1樓：濛濛的小灰
我覺得我在19歲的時候記憶力是非常好的，很多事情看一遍就記住，而且不太會忘記，現在要靠備忘錄才不會遺漏事情。
2樓：花花
19歲的記憶力是挺不錯的，也就是說19歲記憶力是比較好的。現在正適合的就是多鍛鍊自己的腦力，而且多學習，利用好自己的記憶優勢。到了30多歲往後記憶力會越來越差，所以我覺得19歲 是乙個記憶好年齡。
3樓：青龍偃月們
當然了，19歲的地應力應該是最好的時候，尤其是人在年輕的時候，30歲之前的記憶都是非常好的如果常段的鍛鍊話，可能會保持一定的狀態，但是如果不鍛鍊是隨著年齡的增長而不斷下的那謝謝，記憶力是隨著年齡的增長而不斷下降的，，謝謝。
4樓：網友
如果沒有疾病或者什麼不好的問題的話，應該是記憶力比較好的歲數。
5樓：大姐捂嘴笑
19歲正是記憶力很好的年齡，應該多學習，多提公升自己的文化素養，為以後走向社會打下良好基礎。
6樓：司徒_尋珊
這個看人吧。一般的話，年紀輕的話，普遍記憶力比年長的強。
可能有些記憶力薄弱，不過可以補充點營養加強，比如吃點核桃仁，花生，這種堅果食品。可以促進大腦，時間安排合理，早點休息，不要熬夜。
飲食均衡。
7樓：謫飯潛
19歲的孩子應該記憶力是最好的時候，這個時候你應該好好的學習，好好的去努力才會得到你自己想要的。
8樓：伊博厚
還是可以的吧！我就感覺只要沒成家就事少，可以記一些事的，要是成了家就事情多了就不好記了。
9樓：帳號已登出
當然的，這麼好的年齡，正是有著青春活力的時候，記憶力也一定很好。
10樓：帳號已登出
正值青春年華，記憶力當然是好的 趁著年輕乾點自己喜歡的 。
11樓：檢迎南
19歲的話我覺得記憶力應該是很不錯的 特別是早晨。
12樓：衣祥
年輕按理是較好不過也得後天多鍛鍊以前我讀書時就有好的也有不好的基本上好的多。
13樓：麼瓊詩
好啊，正是記憶力最好的時候。
14樓：憶
記憶力的好壞和人的遺傳有關係的，不過同乙個人這個年齡段的記憶力還是很好的！
15樓：網友
理論上青少年是記憶力最好的時期，人體機能在30歲後會逐漸回落，包括體力，腦力，記憶力等。
16樓：配件王老師
人的記憶是有差別的，請不要過分擔心，可以多吃些核桃，雞蛋，海產品，牛奶，新鮮水果蔬菜等益智食物，也可以到記憶培訓機構做一下培訓。
17樓：匿名使用者
應該是最好的時期。
18樓：淺碧香薰
壓力不大，心理健康，就好。
19歲女孩記憶力不好 怎麼才能記憶力好呢
19樓：不懂先生
訓練快速提高記憶力比較有效的三個方法：
1）速讀法（又叫全腦速讀記憶）：速讀法是在快速閱讀的基礎上進行記憶訓練的，速讀記憶是一種簡單、高效的右腦開發的方法。它啟用我們的「眼、腦」潛能，培養學生直接把視覺器官感知的文字元號轉換成意義，形成眼腦直映，最終提高閱讀、記憶、理解、思維等多亂御方面的能力。
2）影象法（又叫聯結記憶）：影象法也是運用右腦的影象記憶功能，發揮右腦想象力來聯結不同影象之間的關係，從而變成乙個讓人記憶深刻的故事來實現超大容量的記憶。如果能夠結合思維導圖，快速閱讀及其它方法，幫助會更大。
3）導圖法（又叫思維導圖）：思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法譁和巖，在學習、記憶方面幫助都很大。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。
