快樂的秘訣？快樂的四個秘訣，你都知道嗎？

1樓：還是不缺鈣

快樂不是因為得到的多，而是計較的少。

2樓：廖路佳

每個年齡段有每個年齡段的心理，慢慢來就會好，少年老成並不是什麼好事，那會錯過好多東西。

人總是要長大的，就會有各種各樣的責任，但入世未深，就不敢，不願，也不能去面對本應肩負的責任。發生的很多事情與自己的本意相違背，失落，難過，就想到了逃避，可這又與從小接受的思想教育衝突，感覺很無力很無奈，哭的理由好久之前就找不到了，累。

3樓：網友

快樂就是看你自己··和自己心境有關··

4樓：0豬豬俠

快樂不須要才高八斗，放輕鬆只要一杯好酒。

5樓：藍豬

快樂不需要多大秘訣，也不需要做很多事情，生活裡處處都有快樂。

你的乙個微笑，就很快樂。

快樂的四個秘訣，你都知道嗎？

6樓：呆萌小怪獸

我們有沒有遇到過這種情況，與人約定好時間。但是因為路上堵車，遲到幾分鐘而給人留下不好的印象。為了早上多睡一會覺，急忙去公司，結果打卡的時候被領導撞上。

雖然都是一些小事，但是輕則會影響一天的心情，重則會對我們生活產生不小的損失。可能會給我們的生活帶來很多的煩惱。那麼哪些事情會讓我們體會到更多的生活小樂趣呢？

一、把鬧鐘調快5分鐘

記得上學的時候，冬天早上起床的時候。總是喜歡多睡一會，哪怕一分鐘都感覺幸福。有時候心裡想著，再睡30秒就起來，最後很不情願地起床。

當把鬧鐘調快5分鐘會讓我們感覺到還有自己的把控時間。

如果你有習慣性遲到或者習慣性拖延症的毛病，建議你把鬧鐘往前調5分鐘，凡是提前5分鐘去做。凡事預則立、不預則廢，真正成熟的人都懂得給自己留一些緩衝的時間。每一天提前5分鐘，日積月累，也將會受到無窮的一筆財富。

二、定期整理書桌和房間

整理書桌和房間，也是在打掃心情。當你的房間不再凌亂、物品不再障礙，你目之所及都將是美好的畫面。當我們收拾好自己的心情，也就能為更多的事物空留出更多更加美好的空間。

三、睡前放下手機

在現在人均使用手機佔據我們每天的六分之一時間，智慧型手機的普及已經改變了大家的生活方式，很多人習慣睡前刷會手機放鬆一下。但是很多人都會有這樣的感覺，睡覺前玩手機，不但不會讓人放鬆，反而會影響我們的睡眠質量。我的方法是，睡覺前把手機放在遠離我的地方靜音。

需要看時間的話可以放乙個無聲的鬧鐘在床頭。睡不著就看看書，這樣更加有助於我們放鬆自己。

四、找到自己的「凌晨五點」

早起一小時，去做運動，獲得乙個好的身體。早起一小時，吃頓早餐，獲得健康。早起一小時，去閱讀，獲得更睿智的頭腦。

有人說世界上最可怕的是兩種人，一種是堅持學習的人，還有一種就是堅持早起的人。

每個人的差距都是微乎其微的，但是差距最大的就是在行動力上。為什麼我們聽過很多道理卻發現生活一團糟。因為很多事情不是說了就有意義，而是做完才有價值。