1樓：以善良真誠換你的溫情
嗯呢，會的，會一直保持到結束，這也是一種痛。
2樓：祿小海
有，經常有！有一次就是大半夜玩著玩著手機，突然開始流眼淚，難過的情緒上頭了每次要來姨媽或者姨媽期間，就會變得很低落，莫名其妙流淚傷心！莫名就覺得抑鬱煩躁，情緒好像坐著過山車一樣劇烈起伏，經常因為一些小事，情緒就完全失控。
上一秒還莫名對著周圍人亂發脾氣，覺得周圍人的一舉一動都讓自己不順心，甚至暴躁得想打人。..下一秒就無縫切換了emo模式，覺得自己沮喪、無助又委屈，眼淚止不住地流。
其實，女生來例假前總是情緒失控、亂發脾氣很多時候並不是因為「作」，而是「經前綜合症」在作祟。
什麼是「經前綜合症」
經前綜合症」：簡稱pms，主要是經期前後女性所表現出的情感波動、生理異常變化以及部分軀體障礙的綜合表現的總稱。據國內研究表明：
我國有50%~80%的育齡期女性至少都會經歷一次輕度的「經前綜合症」。而有30%~40%的女性需要**來改善。
具體症狀在每個女性身上表現不同，但症狀基本出現在經期前的1~2周，且隨著經期的臨近，症狀會逐漸加重，經期前的1~2天最為嚴重，經期結束後1~2天則會逐漸消失。作為每月都會週期性到訪的疾病，「經期綜合症」嚴重影響著女性的身心健康。
經期emo的時候做什麼來緩解呢？
一、適量吃些甜品
吃甜食可以促進多巴胺的分泌，大腦會進入開心狀態！
二、適量運動
出門散步、騎單車或跑步、看看綠化拉伸、跳繩都可以。
三、做自己想做的事
找感興趣的電影、**、動漫看。我個人會喜歡找一些能引人啟發的動畫短片或輕鬆**點的型別、皮克斯動畫之類的。
為什麼經期前後情緒會很不穩定？
3樓：網友
正常情況下會出現你說的經期前後心情低落的情況，兩者一加持就導致我在經期經常會情緒上頭時有一些很負面的想法，過去我是嘗試通過帶上發熱的裝置烘著肚子睡覺，但是這種方式很顯然不太適合上學的時候，分享一下我是怎麼樣緩解這種症狀的呢，第一除了下面如何讓精神上放鬆下來的方法以外，最關鍵的是身體上要儘量讓自己舒適，我會選擇深色的比較簡單但是又不廳行會太隨意的衣服上，讓我在經期依舊保持良好的形象，不讓自己因為擔心**不妥當而心情焦躁，也不能因為太過於用心打扮讓自己一直緊繃，舒適是第一考慮因素，衣服要選擇真的就跟關鍵，我還態伏猛會選擇吃止痛藥，我感覺這個才是我能不疼的滿地打滾的主力，找個人少不吵而且會有大自然的聲音和氣息的地方找個坐的地方鋪上坐墊，安安靜靜的呆上十幾分鍾，看著周圍人們或者形色匆匆或者嘻笑打鬧，這種歲月靜好的環境很快就能讓我的心情放鬆下來，還有我會在中午的時候找乙個做的飯菜溫馨可口的視窗慢慢吃上一頓，至少有這帆橋麼一天，這麼一頓不要那麼緊敢慢趕狼吞虎嚥的，當然保證是吃的最後一口也是熱飯的速度，不然道菜涼了以後再入口會更難受，在傍晚我會買一杯紅糖薑茶不用自己沏的，偶爾一次開銷是值得的，感受著燙手的溫度，聞著微甜的薑茶味，聽著書裡面輕柔舒緩的**，放空思緒什麼也不想，喝完這杯差不多用乙個小時，這樣下來差不多三個小時左右的時間做了這些簡單但是確實能讓我放鬆的幾件事情以後，差不多就能保證我在未來乙個星期內不會出現太大的情緒波動了！
4樓：雪蝶狂舞
情緒不穩定，這可能是暴飲暴食，經前期症候群，抑鬱症等原因引起的。
為什麼女生來月經時情緒都會很不穩定
出現這些現象的原因是體內的激素分泌不穩定造成的。月經是受體內的內分泌控制的，某些女孩子月經期間的神經和體液調節功能處於不穩定狀態，大腦皮層興奮性改變。體內的雌激素和孕激素比例不協調，從而造成植物神經功能紊亂，引起身體不適而導致情緒上的變化。 央央 我每個月的那幾天悲觀情緒特別嚴重，什麼事情都往壞處想...
女生來大姨媽能吃獼猴桃嗎
可以吃。獼猴桃含有豐富的礦物質，包括豐富的鈣 磷 鐵，還含有胡蘿蔔素和多種維生素，對保持人體健康具有重要的作用。獼猴桃是經期的滋補果品。它含有豐富的維生素c 維生素a 維生素e以及鉀 鎂 纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養成分 葉酸 胡蘿蔔素 鈣 黃體素 氨基酸 天然肌醇。獼猴桃的的營養價值遠...
12歲女生來大姨媽正常嗎？女孩12歲來月經正常嗎？
12歲的女孩有月經來潮是正常的，不用擔心。在月經期間要注意以下幾點 1.注意保暖。這幾天一定要注意保暖哦，尤其是天氣寒冷的時候切記不可受涼，雨雪天氣更是要注意，如果在來 大姨媽 的時候出現黑色的塊狀，那就表示你可能在不經意間受涼了，要注意保暖和調養。可以臥床休息。大姨媽 到來的時候都是腹痛難忍，那就...