物的沒有損傷，兩個小時用一次，晚上再用修復的**，比較迪奧和資生堂，個人覺得嬌蘭的效果較好，而且對**沒有損傷，也不油。
5樓：匿名使用者
用玉蘭油的美白深層沐浴露，不錯！
多喝檸檬水。
6樓：網友
防曬霜是必不可少的。
軍訓如何防止變黑
7樓：璩鑲柳
塗防曬霜，出門半小時前塗，中途休息有空就圖，帶好防曬袖套，做好一切可以做的防曬工作。
8樓：感性的初見晴天
戴著太陽帽，噴一些防曬美白的產品，就不會那麼容易曬黑了，做好防曬很重要的。
9樓：陌陌奢
1.每天都需要塗防曬。
2.多喝水補充水分，加一點檸檬片補充維c
3.每天記得要清潔潔面，做好補水保溼。
4.軍訓期間不要熬夜，要早睡。
5.對吃一些蔬菜水果，補充體內各種所需微量元素與維生素保持平衡。
10樓：乙個在外鄉漂泊的人
軍訓如何？不會變黑，就是塗防曬霜，那種美白的。
11樓：網友
塗抹防曬霜或相類似的產品。
12樓：網友
塗防曬霜，晚上敷修復**。
13樓：行俠仗義賤客
注意防曬，每次出門前先塗防曬霜。
14樓：屈赫
說軍訓如何防止變黑？你可以現在在市場上，在化妝品商店可以買點防曬霜，或者帶點橙色model，可以防止曬黑。
軍訓時，怎麼做才能不讓腿部變黑？
15樓：網友
1、儘量身體前傾，不要把重量都放到腳後跟上，不然小腿很快會疼，站完也會腫。站的時候可以交替將身體重心在左右腳來回移動。還有就是趁教官不注櫻掘意的時候活動一下身體偷偷懶。
站完之後要注意將腿抬高，讓血液倒流橘叢，可以顯著的緩解腿部的疼痛。以上是我大一軍訓時候的經驗。
2、上體保持軍姿站好，腳跟靠攏並齊，趁教官不注意，記住，千萬不要被發現了，把腳稍稍向外撇，把重心落在腳外側肉多的地方。站累了再把重心悄悄落在腳掌，最後把腳向內，把重心落在腳內側，如此迴圈，45分鐘軍姿那都是浮雲。
3、教給你 這是我三次軍訓的經驗 ，站的時候身體前傾 腳底別太使力，然後圓頌櫻軍訓褲子一般比較肥大，所以你稍微彎推推也看不出來 。你就用乙隻腿輪換著站。
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