1樓：見識
聽力不好、耳朵經常嗡嗡的響，3個方法有助於改善耳鳴預防耳聾。
耳鳴現在對於我們來說並不是什麼重大的疾病，但是如果時間長了會給我們的生活帶來很大的影響，特別是很多老年人都會出現耳鳴的現象，我們不可以忽視耳鳴，今天就給大家推薦幾種可以緩解耳鳴，預防耳聾的小方法。
聽力不好、耳朵經常嗡嗡的響，這3個方法有助於改善耳鳴預防耳聾。
1.輕輕地按揉聽宮穴，這個穴位在我們耳屏的前面，我們在張大嘴巴的時候，這裡會有乙個凹陷的地方。按摩的時候用我們的食指按揉兩邊的聽宮穴，力氣一定要感覺到痠痛，最好按摩一分鐘。
而且這個位置有宣通氣血，開竅聰耳的作用，特別是對某種原因引起的耳鳴都有很好的**功效。
2.按揉耳根，按摩這裡的時候，用我們的食指和拇指夾住我們耳根的前後，進行按揉大約1~3分鐘，耳根發熱之後就可以停下了，經常按揉這個地方，可以提高我們而那些血液迴圈的功效，特別是對一些內耳缺血所造成的高音耳鳴有很好的**功效。
3.輕輕的揉我們的耳輪和耳垂，用拇指和食指由上而下揉，每次大約揉三分鐘，直到兩個耳朵發熱，耳輪耳垂上有很多的穴位和神經的反射點，經常揉這兩個點可以幫助我們改善耳內的環境，而且對中耳炎也有很好的輔助**的功效，可以緩解耳鳴。
2樓：lb用49名
不是所有的疾病都可以預防的 有些疾病沒有發生就不存在預防的問題 那叫杞人憂天。
教你預防耳聾？
3樓：魚兒的心靈
耳聾是各種原因引起的一種常見疾病，可分為先天性耳聾和後天因素引起的耳聾。均對患者的日常工作和生活造成了極大的影響，隨著醫學的發展耳聾已經越來越受到人們的關注。下面簡單為大家介紹預防耳聾的五個方面，幫助大家輕鬆預防耳聾。
第一，合理飲食。日常要少食過甜、過鹹及膏梁厚味的食物，防止動脈硬化產生內耳缺血，導致聽力減退。
第二，戒除菸酒。因為菸酒對聽神經都有毒害作用，尤其是菸草中的尼古丁進入血液，會使小血管發生痙攣，血流緩慢，粘度增加，造成內耳供血不足，從而引發耳聾。
第三，避免噪音的損害。噪音會使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞，導致內耳的微細血管處於痙攣狀態，使內耳供血減少，導致聽力下降。因此，聽**、看電視及戴耳機聽**不宜把音量放得過大，一般放在85分貝左右即可。
第四，忌掏耳朵，常按摩。挖耳是個不良習慣，易碰傷耳道，引起感染、發炎，甚至可能弄壞鼓膜，耳道奇癢時，可用小棉籤浸少許甘油或酒精輕擦耳道。堅持按摩耳垂前後的翳風穴和聽會穴可增加內耳的血迴圈，有保護聽力的作用。
第五，保持愉快的心情，多參加鍛鍊。過度的疲勞和精神緊張，都會引起內耳缺血，影響聽力，如惱怒、動肝火等。平時多參加力所能及的鍛鍊，如郊遊、清晨散步、打太極拳等，可促使全身血液迴圈，加強內耳血液**，延緩器官衰老。
4樓：乾若雁
預防耳聾疾病關鍵在於避免各種有害因素對聽力的損害。避免長時間的雜訊或者爆破聲對聽力的損害，積極預防各種細菌和病毒對耳朵的感染。
怎麼預防耳聾？
5樓：勤明豔
以下就是預防耳聾疾病的幾點：
1、避免到太嘈雜的地方，如歌廳、迪廳。
2、在高雜訊的環境下工作，要配戴適當的護耳罩及耳塞。
3、耳朵發炎或耳鳴，要立刻看醫生。
4、用耳機聽cd、md、***時不要把音量調得太大。
5、耳垢是一種天然保護外耳道的分泌物，不需特別清理，每天只要清洗耳廓便可。不要以為棉花棒是較佳的潔耳工具，其實這隻會將大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞，而棉花球也可能遺留在耳道內。
6、洗頭或沐浴時，可用棉花球塞耳，防止汙水流入耳道。
6樓：惠耳金華路
合理飲食少食過甜、過鹹的食物，防止動脈硬化產生內耳缺血，導致聽力減退。戒菸、少量飲酒。避免雜訊、保持良好的心境、一旦患病，特別是耳科疾病積極求醫。
如何預防耳聾?
