1樓：精靈幻術師
我覺得早上吃完雲吞再吃雞蛋的話沒有什麼影響，只要你不是雲吞吃的特別多，吃的已經很飽了。在吃雞蛋他就沒有任何影響這兩者。不會有什麼衝突之類的。相反。營養還能夠相互補充。
2樓：狼騎竹馬來
早餐吃完雲吞再吃雞蛋不會怎麼樣，雞蛋和雲吞並沒有什麼相生相剋，乙個是豬肉，乙個是禽蛋，一起吃只會很飽。
3樓：水鄉金湖
這應該會吃的很飽， 早上就要吃飽，這樣一天工作才有精神。
4樓：網友
我才吃了雲吞再吃雞蛋，效果不會好的，不要一起吃，他們吃了以後對腸胃是有反應的，肚裡是不舒服。
5樓：皖風襄水
不會怎麼樣的，只是不要吃得太多了，否則對胃不好的。
6樓：網友
我認為早餐吃完雲吞再吃雞蛋應該沒什麼啊，很正常，一般人早餐吃這些也就夠了。而且營養也足夠。
7樓：玉
早餐吃完雲吞再吃雞蛋很好的，有營養，早上最好每天吃乙個雞蛋。
8樓：某物質
你好，不會怎樣沒影響的，就像吃青菜和肉一樣的，很平常的事。
9樓：風沙怒吼
謝邀。早餐吃完雲吞再吃雞蛋，個人覺得不會怎麼樣。
如果對你有幫助點贊。
10樓：網友
營養更全面吧！當然雲吞量大飯量小的可能有點撐。
11樓：網友
早餐吃完溶洞在吃雞蛋是很好的 沒有什麼的。
12樓：劃過天空的翅膀
吃完了雲吞麵再去吃一次飯，那就位就會很撐人的，他就是說是過度進食了。
13樓：網友
沒事的你可以這麼吃的。
14樓：蘿蔔小小
這樣吃挺好的。有肉有蛋有蔬菜。
15樓：瀚海擺渡
雲團在吃雞蛋，會怎麼樣？儘量不要這麼吃，這樣吃不可。
16樓：菩提樹下
吃了雲吞不飽可以吃雞蛋。
早上吃雞蛋餛飩然後喝了牛奶這個要緊嗎
17樓：陌上_卿名酒酒
這個是好普通好正常的飲食哦，而且很營養，很適合 孕婦吃的 ，不要太擔心，寶寶會很健康很正常的。
早餐吃雞蛋要注意哪些禁忌
18樓：茉莉說生活
相信很多小夥伴都喜歡吃雞蛋，雞蛋中含有豐富的蛋白質，《中國居民膳食指南》中建議。每個成年人每天要攝入40克左右的蛋類食物，也就是1個雞蛋。雞蛋雖好，有3個禁忌卻碰不得。
早餐吃雞蛋好不好
19樓：榴蓮味的小豆包
早餐吃雞蛋有什麼好處？？
20樓：網友
早晨吃雞蛋對人體是沒有傷害的~但是也沒有任何營養，很多人認為早晨吃雞蛋牛奶是最好的，其實腸胃空的吃多少雞蛋都會被排洩掉。最好的時候是在晚上吃雞蛋。因為人在進入睡眠後不進食，吃雞蛋會跟好的吸收。
切記每天吃雞蛋不要超過2個。中年人1個就夠了。
21樓：停步傾聽
補充優質蛋白質：蛋白質是一切生命的物質基礎，與粥和麵包等食物相比，雞蛋中蛋白質的氨基酸構成更好，其必需氨基酸組成與人體基本相似，生物學價值也是所有食品中的佼佼者。另外，雞蛋中蛋白質的吸收利用率也比粥和麵包等食物高。
增加飽腹感：雞蛋不僅能為機體提供充足的蛋白質，還可延緩胃的排空速度，延長餐後的飽腹感。研究表明，吃含有雞蛋的早餐，能使人飽腹感增加，同時，雞蛋中的蛋白質和脂肪能提供持續平穩的能量，讓肚子飽的時間更長。
有助**：早餐吃雞蛋，能降低午餐以及一整天的熱量攝入，起到控制體重的作用。有研究顯示，與早餐以碳水化合物為主的人相比，早餐吃雞蛋的人體重多減了56%，並且他們的精力也更充沛。
提高記憶力：雞蛋蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類以及鈣、磷、鐵、維生素a、維生素d及b族維生素。雞蛋中豐富的膽鹼是合成大腦神經遞質——乙醯膽鹼的必要物質，同時也是細胞膜的重要成分，有助於提高記憶力，使注意力更集中。
因此，對於用腦多的上班族和學生來說，早餐吃乙個雞蛋非常有必要。
提高警覺性：雞蛋中富含酪氨酸，它對提高人的警覺性具有重要作用，從而讓人更迅速地做出反應。因此，對開車族來說，早餐吃雞蛋更有助於安全駕駛。
保護視力：蛋黃中的兩種抗氧化物質——葉黃素和玉公尺黃素，能保護眼睛不受紫外線傷害。它們還有助於減少患白內障的風險。早上吃個雞蛋，對用眼過度的電腦族也大有益處。
22樓：湯夏璇茅詠
雞蛋可以吃，早上吃什麼沒有關係的。一、早飯要吃，不吃早飯反而容易發胖！二、中午要吃的飽，不給晚飯食量留餘地！
三、晚飯要吃的少之又少。麵食取代公尺，公尺的糖量高。口重的少吃鹽！
23樓：兔兔只愛銳
早上吃雞蛋當然是好的，蛋白質是人體不可少的物質，但是如果吃多了反而會事得其反，而且不必每天吃，一週當中兩次早餐有雞蛋就可以了，而且要注意，雞蛋和牛奶不能同吃，它們不但會如上一位所說那樣，還會相互影響，從而得不到其中的營養。
24樓：鍾夢嵐徭銘
當然。早餐有雞蛋和牛奶這是最好最營養的早餐。乙個人一天只能吸收2個雞蛋，吃的太多也吸收不了。
切忌雞蛋不要和豆漿一起吃。吃煎雞蛋最好不放味精。
25樓：劇雅珺汗策
記得小學的時候背的吃飯的守則嗎？
你一定記得：我幫你回顧一下哦：早飯吃得好，中飯吃得飽，晚飯吃得少。
雞蛋富含大量蛋白質以及脂肪，糖類等物質，對於補充人體營養有很大的幫助。
所以說呢，早上吃雞蛋這一類的有營養的東西當然是有益的哦！
26樓：網友
早晨吃乙個雞蛋最好，吃的多了會引起消化不良。
27樓：明淨還寧靜丶小草
當然好了，俗話說的好，早一蛋晚一蛋，勝似活神仙！你說好不好~~
28樓：金純玄令怡
不好，中午比較好點。
營養容易吸收。
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