1樓：來自上庸古城誠懇的袋鼠
孕婦能吃海帶嗎？
答案是肯定的：正常情況下，當然是沒有傷害的。
「海帶」屬於海藻類食物，營養是很好的，也適合孕媽吃。先來說說海帶的營養：
① 含碘豐富
我們都知道，碘元素對促進胎兒大腦發育有好處。尤其是有「甲狀腺功能減退」的孕媽，更要注意適當補碘。
若是孕期 孕媽媽缺碘，會影響胎兒的智力、體格發育，甚至寶寶出生以後，在嬰幼兒階段，智力和體格發育也會受影響，如常聽說的「呆小症」，就危害很嚴重。
孕媽「補碘」，除了要適當吃海帶外，還可以吃紫菜、海魚、貝類等。
② 含其他微量元素
除了碘元素，海帶裡面還含有鈣、鐵、鋅、磷等微量元素，這些營養素對於給胎兒補充營養、促進胎兒健康發育也很有好處。
③ 含有豐富的膳食纖維
吃海帶的時候，我們有深有感觸，不是很好咀嚼，這是海帶中含有豐富的膳食纖維，那從這點來說，是很適合孕期便秘的孕媽吃，有助促進腸蠕動，緩解便秘。
懷孕期間，孕媽吃海帶有哪些注意事項？
雖然提倡孕媽在懷孕期間要適當多吃海帶，但是也還是有些注意事項需要提醒下孕媽們的。
① 選取海帶時，應注意食品安全，要選擇優質、安全的海帶；
② 海帶中含有碘，不能一次吃太多，容易造成消化不良或碘負荷過重，出現噁心、嘔吐、腹脹等表現，孕媽們更要注重飲食多樣、營養均衡，多吃新鮮的蔬菜水果，做到不偏食不挑食；
③ 海帶屬於性寒食物，脾胃虛弱、消化不良、經常腹瀉的孕媽就要少吃或不吃；
④ 甲亢孕婦若在懷孕前就有「甲狀腺功能亢進」，在孕期是不允許吃含有碘的食物和海產品的，要先做甲狀腺功能的檢測。
孕期海帶的吃法推薦
1. 做湯喝
海帶稱為長壽菜，孕期可以做湯喝，如冬瓜海帶湯、蘿蔔海帶湯、肉絲海帶湯、排骨海帶湯、肉丸海帶湯、豆腐海帶湯 等，而孕媽媽在孕期喝點湯不僅補充營養、補充水分、也有助緩解便秘和水腫。
2. 涼拌吃
海帶還可以煮軟、切成絲涼拌吃，可以直接涼拌，也可以和其他菜品拌著吃，如豆腐絲、胡蘿蔔絲、腐竹、西藍花、花生豆、黃瓜 等，根據自己的口味和喜好做成涼拌菜吃就好。
3. 炒著吃、燉著吃
海帶還可以炒著吃，如紅燒海帶、肉絲海帶、海帶燉土豆、海帶燉雞、海帶結燉肉、海帶燉黃豆、海帶燉豬蹄 等。
炒著吃可以先把海帶在開水裡煮一會兒，吃的時候就不會太硬，燉著吃一般燉的時間較長，吃著口感會比較軟爛。
2樓：加大可愛
你好，朋友。
在孕期孕婦可以適當喝一些冬瓜海帶湯，
因為冬瓜有消腫利尿的效果，
可以有效對付孕期水腫的現象。
但是值得注意的是，海帶有「滑胎」的功能，因此建議孕婦少吃。
冬瓜海帶湯總的來說還是寒涼的食品，
所以孕婦絕對不能多吃，但是少量食用是沒有問題的。此外，海帶系含碘的食物，如果不是甲亢的話則可以適量食用，特別適合甲減的孕婦。
另外，孕婦在孕期適當喝冬瓜海帶湯是有利於寶寶的健康發育的，海帶對寶寶也有很好的補充營養的效果。懷孕期間一定要注意的就是，吃什麼東西都不能過量。有說法稱孕婦不能吃海帶，其實這也是片面的，最重要的是，孕婦需要知道自己的身體素質如何，選擇合適的滋補食品。
孕婦在孕期是可以喝冬瓜湯的，但是切記不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。
通過我們上面的介紹，大家可以發現，海帶冬瓜湯是比較適合孕婦朋友們食用的了，對於孕婦朋友們來說是很有好處的了，但是一定要注意適量的食用哦，下面就讓我們一起看看喝海帶冬瓜湯都有哪些好處吧。
冬瓜含蛋白、醣類、胡蘿蔔素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵，且鉀鹽含量高。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制醣類轉化為脂肪。冬瓜汁及冬瓜提取物能增加動物排尿量，減輕由公升汞引起的腎病病變程度，並具有顯著減少血清肌醉含量的作用。
海帶含有豐富的碳水化合物，較少的蛋白質和脂肪。海帶與綠葉蔬菜相比，出含有豐富的維生素c以外，其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍甚至十幾倍。海帶是一種富含碘很高的海藻，因此海帶是甲狀腺機能低下者的最佳食品。