不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。我用過的《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以看看。
我們學校有個速讀記憶訓練班，用來幫助學生提高記憶力、注意力、閱讀能力、活躍思維等，用的就是上文我提到的《精英特全腦快速閱讀記憶軟體》，在學習上幫助還是挺大的，可以參考。
另外，有助於輔助提公升記憶力的食物，平時的飲食中可以多注意下：
保護大腦的抗氧化物：藍莓或士多啤梨、西蘭花、胡蘿蔔、大蒜、葡萄、菠菜、大豆、茶、番茄、全穀物。②建築大腦的健康脂肪：
三文魚、金槍魚、亞麻油、菜籽油、小麥胚芽、蛋類。激發大腦能量的高酪氨酸蛋白：乳製品、蛋類、海鮮、大豆。
滋潤大腦的水：哪怕輕微的脫水都會減少精力、損害記憶力。④調節大腦運轉能量的膳食纖維：
蔬菜、豆類、堅果棚謹、水果、全麥穀物等。⑤大腦建築模組的維生素和礦物質：維生素b6、b12、維生素c、鐵、鈣等是搭建大腦的「必需模組」。
20樓：自由的小鹿兒
放下手機，做做瑜珈。
21樓：我睫毛長
從小培訓記憶應該就好。
19 歲記憶力越來越差是怎麼造成的
22樓：靜夜孤鴻
引起記憶力減退的原因很多，其中，長期睡眠不足、缺少運動、缺少新鮮空氣，菸酒過量等等，都會導致記憶力衰退，這是生理上的原因。長期過分地焦慮、憂鬱心理壓力過大等等，也可以使記憶力減退，這是心理上的原因。這種記憶障礙是大腦過度疲勞導致的功能失調，不存在大腦組織結構的損害改變，所以是功能性的、暫時性的、可逆的。
現在越來越多的年輕人開始記憶力減退，讓人很驚訝，年紀輕輕為什麼會出現如此症狀呢？
隨著電腦的日益普及，二三十歲的年輕人正越來越多地受到記憶力減退的困擾，主要原因是他們對電腦的依賴過強，從而使得自己的腦功能反而減弱。
某些疾病，如神經衰弱、抑鬱症、腦動脈硬化、慢性鼻竇炎等均是導致記憶力減退的常見原因。
神經衰弱患者常表現有記憶力減退，其根本原因在於注意力分散，不能集中，影響到記憶能力。
睡眠也與記憶有密切聯絡，睡眠不好也會影響記憶功能，而神經衰弱患者常常有睡眠障礙。由此看來，神衰弱患者注意力不集中、睡眠障礙，而導致健忘。
吸菸對人的大腦有損害，隨著吸菸者年齡增長可能導致其記憶力衰退。有研究證明吸菸是老年人患痴呆症的風險因素之一。導致痴呆症的乙個重要原因是腦部血流受阻，而吸菸恰恰可導致血管狹窄和腦供血不足。
有飲酒嗜好者出現記憶力減退時，這是慢性酒精中毒的訊號。
中老年人，特別是高血壓、腦動脈硬化患者，若記憶能力有明顯波動，可能是腦動脈硬化的結果。
所以，注意生活規律、勞逸結合、精神放鬆、遠離菸酒、加強體質鍛鍊、並積極防治動脈硬化等，是保護大腦健康的重要措施。
20多歲記憶力不好是怎麼回事？
23樓：啊我心依舊
吸菸喝酒 會使記憶伏態力下降 要戒菸 少困廳運喝酒 多多用鼻子呼吸 ，使大腦有充分的氧氣，飲食上不要口汪梁味太重 合適就好。
我今年19歲記憶力很差是怎麼回事
24樓：優勝教育
一、共情：記憶力是孩子學習的基礎能力，記憶力不好的確對學習成績的影響很大。
