1樓：夢墜西城故事分享
這是由於人進入中年之後，身體內新陳代謝的速度會變慢。
新陳代謝速度變慢之後，體內多餘的雜質和垃圾可能不會完全快速的被排除到身體之外。
之後經長年累積，很有可能就會形成肥胖。所以我們會看到很多人到中年之後會變得越來越胖。
過度肥胖是非常不健康的，早在很多年以前，世界衛生組織就已經把肥胖定義為一種疾病了，也就是說原則上來講，世界上沒有健康的胖子。
想要阻止肥胖的話，以下3點應該注意：
1、注意飲食方式
有乙個好的飲食方式，不僅可以阻止肥胖，而且還會讓我們的身體越來越健康，所以首先我們應該從飲食方式入手，正常情況下，首先我們應該保證有規律的飲食時間，也就是說一日三餐的時間要固定，其次在飲食方面應該儘量減少高油、高鹽、高糖、高脂肪含量的食物，平時的飲食應該以清淡為主，多吃水果蔬菜，多喝水。
2、保持合理的運動
俗話說生命在於運動，運動可以加速心跳，促進血液迴圈，提公升人體的免疫功能和抵抗功能，對於抵抗多種疾病都有著非常好的效果，而且長期保持合理的運動，還可以提高我們身體新陳代謝的頻率，強化身體內耗，這樣可以使我們很好的保持體型，而且能夠讓身體維持乙個健康的狀態。
3、減少糖分的攝入
導致乙個人過度肥胖的主要原因就是糖分攝入過量，所以建議大家儘量要減少生活當中糖分的攝入，尤其是那些經常喜歡吃糕點的朋友要注意了，糕點當中含有糖分較大，如果經常吃的話，很有可能會讓糖分在身體當中轉化成為脂肪，進而留存在我們的身體當中，使我們變得越來越胖。
肥胖能夠引發的疾病非常多，也包括很多種我們常見的慢性疾病，例如糖尿病，高血壓，高血脂，高血糖，腦卒中，冠心病等等，所以說對身體的傷害極大，尤其是過了中年的朋友，應該特別注意，儘量讓自己保持合適的體型。
2樓：蛋蛋獸影視娛樂
因為人到了40歲之後，身體的代謝機能會慢慢的退化，吃進去的東西得不到好的消化。
3樓：職場導師陳元芳
因為人到了四十歲以後，激素分泌就會非常不均衡，而且身體也會變得不太好，會出現很多的問題，所以難免就會發福。
4樓：教育知識之家
人入中年後，無論是體力活動的消耗還是腦力活動的消耗都大大減少。體力活動如體育鍛煉的減少，交遊活動的減少，多餘的熱量勢必轉化為脂肪。
到了四十歲以上很快衰老的原因
5樓：網友
其實衰老是我們不可避免的乙個過程。一般來說，我們正常的健康女性來說，在25歲左右的時候身體一般情況會達到頂峰，隨後身體就會開始慢慢地進入衰老階段，但是在40歲之前，衰老的速度相對要慢一些，而到了40歲以後，衰老的速度往往明顯比年輕的時候快，各種各樣的問題開始出現。
40歲以後，女性身體內的激素開始發生比較明顯的變化，特別是卵巢功能開始逐漸衰竭，所以，卵巢分泌的雌激素就會減少。而在女性的身體內，大約有400多種雌激素受體，它們分佈在女性全身上下的各個組織和器官，接受雌激素的控制和支配，所以一旦雌激素出現比較明顯的減少，那麼很導致各個器官和組織出現比較明顯的退行性改變，表現出現就是衰老速度特別快，而且各種疾病開始找上門來。
40歲以後，很多女性朋友由於卵巢功能的衰退，她們月經開始紊亂，而且還可能經常出現盜汗、潮熱、容易失眠、發怒、記憶力下降等各種症狀，這些症狀往往還會嚴重的影響她們的工作和生活，加速她們的衰老。
而如果年齡進一步增大，到50歲左右的時候，很多女性的卵巢功能完全衰竭，雌激素水平極低，這個時候還會出現更加明顯的更年期症候群，同時還容易出現骨質疏鬆、心血管疾病等。
四十歲發胖為什麼
6樓：匿名使用者
1。新陳代謝減緩年過40歲，女生增肥的最大原因之一，就是新陳代謝率減緩，即使有運動習慣的女生，也會發現多餘的體重在腰部周圍累積。事實上，從20歲起，當體內生長激素下降後，新陳代謝就開始減緩了，通常每10年就會降低5%。
當40歲時，即已邁入第3個5%的下降時機。而且在更年期的女生，比起年輕時，甲狀腺功能減退的危險性更大，這會對新陳代謝造成衝擊，讓這階段的**成為相當大的挑戰。而勤加運動，避免肌肉流失和飲食控制，是維持代謝速率的最好方法。
2。生活習慣的錯誤這個階段是一生中，最嚴重的肌肉流失階段。因為40歲以後，坐下的時間會愈來愈長，追著小孩跑，或帶他們出去的機會變少了，再加上沒有運動習慣，或工作繁忙，沒時間運動，這樣的生活形態，你必須付出每10年，少掉3kg肌肉的代價！
