1樓：網友
我來給你一箇中肯的答案。隨著現代社會的快速發展，人們的工作量也越來越大，一種疾寎正在悄悄的靠近，那就是肩周炎。肩周炎的困擾也是普遍存在的。
主要是因為我們在工作時始終保持著乙個姿勢，導致身體處於一種肌肉長期收縮的狀態，時間長了就會出現疼痛，一旦發生，將使一種頑疾，很難去除，因此在在生活中我們乙個做好預防肩周炎的工作。方法1每天保持同乙個坐姿的時間不要太長，當你感覺到稍有點疲勞時就應該起身動一動，伸伸懶腰，扭扭脖子，換乙個坐姿。通過這樣的動作來幫助我們是肩部的肌肉得到放鬆，減緩疲勞感。
讀2另外，在時間充裕時可以做做一些伸展運動，或者做下廣播體操。3在週末可以外出運動運動，練練瑜伽，打打羽毛球、網球等各種有氧運動。4可以去按摩店做個全身按摩，校果會很不錯的。
我個人的意見是可以用，日本抒檳慷是現在比較被廣大消費者所認可的，我個人真心為你推介。不過呢，定價偏貴。
2樓：周大夫
肩周炎一般是風寒溼引起的 飲食禁忌寒涼的食物 但是主要還是保暖鍛鍊 嚴重的話 消炎鎮痛。
肩周炎吃什麼食物好，謝謝大家了
3樓：方多好貼
肩周炎多吃一些清淡的食物，不要吃大魚大肉的食物，海鮮類要少吃。
1，肩周炎的肩怕冷。
2，不少人終年用棉墊包肩。
3，即使在暑天，肩部也不敢吹風。
4，壓痛，在肩關節周圍可觸到明顯的壓痛點，壓痛點多在肱二頭肌長頭肌腱溝處、肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點等處。
5，有肌肉痙攣與萎縮，三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現痙攣，晚期可發生廢用性肌萎縮。
6，出現肩峰突起，上舉不便，後伸不能等典型症狀，此時疼痛症狀反而減輕。
吃什麼對肩周炎好？吃點啥
4樓：面朝大海路途
肩周炎。適宜食物。
羊肉(瘦)，雞肉，雞腿，芥菜，西蘭花。
忌吃食物。螃蟹，蛤蜊，西瓜，燕麥片，黃豆芽。
一、肩周炎的食療方。
1.取追骨風30克，酒60克。追骨風入酒內浸泡5日。分數次內服。
2.用老生薑1000克，蔥子500克，甜酒250克。將二味藥搗爛後，炒熱，敷痛處。
3.取生薑500克，大蔥根50克，花椒250克，小茴香100克，白酒150克。先把生薑和蔥根切碎，搗成泥漿，小茴香和花椒搗成面，然後將四味混在一起攪勻，置於鐵鍋中用文火炒熱，加白酒攪和，再裝入紗布袋中，敷於患處。
溫度以能耐受為度，上蓋毛巾，再蓋上棉被，使之發汗。第二天藥袋用鍋炒熱繼續用，不必換藥，此藥袋可加酒。每晚1次。
連服1個月見效，一般需服81天。
二、肩周炎最好不要吃哪些食物。
1.忌吃肥膩食品。如肥肉、忌廉、油炸食品等均屬肥膩食品。
肩關節周圍炎屬中醫的痺症範疇。中醫認為，喊手痺隊主要是由於體內氣血痺阻不暢所致，而高脂厚昧的食物容易影響脾目的運化而牛溼。溼屬陰邪，易加重氣血痺阻。
醫學專家發現，患有肩關節周圍炎的病人，如果每天吃大量的高脂肪類食物，將出現關節強直、疼痛腫脹以及功能障礙，關節炎的症狀明顯加重。
2.忌吃用鐵鍋燒的飯萊。關節中過多的鐵，導致鐵蛋白飽和，它和遊離的鐵能促進關節的發作。因此，患肩關節周圍炎的病人最好不要用鐵鍋煮飯。
3.忌吃海味。因為海參、海帶、海菜、海鄭橡嫌魚等含有一定的尿酸，這些尿酸被身體吸收後，能在關節中形成尿酸鹽如攔結晶，使關節炎的病情加重。
因此，患了肩關節周圍炎的病人不宜吃海產品。
4.忌飲酒及大量飲咖啡、濃茶。
肩周炎吃什麼
5樓：匿名使用者
1.加強體育鍛煉是預防和**肩周炎的有效方法，但是很多人都沒有堅持精神，其實很多疾病的預防和**都是貴在堅持的。如果不堅持鍛鍊，不堅持做****，那麼肩關節的功能就會很難恢復正常的。
