1樓：網友
視網膜神經發育，腦神經發育，一般都是孕婦和寶寶吃的，類似紐曼思這種。
dha吃了怎麼知道有沒有效果,dha的定義是什麼
2樓：健康小馬甲
每一位媽媽對dha可能都不陌生，雖然不清楚到底是什麼東西，但一旦懷孕就可能有人跟你推薦，說補了對寶寶好；在電視、網路上也會看到很多關於dha的廣告宣傳，說對可以給個人的智力和視力發育帶來很大的好處，下面一起來熟悉一下dha的定義是什麼吧。
是什麼成分。
dha是不飽和脂肪酸家族中的重要成分，是二十二碳六烯酸的簡稱，其中富含有牛磺酸，鋅等多種營養素，非常適合嬰幼兒在生長發育關鍵階段食用，如果自身出現了記憶力低下的問題，也都可以食用dha來進行調理。大家在日常食用各類食物可以補充體內所需要的dha，也可以服用一些保健品來滿足體內對於dha的所需量。在人生的不同階段，對於dha需求量是不同的，日常食用對個人的神經元生長發育非常有好處。
的功效作用。
大家在日常補充體內所需要的dha對於胎兒大腦發育非常有好處，可以使胎兒的大腦皮層中樞神經元增長更多的樹託，大大提高胎兒的聽覺和視覺。同時也有助於減少很多女性朋友在生完孩子之後出現的抑鬱症情況，女性經常會因為生完孩子產生情感障礙，行為異常等一系列問題，補充體內所需的dha都可以達到乙個很好的調理效果。中老年人朋友近期出現神經衰弱，老年痴呆問題的機率也非常高，建議中老年人朋友也可以食用dha，可以有效地提高老年人的記憶能力和學習能力，提高腦細胞活性，擺脫老年痴呆的困擾。
補充dha的方式方法多種多樣，建議大家在市場可以適當的多吃一些雞蛋。雞蛋中富含的蛋黃可以達到乙個很好的補充效果，同時大家的日常也可以適當的吃一些魚類食物，各種魚類食物中也富含有大量的dha，也可以幫助大家在領略美味的同時就可以達到乙個很好的補充效果，建議大家也可以適當的多吃一些藻類食物，藻類食物營養價值非常高，食用一些海藻，補充dha的功效也是非常明顯的。也可以適當的吃一些海參，海參屬於綠色天然海洋滋補品的一種，也可以達到很好的補充效果。
日常補充dha還可以達到乙個很好的抗衰老的效果，大大降低自身出現皺紋問題的幾率，保護個人的**不遭受自由基和化學物質的的侵襲，可以使個人的**變得更加充滿彈性，更富有緊緻性，更好的提公升個人的外表形象，同時也可以達到乙個很好的分解脂肪的效果，擺脫肥胖的困擾。
dha有什麼功效
3樓：匿名使用者
dha(docosahexaenoic acid，dha)，二十二碳六烯酸，俗稱腦**，是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸，dha是神經系統細胞生長及維持的一種主要成分，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所佔比例約50%，對胎嬰兒智力和視力發育有很大影響，對青少年青少年智力和記憶力發育至關重要。
那麼dha的作用與功效到底有哪些？深海魚油dha和藻油dha哪個好呢？
1、dha的作用與功效有：促進大腦發育。
dha被譽為「腦**」，腦細胞的形成發育以及神經網路間的高效聯接，都離不開dha。
2、dha的作用與功效有：促進視網膜光感細胞的成熟。
dha對視網膜光感細胞的成熟有重要作用。孕婦在孕期可通過攝入dha，然後輸送到胎兒大腦和視網膜，使神經細胞成熟度提高。
3、dha的作用與功效有：對青少年智力和記憶力發育至關重要。
隨著現在因資訊碎片化、學業加重、應試教育等諸多因素的增多，讓青少年面臨著用腦過度，記憶力下降的困擾，補腦健腦成為首要任務。研究表明，真正起到補腦作用的營養來自於大腦主要組成成分——dha。
魚油dha以純度高、***、功能強脫穎而出。然而更高質量的魚油dha是採自深海冷水魚，而在這一行業做的比較好的，當數在德州國家高新區的山東禹王集團，它的忘不了3a腦營養的原料就是採自於深海冷水魚。給大家科普一下，（真正的3a腦營養是從深海魚中提取dha、dpa、epa，統稱為3a，是一種多不飽和脂肪酸，對健腦、預防腦血栓、提高反應速度有著非常好的功效，是一種天然海洋營養珍品。
據瞭解忘不了3a腦營養以優質深海魚油為原料，採用自主研發的dha、epa分子分離提純技術，嚴格按照國際藥品生產質量管理規範標準生產，特殊腦營養成分高達95%，其中被譽為「腦**」的dha純度達到了，在國內外dha產品中居於首位，其中dpa還是「忘不了3a」獨有成分，也是對大腦的形成、記憶力的增強是必不可少的補充品。
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