1樓:網友
孕婦是可以吃魚肚的,這個並不需要特別擔心,魚肚當中含有的。
蛋白質。也是非常豐富的,孕婦在懷孕之後是需要適當補充蛋白質,不光對孕婦的**好,而且對胎兒的**也是非常好的,但是孕婦在吃魚肚的時候一定要適量,不能吃太多,每天最好就吃一次。雖然孕婦在懷孕的時候需要補充營養,但是也不能將營養補過了,營養補過了就會導致肥胖,肥胖對於後期胎兒的發育也是有壞處的。
2樓:曹仙
孕婦不僅可以吃魚肚,而且孕婦吃魚肚有滋補身體和幫助生產的作用。
以前,家裡的老年人都會把魚肚曬乾留起來,專等著自家的女兒或兒媳婦懷孕前後食用。那個時代的魚肚可能比較難得吧,所以通常會留到懷孕4至5個月後,才開始讓孕婦食用魚肚,快要生產之前再多吃上幾次。
據說吃了魚肚能減輕生產所帶來的痛苦,生產過後也會比較舒服些,而且產婦的身體恢復的也會比較好,因為魚肚有促進傷口癒合的作用。
事實上孕婦從懷孕開始直到生產以後,都是可以吃魚肚來滋補身體的,並不需要等到懷孕4至5個月後再吃。
3樓:網友
魚肚湯孕婦可以食用,但要適量食用,營養豐富。
4樓:帳號已登出
孕婦是可以吃魚膠的,魚膠中含有豐富的高階膠原蛋白以及多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素,其蛋白質含量高達,對於孕婦來說是非常滋補養顏的高蛋白低脂肪食品。
此外魚膠能通過增強胃腸消化吸收功能而提高食慾,防治孕期食慾不振、厭食、消化不良、腹脹、便秘等病症。
孕婦吃魚膠注意事項。
1、魚膠本性寒涼,最好在食用時避免與一些寒涼的食物共同食用,比如空心菜、黃瓜等蔬菜,飯後也不應該馬上飲用一些像汽水、冰水、雪糕這樣的冰鎮飲品,還要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果,以免導致身體不適。
2、高血脂的孕婦不宜吃太多魚膠,因為魚膠不僅含有豐富的膠原蛋白,同時也含有高膽固醇,所以量要控制得非常少,大概每次不超出10克,吃的週期,1個月不要多於2次。
魚膠銀耳紅棗湯。
準備材料:魚膠50克,紅棗7個,銀耳半個(1人份的量)。
做法:1、先把魚膠泡軟(大概2個鐘頭)直至變軟用剪刀剪成條狀!紅棗銀耳洗乾淨。
2、將魚膠 紅棗 銀耳一起放入燉盅,加入適當的水!再隔水燉煮2個鐘頭左右。
3、燉好後加入少許的白糖或冰糖調味。
胡蘿蔔魚肚湯。
準備材料:魚肚150克、胡蘿蔔100克、料酒、姜、蔥、鹽、味精、胡椒粉、香油各適量。
做法:1、魚肚發透,切成片。胡蘿 卜洗淨,切成與魚肚同樣大小的片。薑切片,蔥切段。
2、將魚肚、胡蘿蔔、料酒、姜、蔥同放燉鍋內,加水800毫公升,武火燒沸。
3、用火燉煮35分鐘,加入鹽、味精、胡椒粉、香油調味即成。
孕中期可以喝魚湯嗎
5樓:匿名使用者
懷孕中期建議喝些鯽魚湯,因為鯽魚營養價值很高,補鋅、健脾胃、還可以通經絡、補虛、健腦而且益智。
可以做鯽魚燉豆腐湯、豆腐也是補鈣的好食材,可以促進吸收。
桂圓枸杞鯽魚湯也行,枸杞和桂圓可以補氣血,利水消腫,所以孕婦可以經常喝些。但是也要配搭些蔬菜水果,補充些維生素。
孕婦能喝的魚湯有哪些呢?
孕婦能喝的魚湯有哪些。
1、鯽魚湯。孕期準媽媽由於激素的變化和子宮增大,所以消化情況都不是很好,而喝鯽魚湯能促進孕婦們的消化問題,孕婦便秘的情況。另外,鯽魚湯還能緩解胎動較厲害的情況。
孕期準媽媽喝的鯽魚湯要注意調料用量,最好清淡一點,可選擇鯽魚燉豆腐湯,營養又美味。
2、鯉魚湯。孕期準媽媽喝鯉魚湯也很有好處。鯉魚湯的消腫作用很好,可緩解孕晚期水腫現象。
並且,鯉魚湯也有安胎的功效,適合養胎的孕婦食用。除此之外,鯉魚湯還能通乳,孕婦在臨產前喝點鯉魚湯,可以幫助乳汁的分泌,保證新生兒的口糧。
3、黑魚湯。很適合孕婦們食用的。懷孕期間,準媽媽不僅要為胎兒提供營養,還要提供血液,而墨魚有補血的功效,孕婦食用可防治貧血。
另外,黑魚湯也有利產的功效,孕期準媽媽喝墨魚湯在補充孕期所需營養的同時,還能更加的安心待產。
孕婦不能吃什麼魚?
1、畸形的魚:畸形的魚不要吃,魚膽不要吃,死的甲魚、鱔魚不能吃。
2、被汙染的魚:有毒的魚包括被酚、重金屬或農藥汙染的魚,體內含有生物毒素的魚等。帶有濃重煤油味的魚蝦是酚汙染的結果;總吃體型大的海魚如鯊魚、金槍魚、旗魚、鯖魚和方頭魚容易發生汞中毒。
特別要強調,孕婦、哺乳期婦女和準備懷孕的婦女,不要食用這些魚。
3、鹹魚、燻魚、魚乾:因含亞硝胺類致癌物質,不應該過多食用,煎炸特別是燒焦的魚中含強致癌物質雜環胺,少吃為佳。
4、帶寄生蟲的魚:魚肉中還可能存在華枝睪吸蟲等寄生蟲,除了加工時要徹底洗乾淨外,烹調時要注意煮熟煮透。
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