7樓：我是鄭結結
首先呢要注意好對耳朵的保護 平常呢少用耳機聽歌這樣子呢對耳膜傷害比較大長期日積月累下來容易造成聽力影響 第二呢就是避免尖銳物挖耳朵容易造成傷害 第三呢就是平常多運動提高免疫力少熬夜注意飲食的健康 謝謝 希望對你有所幫助。
8樓：帳號已登出
預防耳聾的主要包括以下幾點：第一是注意日常生活方面，比如說規律的生活，不要過於疲勞、過於勞累、過於辛苦；也不要過於放縱，戒菸、戒酒、禁毒；此外，避免到聲音過大的酒吧，避免長時間戴耳塞，一戴就是一天，並將聲音開到最大，以上都是我們要注意的問題。
9樓：劇艾雅
只要沒有遺傳性的耳聾就不用刻意的去預防，像平時儘量避免用硬的東西掏耳朵，也要儘量避免撞擊耳道，這樣就可以預防出現耳聾的現象，而且平時也要注意休息，儘量不要熬夜，否則就會容易導致腦神經萎縮，或者是一些其他的疾病導致聽力下降，最好是每年可以到醫院去做乙個體檢。
10樓：小姐姐
防止耳聾發生的關鍵在於避免各種有害因素對聽覺的損害，禁用和慎用各種耳毒性藥物，避免長時間的雜訊與過大的爆震聲對聽力的損害，積極防治各種細菌與病毒對耳朵的感染等。
如何保護好耳朵來有效預防耳聾耳鳴？
養護腎和腎經，調理膽和膽經。平時該如何保護好耳朵避免耳鳴耳聾？最好的乙個辦法應該就是在平時的生活中好好的去遠離一些噪音比較大的地方，這樣才能夠好好的保護自己的聽力。平時要注意自己，保護好耳朵，避免耳鳴耳聾，最好能夠多做一些相關的鍛鍊，操飲食衛生也要有規律，有習慣。平時養成良好的生活習慣，注意飲食，同...
如何預防老年性耳聾？預防老年性耳聾有什麼好方法嗎？
人體隨著年齡的增長會出現一系列衰老現象，表現不盡相同聽覺系統臨床表現就是耳聾耳鳴，耳堵塞感，加強鍛鍊提高體質是預防疾病的關鍵，動脈硬化可能是誘因，因此，飲食清淡少吃辛辣油膩的食物對耳聾有益，香菸裡的成分能引起小動脈痙攣，宜戒菸，噪音能影響聽力，可佩帶護耳器。噪音是老年性耳聾的高危因素，以下措施有助於...
耳鳴耳聾患者應該如何預防呢？該怎樣預防耳鳴耳聾
耳鳴耳聾患者應該在日常生活中注意 思想不要過於焦慮緊張 要積極樂觀盡量使自己高興起來 按時起居不要熬夜 避免進食辛辣燥熱的食物 戒菸戒酒 適度運動 也可以口服活血通絡的藥物 有血塞通 銀杏葉片 西比靈等來輔助 該怎樣預防耳鳴耳聾 預防耳聾 耳鳴需要注意以下幾點 1.注意聽力維護，平時要做好耳部的衛生...