二、具體化：您可以舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現嗎？
三、**問題的成因，並具體分析：
a 孩子的影象記憶能力沒有充分開發：大腦的影象記憶能力是抽象記憶的100萬倍，沒有影象記憶習慣就會很吃虧。
解決：有意識培養孩子影象記憶能力。讓孩子首先學會輕鬆將任何需要記憶的內容轉化成影象的方法技巧，然後後養成隨時快速轉化的習慣，從而逐步提公升孩子的記憶能力。
b 孩子被貼上了「記性不好」的負面標籤：孩子從小被大人無意識的評價為記憶力不好，而從自己也在潛意識的認為自己記不住東西，消極的暗示會不斷導致孩子記不住東西。
解決：撕掉負面「標籤」，改變大人對孩子記憶力的負面評價習慣，給孩子的記憶力給予積極正面的暗示，不斷強化孩子對自己記憶力的自信心。
c 孩子缺乏科學系統的記憶力訓練：大腦的潛能是非常大的，關於科學使用大腦、科學訓練大腦的課程越來越多。自家孩子有沒經過訓練，自然相比較會顯得差。
解決：參加優勝派的全腦記憶訓練課程，在科學、專業、系統的課程裡，得到快速有效的提公升。
25樓：網友
你反思一下自己有什麼壞習慣嗎？
26樓：職場助手小明
建議多開動腦子思考問題，比如做做數獨、心算等，注意不要總是玩手機，因為手機會極大地影響人的專注力。
21歲記憶力變差正常嗎？
27樓：丁南北一人
這種現象是因為你的注意力不集中，這可能和記憶裡衰退有關，但是更多的原因還是你分心了。這種現象太頻繁了，所有人都會遇到，特別是你忙碌或者突然在高壓下面，很容易出現這種現象。具體的原因我不太懂心理學，也不懂醫學方面對大腦的研究。
如果不是過於頻繁的出現，就不是器質性的，侍搏嫌不用擔心。我個人一直記憶東西很慢，就是那種強行記憶（背書）需要多餘別人3-5倍的努力，才可能和別人表現差不多。但是如果我理解了中間的含義，那是深刻到了無法忘記的地步，就如同是自己身體的一部分（參考知識點成網狀的理論）。
但就算這樣，短時間的記憶也是可以適當訓練的，比如之前我短時記憶陌生手機號並不能保證看一遍就正確，但是最近發現自己可以記憶10位號碼了(手機號第一位是固定的)。另外對於所謂的記憶老手曲線也有一些體會，在唸書的無聊時間，通過硬背pi的前40位，嚴格遵照記憶曲線來反覆訓練，結果銀碰還真是這輩子不會忘記。<>
28樓：fdsb05109俚巖
我認為，頻繁使用搜尋引滲汪段擎是會導致記憶力下降的。我會告訴你們其實我除了搜尋一些突然爆發出來的新聞或者查單詞以外，baidu和google就沒有開過，bing也只用來看地圖嗎？因為搜尋引擎，但我想說的不是關於額外記憶的東西，所以另開乙個以前好像看到過這個報道，說習慣了使用搜尋引擎之後，我們平時的學習習慣會發生改變以前讀書的時候，資料是一維的，學習一門課就是一本書看到底，注意力全都在當前看的書上面，沒有多餘分散你注意力的東西，而且把一本書看完時，書中的內容是邏輯相連的，看到最後一頁的內容，也能通過邏輯和記憶，想起來前面幾章的內容。
但是使用搜尋引擎瀏覽網頁時，因為資訊碎片化，讓人產生的習慣是，當你瀏覽網頁時很容易被其他內容吸引，從關鍵字a跳到關鍵字b，再跳到關鍵字c。。。不斷前進，然後離最開始的關鍵字越來越遠，以後當你再回憶的時候，根本沒有邏輯上的順序讓你通過關鍵字z，記起關鍵陵洞字a。最後讓人漸漸懶得整理邏輯和記憶對生活產生的影響就是，當你想查乙個單詞時，拿起手機，想要在花花綠綠的圖示中找到英語詞典app，但是卻先看到了花花綠綠的圖示中的知乎，然後就開始不斷地刷問題，忘記了要查單詞，等到你記起來拿手機是要做什麼事情的時候，卻怎麼也記不起來叢譽是什麼事，因為知乎和那個單詞一點關聯也沒有。
