1樓：匿名使用者
耳鳴耳聾患者應該在日常生活中注意 思想不要過於焦慮緊張 要積極樂觀盡量使自己高興起來 按時起居不要熬夜 避免進食辛辣燥熱的食物 戒菸戒酒 適度運動 也可以口服活血通絡的藥物 有血塞通 銀杏葉片 西比靈等來輔助**。
該怎樣預防耳鳴耳聾
2樓：hysound淮安
預防耳聾、耳鳴需要注意以下幾點：
1.注意聽力維護，平時要做好耳部的衛生和護理工作，盡量不要用手經常去掏耳朵。少待在噪音的環境當中，長期噪音也會對聽力造成損傷。
2.少使用耳機，尤其睡覺時盡量不要戴耳機，避免長時間佩戴耳機，因為長時間戴耳機也會對聽力造成損傷。盡量選擇佩戴耳罩式耳機，避免佩戴耳塞式耳機。
3.減少耳毒性藥物的使用，也可以預防耳鳴耳聾的出現。
4.改善不良的生活習慣和飲食習慣，早睡早起，盡量不要熬夜。
5.積極的預防耳道疾病和鼻腔疾病，耳道疾病和鼻腔疾病發生後，可能會對聽力造成損傷。
3樓：入目無人
預防耳鳴耳聾，首先要避免接觸噪音，不要長期呆在高噪音的環境下，盡量不要使用耳毒性的藥物，如鏈黴素，慶大黴素，要注意休息，盡量不要熬夜，不要受涼，預防感冒，一旦感冒，要及時用藥**，徹底**。
4樓：海之聲泰州
平時應該要避免噪音，因為忽然的巨大聲響和長期的噪音接觸。
2.需要改變不良的飲食習慣，需要避免長時間喝咖啡或喝酒。
3.平時應該要避免濫用藥物，避免服用耳毒性藥物。
對於已經出現耳鳴症狀後，應該要盡快的接受**，可以前往醫院耳鼻喉科就診，日常也要多關注自己的聽力情況。
如何預防耳聾耳鳴的發生？
5樓：明榮
預防耳鳴耳聾有六大要訣：
第乙個是戒菸戒酒，菸酒對聽神經有毒害的作用，尤其是香菸中的尼古丁進入血液能使小血管痙攣，血液迴圈緩慢，粘度增加，造成內耳供血不足，從而促發耳聾。
第。二、要合理的飲食，多食含鐵、鋅、鈣豐富的食物，可減少微量元素的缺乏。從而有助於擴張微血管、改善內耳的血液**，防止聽力減退，少食過甜。
胃中的食物防止動脈硬化產生的內耳缺血，導致聽力減退。
第。三、是合理用藥，用藥之前因此須閱讀藥品說明書或向醫生、藥師詢問是否有耳毒性。
第。四、是經常鍛鍊，平時要多大力所能及的鍛鍊如郊遊、散步、打太極拳等，合理的鍛鍊和促進全身的血液迴圈加強內耳血液**，延緩器官衰老，還要保持良好的心態，避免過度勞累，精神緊張，防止突發性耳聾的發生。
怎麼可以預防得耳鳴耳聾呢？
6樓：匿名使用者
怎麼可以預防耳鳴耳聾呢？這個誰也預防不了。因為啥預防不了？因為耳鳴，耳聾。他是神經上出現的問題，你真的預防不了。
7樓：陽光趙大地
預防耳鳴耳聾，首先要避免接觸噪音，不要長期呆在高噪音的環境下，盡量不要使用耳毒性的藥物，如鏈黴素，慶大黴素，要注意休息，盡量不要熬夜，不要受涼，預防感冒。
8樓：點點滴滴
你好，要注意聽力維護，平時要做好耳部的衛生和護理工作，盡量不要用手經常去掏耳朵。 少待在噪音的環境當中，長期噪音也會對聽力造成損傷。
9樓：白哥
如果聽生活的地方噪音很大，那麼可以帶幾個降噪耳機哦。
10樓：匿名使用者
排除一些中耳炎，排除一些沒有感染的可能性，一般來說就可以的，保持乙個良好的睡眠。
11樓：江江妮妮
你好！預防耳鳴耳聾方法是合理飲食。少食過甜、過鹹及膏梁厚味，防止動脈硬化產生內耳缺血，導致聽力減退。
戒除吸菸、少量飲酒。因為菸酒對聽神經都有毒害作用，尤其是煙中的尼古丁進入血液，使小血管痙攣，血液緩慢，粘度增加，造成內耳供血不足，從而促發耳聾。
12樓：匿名使用者
耳鳴的原因多方面，可能累，熬夜，抵抗力下降或耳炎。建議醫院耳鼻咽喉科進行相關檢查時檢查，如果耳內炎症引起耳鳴，則應注意抗炎藥物。
如何預防耳鳴耳聾?
13樓：老彩紛呈
預防耳鳴耳聾，應該注意飲食起居和鍛鍊，減緩壓力。
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