2.有時候營養不良就會導致體質虛弱，而體質虛弱又常常會導致肩周炎。所以我們應該多補充營養，保證體質強健，從而增強免疫力，再加上適當的體育鍛煉，肩周炎常可以不藥而癒的。
3.受涼常是肩周炎的誘發因素，所以，為了預防肩周炎，重視保暖防寒，不要使肩部受涼就顯得尤其重要。但是如果一旦著涼也要及時**，千萬不可以拖延不治彎耐，不然會加重病情的嫌則。
4.外用濟愈堂肩周健骨舒絡貼，乃傳統中埋者春醫黑膏藥，針對肩周炎病機的特點，因症用藥，對外驅逐寒邪，對內以活血散瘀為主，實現舒筋活絡、溫經散寒、活血行氣、通利關節等功效。有效改善血液迴圈、肌肉鬆弛，恢復肩關節的正常功能，進而幫助患者徹底擺脫肩周炎的困擾，重新享受健康、輕鬆的生活！
6樓：匿名使用者
1、肩部要保暖，不要受涼。我以閉備枝前也有，是堅持外貼韓止樘貼才好，能緩解肩頸酸、麻、脹、痛，而且好了以後還能預防肩周炎，掏寶就有。
2、肩周炎發生後，最重要的是及早進行患側主動的和被動的肩關節功能鍛鍊，如彎腰垂臂擺動、旋轉、正身爬牆、側身爬牆、拉轎敏滑車等。
3、預防肩周炎要經常地適當運動，可做滾廳柔軟體操、太極拳、八段錦等，不僅使區域性血液迴圈暢通，還可以加強肩部關節囊及關節周圍軟組織的功能，從而預防或減少肩周炎的加重。
4、要忍痛堅持鍛鍊，無論是主動的或被動的活動，病人都會感到疼痛，而且肩部功能的恢復不會很快，但只要堅持下去，是可以痊癒的。若因怕痛，肩關節長期不動，肩部的肌肉，特別是三角肌就會發生萎縮，對肩關節正常功能的恢復是不利的。
肩周炎吃什麼
7樓：熊水藍
桑枝雞湯：老桑枝60g，源遲老母雞1只，鹽少許。將桑枝切成小段，與雞共煮至爛熟湯濃即成，加鹽調味，飲湯吃肉。
具有祛風溼、通經絡、補氣血之效。適用於肩周炎慢性期而體虛風溼阻絡者。
取追骨風30克，酒60克。追骨風入酒內浸泡5日。分數次內服。
用老生薑1000克，蔥子500克，甜酒250克。將二味藥搗爛後，炒熱，敷痛處孝公升。
取。生薑500克，大蔥根50克，花椒250克，小茴香100克，白酒150克。先把生薑和蔥根切碎，搗成泥漿，小茴香和花椒搗成面，然後將四味混在一起攪。
勻，置於鐵鍋中用文火炒熱，加白酒攪和，再裝入紗布袋中，敷於患處。溫度以能耐受為度，上蓋毛巾，再蓋上棉被，使之發汗。第二天藥袋用巧裂老鍋炒熱繼續用，不必。
換藥，此藥袋可加酒。每晚1次。連服1個月見效，一般需服81天。
8樓：匿名使用者
平時多吃些肝臟、牛奶、綠葉蔬菜或多用胚芽、玉公尺、花生油等，以及含維他命b群的全榖類、牛奶、酵母、海藻、核果類等，如果是女士，應該多吃些鈣質補充量鬧裂應該要達到1500毫克，含鈣較多的食物：液蔽閉牛奶及乳製品、大豆、花生、沙丁魚、鮭魚、小魚乾、芝麻、綠色蔬菜。
另外，中醫**見效慢，所以堅持很重要，平時多加鍛鍊 。
肩周炎的**採用液體並逗鬆解，澳氏手機，銀質針、小針刀及外貼琥珀軟堅膏等。具有疏通經絡、分解粘連、活血止痛、改善肩關節的活動功能，消除無菌性炎症的作用，並積極配合肩部的功能鍛鍊，效果十分理想。
肩周炎吃什麼
9樓：匿名使用者
一般來說，肩周炎是中瞎帆老年人常見的一種疾病，開始表現是肩關節疼痛，過一段時間後會活動不方便，晚上疼的厲害，而且怕冷。
即疼痛期，病人的疼痛症狀較重。而功能障礙則往往是由於疼痛造成的肌肉痙攣所致，所以**主要是以解除疼痛。
預防關節功能障礙為目的，緩解疼痛可採用吊帶制動的方法，使鬥逗肩關節得以充分休息。濟愈堂肩周健骨舒絡貼用於患處適合冶遼，舒筋活絡，同時注意加強肩關節肌肉的鍛鍊可以預防和延緩肩周炎的發生和發展。
據調查，肩關節肌肉發達，力量大的人群中，肩周炎發作的幾磨銷雹率下降了很多，所以，肩關節周圍韌帶，肌肉的鍛鍊強大，對於肩周炎的**恢復有著重要的意義。
10樓：匿名使用者