21歲記憶力變差正常嗎？
29樓：網友
其實我覺得這個變差只是表象，並不是代表你的腦子就已經變差了。很多時候是在現在社會的環境下，來自不同的壓力還有現在頻繁使用的電子產品，睡眠不足等問題都會導致或多或少的記憶的問題。
年輕人記憶力減退是神經衰弱的先兆，原因是精神容易或過度興奮、腦力疲勞精神緊張，或壓力過大等。
我先來說一下自己的親身經歷，之前有一陣比較忙，在忙乙個專案，每天都是不斷的燒腦子，每天腦子裡都是要做的工作。精神的壓力是比較大的，每天其實都是在超負荷的工作。那一陣確實感到自己的記憶力很差，很多時候上午想好要辦的事情，下午大多都會忘記。
壓力大是現在年輕人記憶衰退的最大原因。
如入睡困難，中間易醒，醒生再難入睡，久臥不解乏，頭脹，頭暈等。這些其實是源自於，現在的年輕人經常的熬夜所導致的。其實那些有關睡眠的問題，就是記憶力下降，神經衰弱的一種表現。
年輕人碰到這種情況不僅是記憶力變差，睡眠質量的下降，是一系列問題的起源。
還有目前智慧型產品的普及，我們的腦子越用越少，也是很重要的乙個原因。當然我們還是需要這些智慧型化的產品的，但是也不要忘記多動動腦子。
多睡眠，早睡早起。還可以多吃有助於腦子的食物杏：含有豐富的維生素a和維生素c，可改善血液迴圈，抵抗感染，有助於減輕憂鬱和失眠等。
香蕉：含有大量礦物質，特別是鉀鹽，有助於預防精神疲倦。 捲心菜：
可幫助清潔血液的不潔部分，，促進腦部的血液迴圈。它亦含豐富的維生素b族，可防止記憶疲勞。 甘筍：
有大量的維生素a，可預防動脈硬化，而動脈硬化能導致記憶力衰退。這些都是很不錯的。
男 19歲 記憶力特別差是怎麼回事
記性比較差，剛剛說過，等一下問就忘了。有的人輕鬆的考取高分，有的人很努力的學習，復讀多次，就是考不上大學，因為頭腦不夠聰明。記憶力差的原因有很多，其中，長期睡眠不足 缺少運動 整天對著電腦 缺少新鮮空氣，菸酒過量等等，都會導致記憶力衰退，這是生理上的原因。長期過分地焦慮 憂鬱心理壓力過大等等，也可以...
19歲的女孩學點什麼好啊，19歲的女孩學點什麼好啊？
性格比較外向，開朗，善於跟別人溝通 去跑業務或是銷售什麼的.會比較適合你 至於讀書,現在的大學生80 是垃圾,現代趙擴 你可以學美容課程，當化妝或造型師，應該比較適合你的。感覺你挺聰明的，家裡會支援的，祝成功 不容易被淘汰的,那是技術.自己手上學會技術還好.樓上說的,光會講外語是沒有用的,現在外語已...
7歲孩子記憶力差怎麼辦，我兒子7歲了記憶力太差怎麼辦應該吃什麼增強記憶
優勝教育 一 共情 記憶力是孩子學習的基礎能力，記憶力不好的確對學習成績的影響很大。二 具體化 您可以舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現嗎？三 問題的成因，並具體分析 a 孩子的影象記憶能力沒有充分開發 大腦的影象記憶能力是抽象記憶的100萬倍，沒有影象記憶習慣就會很吃虧。解決 有意識培養孩子影象記...