1樓：過法國法國和
身體如果缺鈣了就會引起四肢抽筋，煩躁不安，磨牙，睡眠質量差。老年人的話會骨質疏鬆，不合理活動或摔倒引起應力性骨折。但鈣補的多了也沒用。
人體吸收一小部分。缺鈣的人可以多曬太陽，使體內維生素d合成增多，幫助鈣的吸收。
2樓：行樂樂樂行
首先就是會出現四肢乏力的情況，而且精神也會比較萎靡，而且生長發育速度也會比較慢，也會影響智力的發展，同時也會出現高血壓或者是關節腫痛腰痠背痛的情況。
3樓：笑離的
會導致營養不良，缺鈣嚴重者會影響到人體骨質發育，導致身高生長障礙，使人體免疫力下降，缺鈣也可能造成**表面粗糙。
4樓：杜春柏
如果鈣攝入不足，血鈣就會減少，從而引發一系列疾病，如神經和肌肉興奮性增加、抽搐、易怒，甚至有死亡的危險。所以維持血鈣的穩定本質上就是維持生命。
5樓：創作者
骨質疏鬆，缺鈣的表現最典型的就是骨質疏鬆，鈣是人體不可缺少的一種微量元素，一旦發現缺鈣，需要及時補充鈣劑。
鈣是人體不可缺少的物質，如果缺鈣對身體會有什麼危害？
6樓：drry德
1、神經系統：失眠、眩暈、發燒、癲癰症、精神病、胃潰瘍、帕金森氏症、歇斯底里症等。2、血液迴圈系統：
貧血、血友病、高血壓、冠心病、糖尿病、心律紊亂、動脈硬化、血液混濁、惡性貧血、血管脂肪化等。3、**方面：皮炎、粉刺、黑斑、**老化、過敏、粗糙、皮質硬化等。
7樓：冰魄藍楓
機體營養不良。鈣離子是人體必需的一種微量元素，如果含量過低會導致人體出現一系列症狀，其中就包括營養不良。
人體缺鈣會引起哪些疾病？要如何補鈣呢？
8樓：魔法少女不喝酒
人體當中的鈣元素是非常重要的，如果缺鈣的話是非常容易引發一些疾病，尤其是關於關節的疾病，是很容易表現出骨痛，骨骨折，骨畸形等，嚴重的患者可能會在平時的一些小的日常生活中沒有明顯外力的作用下也可能會發生骨折，而且引起缺鈣的話，還很容易患上佝僂病，長期缺鈣也很容易導致骨質疏鬆，骨質疏鬆又是老年人比較常見的疾病。而且缺鈣的話，還容易引發一些免疫系統的疾病，比如糖尿病，神經系統疾病，心臟疾病，高血壓等等。所以及時補鈣是非常關鍵的，平時可以多吃一些富含鈣質的食物，比如海帶，蝦皮，豆製品等。
如果缺鈣比較嚴重的話，也可以在醫生的指導建議下，去服用維生素d促進鈣質的吸收和消化。
當人體缺鈣的時候會有一些症狀反應，身體不同部位缺鈣都會有不同的表現，比如如果大腦缺鈣的話，就很容易讓神經不穩定，讓睡眠質量變差，而且在睡眠的過程中也很容易出汗驚醒。如果是心臟缺鈣的話，就非常容易心律不齊，而且會有心慌心悸的情況，如果是牙齒缺鈣的話，也會讓牙齒變得疏鬆，容易脫落。如果是骨頭關節缺鈣的話，就很容易引發骨頭痛關節響等問題。
面對缺鈣的問題，首先就需要通過飲食來進行調整的生活，鈣在人體當中的吸收和利用常常也會受到其他成分的影響，所以也需要注意其他營養食物的攝入來進行乙個合理的搭配，才能夠幫助人體正確的去補充鈣質。平時在睡覺前還可以喝一杯熱牛奶，是能夠減少人體鈣質的流失，很好的讓人體補充鈣元素。
最後日常生活當中也應該適當的進行一些戶外運動，在運動的過程中是能夠有效的補充維生素，d有利於身體，對於鈣元素更好的吸收。
9樓：阿斯達歲的說
人體缺鈣有可能會引起關節痛，牙齦出血，駝背頭暈，失眠，動脈粥樣硬化心臟病，糖尿病；飲食上要多攝入一些含鈣量非常高的食物，比如牛奶，核桃，芝麻，多曬太陽，這些要規律，不要熬夜，也可以服用鈣片。
10樓：要天天喝
人體缺鈣會引起佝僂病，消化系統方面的疾病，心臟，腎臟，肌肉系統疾病，會出現脫髮的現象；可以通過每天曬20分鐘的太陽來補充鈣，還可以通過喝牛奶吃雞蛋來補鈣。
11樓：沒結婚呢
缺鈣會對人體的骨骼產生影響，幼年缺鈣會阻礙孩子的身高成長，中年人缺鈣會引起骨質疏鬆，長時間的缺鈣會引起消化系統破壞，造成厭食症；可以多曬一些太陽，吃鈣片，平時的飲食要多吃一些海鮮，牛奶，牛肉，羊肉。
鈣是人體必須的元素，懷孕期間缺鈣如何補鈣？
懷孕期間缺鈣的話，建議吃一些鈣片，因為懷孕的時候是可以吃鈣片的。懷孕期間可以吃一些高鈣的奶粉，也可以吃一些富含鈣的食物，也可以去吃鈣片，還可以去多多運動，多曬太陽，都可以很好地補充鈣。可以補充一些鈣片，而且也可以多喝牛奶，多吃雞蛋，然後也可以多吃蝦公尺，多吃海帶，然後也可以多吃一些蝦，多吃魚，多吃生蠔...
缺鈣鐵鋅錫維生素的症狀，身體缺少鈣鐵鋅硒維生素ABCDE及鹽分各會有什麼症狀
缺鈣 骨質增生 骨質酥鬆 抽筋 雞胸 指甲凹陷白斑等 缺鐵 貧血 臉色發白 瘦弱等 缺鋅 食慾不振 抵抗力低下等 緣分啊！沒想到在這裡能遇到老鄉。你說的問題回答起來要很專業才行，但是回答的太專業了，你看起來也有些不太明白。樓上這個朋友回答的很好，只是有乙個重要的漏了，就是蛋白質，乙個人要缺蛋白質的話...
人體為什麼會有靜電，為什麼人的身體會產生靜電？
龍源期刊網 在天氣乾燥的季節，人們在開窗戶 開車門時，手指常常會有刺痛感，這是人體在釋放靜電的表現。研究表明，人體產生靜電一般要具備兩個條件 一是乾燥的空氣，二是不導電的化纖衣物。如果空氣比較乾燥，相對溼度在40 以內，就會造成 表面異常乾燥，電阻值增大，區域性 有大量電荷堆積。如果身著化纖衣物，電...