肩周炎早期的症狀就是疼痛，一般有刺痛的感覺，晚上為高發期，影響睡眠，或者是陰天下雨天，到了發展到中後期時就是活派告賣動受限制，平常的日常起居都會受到影響。
**上可分為保守**和手術**，手術**效果快，但友沒是也要視情況而定，有可能會發生其他的併發症，塵逗選擇要慎重。傳統**就是外用膏藥**，**很徹底，膏藥有活血止痛，活筋絡促進微迴圈，**可用「濟愈堂肩周健骨舒絡貼」%%這種**可以從最根本的地方解決肩周炎。解決肩周炎。
11樓：匿名使用者
肩周炎的**最主要的是堅持自我鍛鍊與早姿搏中醫外敷，同時可輔以藥物及理療和區域性封閉**。然後平時冊雹自己多加鍛鍊和保養，在具體**上可以。
1)西藥**：可以服用消炎痛、維生素b1或其他有消炎止痛作用的藥物。
2)中藥**：早中期採用濟愈堂肩周健骨舒絡貼中醫黑膏藥進行外敷**，可陸祥以起到疏經活血，通絡止痛的作用，長期堅持並配合鍛鍊，可以起到**的目的，希望對你有幫助！
12樓：匿名使用者
肩周炎是指以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限而且日益加重，致一定某種程度後逐漸緩解，直至最後完全復原為主要表現的病症。
肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。早期症狀主要有肌肉痙攣與萎縮、肩關節活動受限、怕冷、肩關節周圍可觸到有明顯的壓痛點、關節僵硬、肩部疼痛等。
對於肩周炎的**可以貼膏藥濟愈堂肩周健骨舒絡貼，能明顯緩解疼痛早期給予理療、針灸痛點侷限時，可區域性注射醋酸強地松龍無論病程長、短，症埋銀狀輕、重，均應每日進行肩關節的殲頃主動活動，活動時以不引起劇痛為限。如果發現氏液陸有上述症狀應及時就診，明確診斷，排除其它因素的可能，仔細檢查，以防漏診，避免延誤病情，不要喪失了最佳**時機。
13樓：匿名使用者
肩周炎是慢性症，所以**需要時間，一定不要著急，保持積則頃極樂觀的**心態，外用中藥**是首選，去醫院打針口服雖然見效快，但是都是抗生素，只能止疼不能**，且***和依賴性大，手術風孫困陸險大，不能**還有後遺症，且風險較大。可以外用中藥胡蜂醋達到**的目的，胡蜂醋經過嚴格的臨床驗證，**效果確切尺頃，並且沒有***和依賴性，胡蜂醋以胡蜂，蜈蚣、全蠍、百花蛇、水蛭、五蟲迅速打通經絡，讓受害處毛孔完全開啟，通過消炎解毒止痛，並把溼毒從骨骼中逼出並通過汗液、體液排出，快速消腫、痛、酸、麻等症狀，並且**後不**。
肩周炎吃什麼
14樓：網友
外用的膏藥醫聖神貼，效果不錯。
肩周炎吃什麼水果好，肩周炎吃什麼水果蔬菜？
肩周炎應多吃含維生素c含量比較高的水果，更能幫助關節恢復，主要有番石榴，士多啤梨，檸檬，橘子，獼猴桃，櫻桃,檸檬 枇杷 蘋果 黑棗 杏脯 桔餅 桃脯 杏仁 山楂 葡萄乾 胡桃 西瓜子 南瓜子 桑椹幹 花生 蓮子 芡實等一些水果，其實一般的水果蔬菜中都含有維生素c所以在補充維生素的時候可以多樣化的食用...
肩周炎吃什麼食物好？食物，肩周炎應該吃什麼
肩周炎主要的症狀為肩關節疼痛 肌肉無力 活動障礙。疼痛為最明顯的症狀，疼痛的程度及性質有較大的差異，或為鈍痛，或為刀割樣，有永續性，夜間疼痛加重，甚至痛醒，影響睡眠。這個題貌似我還知道一些哦。不要灰心放棄，我們必須積極配合 避免受涼感冒，感冒忌，忌進補 一定要注意休息，根據時間吃的量，睡眠多，排便！...
肩周炎用什麼藥物 應該，肩周炎吃什麼藥
肩膀長期的痠痛，會引關節病變的表現，一般肩周炎，或者頸椎病，或者腰椎病都容易引起！長期伏案工作，或在電腦前工作經常保持一種姿勢，就會感覺肩膀痠痛，引發肩周炎。本病 方法可以外用惠民局肩骨通按摩膏進行按摩 另外建議您要經常活動，不要總坐在那裡，保持腰部血液迴圈，同時腰部要保暖，不能著涼。1 進行肩關節...