1樓：喜洋洋
你好，首先應該戒菸或少抽菸。可以試試以下的方法，經濟實惠效果又好，也沒有什麼***。 1、用乙個簡單的方法，堅持1個月左右，時間比較長，效果跟洗牙一樣。
下面介紹一下使用的方式，的確有效。刷牙方式，1只牙刷，3只牙膏。 第乙隻牙膏，中華健齒白，用上乙個月跟去洗一次牙的效果差不多，對牙根跟牙縫的結石的確有效。
只能說是物理美白。 第二隻牙膏，是高露潔的超感白，它的效果就是化學漂白牙齒。 第三隻牙膏，佳潔士的草本精華，清新口氣的，預防蛀牙的。
牙醫建議每次刷牙要刷3分鐘，把刷牙分3次進行，先用中華健齒白，刷1分鐘，做深度清潔，再用高露潔的超感白，刷一分鐘，做乙個化學漂白，最後用草本的，這樣就3分鐘了。 按這個方式早晚各一次，除非是四環素牙，不然保證兩個周就會見效。 2、家裡的食醋，陳醋，白醋都可以，含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。
效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鐘左右）不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了，並可以除口臭。 3、把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白 。
4、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的。 5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白 . 6、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立杆見影，墨斗魚就是墨魚，烏賊。
它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白。
2樓：聖澤瑾年
除牙垢，潔白牙齒方法： 1、醋可除牙垢煙漬的小竅門：經常吸菸的人，牙齒會被燻上一層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。
含半口食醋，在口腔裡含漱2--3分鐘，然後吐出，再用力刷牙，最後用清水洗淨，反覆幾次可除煙垢。 2、橘皮末做牙膏可潔牙：淨橘皮研成細末，每天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。
3、墨魚骨粉可有效潔齒：將墨魚骨研成細末用來刷牙，牙齒可由黃變白。 4、小蘇打潔齒：
用牙刷沾一些小蘇打(食用鹼)，按正常刷牙的方法，每週一至二次，每次三分鐘，既可令牙齒保持明亮光潔。
3樓：之瑋2vm螿
通過洗牙可以有效的清楚附著在牙面上的煙瘢 菌斑 牙結石 以及其他的色素沉著導致牙齒變黑變黃 一般經常抽菸的一年要洗一次呀 也是保持口腔衛生 這是最簡單也最有效的辦法。
怎樣去除牙齒內的煙漬
4樓：懂視生活
1每天刷牙時在牙刷上適當地滴一點醋。
2不怕酸的朋友察掘可以試試檸檬。在煙漬容易沉澱的地方用檸檬皮擦洗；其次還可以用檸檬汁，每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。檸檬的洗淨力強，慧沒罩又有潔白作用，且含有維他命c，能強固齒根。
3可以試著使用牙粉。牙粉很有效，就早起、睡前各刷一次。約五至前鬧十天就有成效出現了。不過如果你本身牙的顏色就屬於偏黃的話。可能就要到各牙醫診所請求幫助。
4在早晚刷牙的時候加點蘇打粉，不要加太多。
怎麼去除牙齒的煙跡
5樓：網友
抽菸的人士都知道，經常吸菸會導致牙齒形成煙漬，一段時間以後，焦油和尼古丁就會讓牙齒變黃並形成牙垢。毫無疑問，從牙齒上去除煙漬能增強自信心。潔白亮澤的牙齒是誰都希望擁有的。
除了購買昂貴的商業產品以外，還可以採用以下自制配方幫助恢復牙齒顏色。
1.在碗中倒入一茶匙檸檬汁，然後混入一茶匙鹽攪拌均勻。用該溶液摩擦牙齒。
檸檬是一種天然漂白劑，而鹽是一種輕度摩擦成分。之後正常刷牙可以清除牙齒上的檸檬汁和鹽，注意，這裡說的鹽是一般的使用性鹽粉。
2.切開半個新鮮士多啤梨。用士多啤梨發白的部分摩擦牙齒和牙齦去除煙漬。每天重複做兩次效果最佳。
3.用一茶匙小蘇打與適量的過氧化氫混合製成糊糊。用它替代牙膏刷牙，每天刷至少兩次。小蘇打能幫助吸菸者保持口氣清新，而過氧化氫有漂白牙齒的作用。
4.每天晚上用純蘋果醋刷牙。醋有美白牙齒作用，並能抵消呼吸散發出的尼古丁和焦油氣味。
5.用橙子內側的白色部分每天摩擦牙齒。它可以讓你的牙齒變白變亮。
除了上述方法，你也可以嘗試用家庭牙齒美白貼清除長期積聚的焦油漬。每頓飯後吃乙個蘋果，這種水果有清潔牙齒作用，並能幫助清除吸菸導致的牙垢。如果上述方法沒有效果，最好是看牙醫尋找更有效的去煙漬方法。
6樓：妙招小幫手
還在為牙齒滿是煙漬煩惱嗎？幾個笨方法快速去除，輕鬆變潔白。
如何去除牙齒的煙漬見效最快?
7樓：公尺娃愛生活
去除牙齒煙漬竟如此簡單，只需用點「便宜貨」，牙齒潔白又閃亮。
牙齒煙漬如何去除
8樓：abc生活攻略
牙齒煙漬怎麼去除呢，這個是很多因為吸菸引起一口大黃牙的人都關心的事情，下面就介紹一下牙齒煙漬怎麼去除。
經驗步驟：
牙齒有煙漬的人應該在每晚刷牙前，含半口食用醋，涑口2至3分鐘後吐出，再用牙刷洗(不用牙膏)，用清水洗淨，通常洗2至3次後可看到效果。
牙齒有煙漬可以使用紅糖去除煙垢：取紅糖適量放入口中，含5至7分鐘，使牙齒都浸泡在糖液中，接著用較為硬實的牙刷反覆刷一兩分鐘後漱口。
牙齒有煙漬也可以用牙刷蘸配製好的鹽鹼水(500毫公升冷開水加食鹽，食鹼各50克)，刷牙一兩分鐘。每天早晚各一次，堅持使用一週後煙垢就可全脫落。
注意事項：
瞭解了牙齒煙漬怎麼去除，我們只要堅持按照上述方法去做一定會擁有一口白牙的。
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