3樓：匿名使用者
孕婦可以適量喝海帶冬瓜湯的，冬瓜有消腫利尿的效果，可以有效對付孕期水腫的現象。但是值得注意的是，海帶有「滑胎」的功能，因此建議孕婦少吃
孕婦可以喝冬瓜排骨湯嗎
4樓：北京新東方烹飪學校
孕婦是能吃冬瓜排骨湯的。孕婦吃冬瓜，可有效的防止孕期水腫，還有利尿、解煩解毒、化痰、生津止渴的作用。同時，因為冬瓜性涼，所以孕婦食用冬瓜要適量。
孕婦在孕晚期容易出現水腫，喝冬瓜湯能夠利尿消腫。
冬瓜含有蛋白質和大量維生素等，對護膚美白有不可忽視的作用。冬瓜性寒味甘，清熱生津，在夏日服食尤為適宜。冬瓜味甘淡性涼，入肺、大腸、小腸、膀胱經有潤肺生津化痰，止咳消腫，清熱祛暑，解毒排膿的功效。
冬瓜海帶湯是吃東西還是喝湯啊？
5樓：撒溫文
冬瓜海帶湯是喝湯，但是冬瓜和海帶炒著吃，放點肉炒著也好吃。
來月經可以吃冬瓜海帶湯嗎
6樓：巡迴中國
可以的，
海帶含有豐富的ga對身體有好處 不會影響的；
建議經期多吃點紅棗,花生,菠菜類補血的食物,紅棗烏雞燙最好。
冬瓜海帶湯的功效：化痰、利水、清熱；
所用食材：冬瓜 、水、油、海帶結 、鹽；
做冬瓜海帶湯的步驟：
1.將冬瓜去皮切塊然後洗淨；
2.海帶用水泡40分鐘；
3.鍋中底油，油熱倒入冬瓜和海帶翻炒2分鐘這樣；
4.為了多做點湯喝，所以把冬瓜海帶倒入了另乙個水開的蒸鍋裡；
5.大火燒7，8分鐘然後加鹽就可以起鍋了，鹹淡自己要控制好。
孕婦可以喝冬瓜海帶老鴨湯嗎
7樓：賀津浦芮欣
冬瓜屬於寒性。有利尿的作用，少吃。吃多了，會把體內的羊水排掉
海帶墨魚冬瓜豬骨湯孕婦可以喝嗎
8樓：夢q飛鴻
墨魚幹跟海帶煲湯可以喝。
排骨墨魚海帶冬瓜湯的做法
用料：海帶結、墨魚幹、排骨、冬瓜、無花果幹、瑤柱、姜步驟：1、海帶結和墨魚幹提前泡幾個小時（要是買的泡好的海帶就洗乾淨就可以了，新鮮墨魚味道沒墨魚幹濃）。
2、墨魚切段，海帶結開啟後切段，排骨切塊，冬瓜切塊，薑切片。
3、水中放入排骨、無花果幹、瑤柱，大火燒開後轉小火，煲十五分鐘加入海帶、薑片，再煲半小時後加入冬瓜，最後再煲一小時至乙個半小時即可，可按個人口味加入鹽調味。
吃冬瓜海帶湯有什麼營養啊？
9樓：
冬瓜味甘、性寒，有清熱、利水、消腫的功效。冬瓜含鈉量較低，對動脈硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血壓、腎炎、水腫膨脹等疾病，有良好的**作用。冬瓜還有解魚毒、酒毒的功能，經常食用冬瓜，能去除體內多餘的脂肪；也適用於糖尿病人食用。
夏季中暑煩渴，食之能起到顯著解暑止渴的效果。
海帶具有軟堅散結、消痰平喘、通行利尿、降脂降壓等功效，所以常吃海帶對身體健康有利.
兩樣東西結合在一起那會相互相承。起到互補的作用，對身體有一定的好處，但是不能過量的吃。
孕婦可以喝鴿子湯麼，鴿子湯孕婦可以喝嗎
懷孕期間可以喝鴿子湯。鴿子湯不僅味道鮮美，營養豐富，而且還具有一定的保健養生作用。鴿子湯的營養價值比雞湯高，其中豐富的蛋白質是人體所必需的一種營養素，而且各種氨基酸都是人體所必需的，能夠起到很好的補益強身的作用。鴿子湯中的鐵含量非常高，能夠有效預防妊娠期女性缺鐵性貧血。鴿子湯中含有豐富的鈣 銅 鎂 ...
孕婦可以吃綠豆海帶糖水嗎，孕婦吃海帶豆腐湯好嗎
炎炎夏日，來碗綠豆湯消暑是很愜意的事情。但是長春市婦產醫院產科六療區主任溫秀華表示 孕婦飲用綠豆湯是有禁忌的，否則不僅達不到消暑解毒的功效，還會對身體造成傷害。綠豆中含有人體必需的氨基酸 賴氨酸，它是合成蛋白質的重要原料，可以提高蛋白質的利用率，從而增進食慾和消化功能，可促進發育 提高智力 長身高 ...
孕婦鴿子湯可以喝嗎，孕婦吃鴿子湯
鴿子湯營養豐富，含有維生素a b e都很高，有一定的保健功效，一般手術後建議喝鴿子湯。孕婦也可以適當喝鴿子湯。但是，孕期不建巨集汪議多喝，因為鴿子湯本身屬於熱性的食物，喝多了容易上火。此外，鴿子湯也不適合和牛羊察物肉一起吃敗絕液，鴿子可以和紅棗 枸杞等一起來燉湯喝，一般一周喝一到兩次就可以，不宜多喝...