關於痛風的問題，痛風患者八大問題須知

1樓：網友

每個痛風患者都應長期不懈地堅持綜合防治。防治的原則包括以下幾個方面：①合理控制飲食：

此項是痛風防治的基礎，即所有的防治措施都應該在此基礎上進行，才能取得好的效果。包括患者總熱能的維持以糖類為主，適當地限制高蛋白、高熱能食物的攝入，控制脂肪的攝人，堅持低嘌呤飲食，戒除菸酒。提倡和鼓勵患者多飲水，保持每天尿量在2000毫公升以上，可促進尿酸排洩。

科學的生活方式：按時起居，勞逸適度，避免過度疲勞、緊張與激動。適應季節氣候變化，避免溼冷與感冒。

鞋襪要舒適，避免關節損傷。在避免過度勞累與損傷的前提下，適當參加體育活動，如打太極拳、散步、慢跑、舞蹈、體操等，以保持體形，增強體質。③有效的藥物**：

在醫生的指導下，堅持服藥以控制痛風的發作或反**作，維持血尿酸在正常範圍內，防止損害腎臟與關節。④定期的健康檢查：堅持給中老年人做定期健康檢查，以便及時發現無症狀性高尿酸血癥患者。

對無症狀性高尿酸血癥及痛風間歇期患者，更應加強定期檢查，以便及時掌握病情進展和科學評價**效果。⑤廣泛開展痛風方面的防治知識教育。

2樓：網友

您平時多多注意保暖，痛風是可以**的，你去看看中醫**效果會很明顯的，還沒有什麼復作用。

痛風患者八大問題須知

3樓：醫學生

痛風患者的飲食是著重需要注意的，下面為大家介紹痛風患者須知的八個問題。

一、嘌呤含量高的蔬菜有哪些？嘌呤含量少的有哪些？

大多數蔬菜嘌呤含量較少，例如：蘿蔔、黃瓜、胡蘿蔔、茄子、西紅柿、捲心菜、山藥、大白菜、海帶、土豆、絲瓜等都是含量較少的蔬菜。嘌呤含量較多的蔬菜有菠菜、韭菜、扁豆、豌豆、大豆、黃豆及其製品、花菜、豆角等。

二、嘌呤含量相對較少的肉類有哪些？

各種肉類都含有一些嘌呤成分，但在數量上有所差距。含量最少的是雞蛋和牛奶，再是魚類、蝦類等，嘌呤含量多的包括各類肉，例如豬牛羊肉、相對少一點的是雞鴨肉。含量極高的有各種動物內臟尤其是腦、肝、腎、心、肉湯等。

三、水果含中有嘌呤嗎？

其實大部分的水果都是屬於低嘌呤的，痛風患者是可以食用的，但是需要注意食用量，水果中的果糖成分較多，過量的攝入果糖也會導致尿酸的異常公升高，就有可能導致痛風發作。因此水果可以食用，但需要注意食用量。

四、痛風患者可以食用雞蛋與牛奶嗎？

雞蛋和牛奶中都含有豐富的蛋白質，提供人們必要的氨基酸之外，還含有其他多種營養成分。雞蛋與牛奶所含的嘌呤量遠遠低於肉類和魚類，所以雞蛋與牛奶痛風患者是可以食用的。

五、痛風患者可以食用油嗎？

動物油和植物油所含的嘌呤都較少，不過植物油的更少，並且植物油含有較多的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸具有加速分解膽固醇，加速排洩的作用，因此痛風患者食用植物油更好。

六、痛風患者可以食用各類飲料和咖啡嗎？

各類飲料比如蘇打水、雪碧、可樂等幾乎不含有嘌呤成分，因此痛風患者可以適當飲用。但咖啡中含有少量的嘌呤成分，並且含有強烈興奮劑：咖啡鹼，咖啡鹼易導致失眠、心悸、血壓上公升等***，故痛風患者不宜飲用咖啡類飲料。

七、痛風患者可以喝茶嗎？

茶葉中也含有少量的嘌呤成分以及咖啡鹼，所以對痛風患者來說，飲茶也應有節制，而且不能飲用濃茶。每日還是需多喝白開水，充足的水分可以促進尿酸的排洩。

八、痛風患者可以食用人參嗎？

人參中的嘌呤含量微乎其微，所以痛風患者是可以食用的。人參具有強心、利尿、降血糖、促消化等作用，也可以用於增強人體免疫力，改善體質，所以痛風患者可以適當服用。但患有高血壓的患者建議不要服用。

痛風急性發作期也應該暫停服用。再服用人參期間不得喝茶和食用蘿蔔，避免削弱人參功效。

痛風原因

4樓：曹雨田的天空

痛風近年來的發病率逐年增加，這是由於人們飲食結構發生了改變，高嘌呤食物常在飯桌上，這就是誘發痛風的主要原因之一，而腎臟排洩尿酸減少就是另乙個原因。

有一些先天性疾病，例如先天性孤立腎、先天性多囊腎都會使嘌呤代謝過程出現異常，這就會導致尿酸在體內堆積。各種腎病以及其他引起腎功能出現異常的疾病都有可能導致高尿酸血癥，如免疫系統疾病、糖尿病、藥物性腎臟疾病、高血壓等。

總的來說，當人過度運動、受冷或一次性攝入大量高嘌呤食品時，容易使尿酸聚集在某些關節處，就可能會引發痛風。