21歲腰開始疼的問題！我才20歲腰怎麼老疼

1樓：討人厭的孩子

這個你就要去看個好的中醫辨證**下拉，你這樣的情況應該是腎陽虛，辨證後吃中藥就好，你現在這樣的情況六味地黃丸用處理不大！少些sy啊，找條女拉！看鳥西醫是沒用的~

腎就在你的腰兩側！腎結石方面如果是擔心的話就去醫院做個b超就知道了，不用擔心！

2樓：聯誼醫院

腎陽虛，建議吃右歸丸，別再吃六味地黃丸了，那是**腎陰虛的。

在祖國醫學的理論與實踐中，「腎」具重要地位。腎主藏精：一藏先天生殖之精，謂其與人類的生育繁衍有重要關係，二藏後天水谷之精，謂其與人體生命活動的維持有重大關係。

腎主水：腎為水髒，管理膀朧和三焦兩個水腑，且其經脈上連肺脾，由腎陽的氣化作用主持機體水液代謝的調節，共同完成水液代謝任務。腎主門之火：

為全身元陽之本。腎主納氣：肺司呼吸，然吸由脾助，吸由腎主。

腎主骨，骨生髓，髓通於腦，腦為俊海：認為人骨健否，骨髓充虧，腦力強弱，都與腎的陰陽相對平衡狀態密切相關。此外，腎開竅於耳及二陰，其華生髮，外應於腰。

3樓：網友

停止sy，休息一段時間。要是還有症狀就要上腎內科去看看了。

我才20歲腰怎麼老疼

4樓：是振梅鄧嫻

姿勢是決定腰背部是否健康的最重要因素。錯誤的姿勢是引起腰背部病變的主要原因，通常會導致脊柱的骨和關節過早發生不可逆的退行性病變，引起肌肉不均衡和緊張，還會使韌帶鬆弛或繃得過緊，所有這些都會引起腰背部疼痛。

平時可以試試倒走，倒走能夠強迫人體的重心後移，矯正骨盆前傾，減緩腰椎前凸，使脊柱趨於直，矯正不合理姿勢，鍛鍊腰背部肌肉，緩解疼痛，對慢性腰痛、椎間盤突出等病症的**具有良好作用。

倒走時穿平底鞋，小步子慢走，運動量以腰部不感覺到累為宜，注意安全。

倒走鍛鍊不方便的話，也可以在家中鍛鍊：赤足或穿平底鞋，前腳掌踩在厚度約為20公釐的書上，堅持直立，堅持直立的時間越長越好，感覺一下症狀有無減輕。

倒走鍛鍊和負跟站立鍛鍊有作用，可以穿一雙前高後低的負跟鞋，穿著正常行走和倒走是一樣的，能夠在日常生活的站立和行走中矯正不合理姿勢，鍛鍊腰背部的肌肉，促進腰背部血液迴圈，鞏固倒走鍛鍊的效果，對長期不合理姿勢造成的腰痠背痛有**的作用。

在日常生活中要注意姿勢，不要過度勞累，不要久站久坐長時間保持乙個固定的姿勢，具體的病情還應該到醫院檢查一下，及時**。

22歲，腰疼，要緊嗎

5樓：

腰椎間盤突出徵兆。

1、腰背疼痛。腰椎疾病最常見、最容易被察覺到的表現，一般感覺疼痛的部位較深，活動時加重，臥床休息後減輕，年輕人最常見。

2、腰易扭傷。很多老人容易抻到腰，彎腰拿東西或洗臉、起床疊被就發生腰痛，一般會當作肌肉拉傷處理了，其實很可能是腰椎間盤發出的訊號。

3、腿疼。腰椎病一般表現為一條腿疼、麻、涼，少數人兩條腿疼，約98%的腰椎間盤突出者出現腿疼症狀。主要是腰椎間盤突出壓迫到神經根造成的疼痛。

4、脊柱側彎。如發現脊柱變得左右扭曲，即便沒有腰痛，也可能是腰椎病變的前期症狀，多半是腰椎間盤突出壓迫到了一側神經根和血管，為減輕疼痛，人會被動性向反方向側彎，長此以往，椎間隙在壓迫一側變大，形成側彎。

5、腰和下肢畏寒。腰椎間盤突出壓迫神經，使血液迴圈不暢，導致怕冷。

6大腳趾麻木。穿鞋時一般靠大腳趾用力，大腳趾麻木的話就會出現穿鞋、走路用不上力，甚至腳尖拖地，還有時會出現腳背麻或腳掌麻等。這一般是腰椎間盤突出和椎管狹窄的訊號。

六大訊號幫您辨別腰椎間盤突出，疾病早發現才能早**。