1樓：丙秋露任洛
缺鈣：骨質增生、骨質酥鬆、抽筋、雞胸、指甲凹陷白斑等
缺鐵：貧血、臉色發白、瘦弱等
缺鋅：食慾不振、抵抗力低下等
2樓：天空雄鷹翱翔
緣分啊！！！沒想到在這裡能遇到老鄉。你說的問題回答起來要很專業才行，但是回答的太專業了，你看起來也有些不太明白。
樓上這個朋友回答的很好，只是有乙個重要的漏了，就是蛋白質，乙個人要缺蛋白質的話，頭髮易斷、掉發、分叉等，還有就是雙眼無神、**沒有彈性、同時還造成其他很多方面問題的出現。女性健康一定要補充充足的鈣、鐵、蛋白質才行。因為女性生理週期會流失大量的礦物質與蛋白質及維生素等。
有機會發些文章給你看下。
3樓：匿名使用者
四肢無力，精神恍惚。
4樓：sky可人
會影響孩子生長緩慢，
身體缺少鈣鐵鋅硒維生素abcde及鹽分各會有什麼症狀
5樓：匿名使用者
我知道小兒缺鈣影響發育,食慾差,而老人缺鈣回導至骨質疏鬆.身體缺鹽易患甲腺肥大.
缺鈣鐵鋅硒各會有怎樣的症狀？
6樓：
鈣會腿軟, 鐵會貧血, 鋅影響男性健康發育,硒 ..(不知 嘿嘿)
缺鈣鐵鋅硒維生素怎樣治
缺鈣鐵鋅硒及維生素最好的補救方法是什麼？
請問維生素及鈣鐵鋅硒的作用是什麼？
7樓：快樂**醫生
鈣，鐵，鋅，硒，維生素主要是補充微量元素和維生素的保健食品。維生素在體內的含量很少，但在人體生長代謝發育過程中卻發揮著重要的作用。
鈣是人體骨骼發育所必需的。鐵參與骨骼造血，具有補血的作用，西被科學家稱之為人體微量元素中的「抗癌之王」，能提高人體的免疫能力。
而鋅在人體生長發育生殖遺傳，免疫，內分泌等生理過程中起著極重要的作用。
這種復合劑含較高的鈣鐵鋅等微量元素，適用人群缺鈣、鐵、鋅、維生素者。
食用方法：每日一次，每次一片。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
8樓：匿名使用者
都是人體不可缺少的重要營養素，維生素提高免疫力，抗衰老抗氧化等，鈣是人體骨骼不可缺少的重要元素，鐵是人體血液中的重要元素，鋅有促進吸收提高免疫力的作用，硒有抗衰老抗癌抗老年疵呆等作用。
鈣 鐵 鋅 硒 維生素各有什麼作用從什麼食物裡攝取呢?
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