肌肉是「熱量燃燒爐」，如果照上面的速率流失肌肉，就表示你每天已經降低了燃燒400卡熱量的能力。當40歲時，身體對於能量的需求，會比在20歲時，下降15%，因此，如果飲食習慣仍和以前一樣，那麼要體重不增加，那就太難囉！雖然不可避免的，在40歲後，因為新陳代謝和雌激素分泌的關係，體重多多少少都會增加，但調查發現，經常運動的女生，體重增加得最少。
人為什麼到一定年紀會發福
7樓：小肥楊媽媽
因為喪失了保持好身材的動力以及脂肪的堆砌，還有就是自身的懶惰。
內容拓展：1、發福，漢語詞彙，拼音fā fú，古代本義是指得到福運、福氣。現在多用來作為發胖的客套語。多指中老年人身體發胖。
2、中年"發福"幾乎是一種"不可抗拒"的生理現象，所以長期以來並未引起人們足夠的重視。但現代醫學證明，中年"發福"與高血壓、心臟病、糖尿病等許多常見病都有一定的因果關係。
3、人體的基礎代謝率在過了25歲以後會慢慢下降，平均每10年減少2~5%，因此雖然40歲很有可能基礎代謝率只有25歲的九成，若攝取的熱量與25歲相同的話，就會造成熱量無法消耗而囤積體內造成肥胖。
4、中年時期是許多人達到事業高峰的時候，交際應酬不斷，精緻食物或太過油膩的食物多屬於高熱量食品，多餘的熱量在身上堆積成了一層層的脂肪，是造成中年發福的元兇之一。
8樓：陳皮普洱酸梅
有研究發現，過了30歲新陳代謝每10年就會降低5%！
兒童時期的新陳代謝是最快的，但隨著年齡的增長，速度也會慢下來。我們的身體中的肌肉會變少，脂肪開始增加。
如果30歲以後還是和20歲年輕人一樣吃同樣的東西，而且又很少運動話，就等著變肥吧。
新陳代謝是在無知覺情況下時刻不停的進行的體內活動，把你吃的食物轉化成能量的過程使你的心臟保持跳動、肺部抽動、肌肉運動。乙個人越年輕，新陳代謝的速度就越快。這是由於身體在生長造成的，尤其在嬰幼兒時間和青少年時期速度更快。
研究表明，隨著年齡增長，身體的新陳代謝率開始下降，燃燒的熱量速度緩慢而且更少，又因為體力活動減少，運動量越來越少，肌肉組織缺失和代謝速率減慢。大多數肥胖都是吃出來，不良的飲食習慣導致脂肪堆積，你的體重就會開始增加最終導致肥胖。這就說明你的飲食和運動的能量失去了平衡所導致。
為了避免出現超重你應減少食物的攝入或者增加身體的活動量。
9樓：匿名使用者
基因的問題，這些都是天生的不好說。
10樓：匿名使用者
飲食開始不平衡。
年紀大，機器壞嘛~
11樓：其實沒你賤無悔
那是因為結婚了(無論男人女人，有家庭以後，生活質量穩定以後就會產生問題，單身反而不太容易發胖，也看個人屬於什麼體質，俗話說，喝水都會胖，喝空氣都會胖，就無解了)，或者吃的太多，消化新陳代謝能力卻下降了，因為不需要提供身體的發育機能了，就會發福了，多運動，少吃多喝水，多跑步，多爬山，多爬樓梯，少吃過分油膩肥膩的食物。
12樓：埠邊陲然
第一百零九回 王慶渡江被捉 宋江剿寇成功。
13樓：匿名使用者
人這個物種就是這樣！生、老是規律！
14樓：
第五十二回：俏平兒情掩蝦鬚鐲，勇晴雯病補雀金裘。
四十歲女人發福好還是瘦點好 女性發福對事業的影響？
15樓：奇點星座百科
進入40歲是乙個人生的新階段以及新的起點，對於這個階段的女人來講自身的身體代謝能力有所下滑，在平時如果多注意養生的話，還是能夠擁有乙個很好的身體健康狀態。所以無論是發福還是瘦一些只要對身體健康沒有作用影響，那麼大概率在將來發展當中就會越走越好。
女人40歲發福好還是瘦點好
40歲女人還是發福一點好，因為這樣更顯得富態並且在晚年的生活當中也會擁有乙個富貴之命。40歲有的時候會出現一定的事業發展路程將進入高峰的狀態，然而敏閉40歲是人生的乙個新的人生髮展階段以及轉折點，如果能夠很好把握住機遇的話，代表著乙個橋御裂女人進步以及事業上的整體發展將會越來越好，所以說穩固好自身健康的同時，再去發展事業，這才是聰明人的決定。
發福的原因
許多女性顯然發現，發福的最主要的原因在於她們平日進食的情況較多，不過拆灶這一點並不影響整個人的健康運勢發展。擁有乙個好的身體，乙個健全的身體，乙個沒有疾病的身體，才能夠更好的在事業上的發展，一步一步的蒸蒸日上，好的精神狀態就是好的事業發展的前提。
女人發福對事業的影響
在正常情況下，在日常生活中乙個40多歲的女人儘量應該保持好良好的睡眠，因為這個將是促進身體新陳代謝有效手段，只有乙個穩定的身體健康運勢才能在事業上的發展越來越好。所以乙個女人想要在40歲以後發展運勢，首先就要保證身體沒有太大的災難以及疾病。
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