1樓：北網域名稱醫
西紅柿對眼睛是有好處的。
西紅柿裡面含有的維生素a維生素c以及胡蘿蔔素，具有美容養顏及淡斑的效果，同時也能輔助**感染性和真菌性的**病。西紅柿裡面含有的番茄紅素能夠抑制脂質過氧的過程，防止眼睛受到自由基的破壞，抑制了視網膜出現黃斑變性，保護了視力，預防白內障的產生。
經常吃番茄對身體有什麼影響？你喜歡吃番茄嗎？
2樓：渡川川哥
吃西紅柿有很多好處。番茄富含纖維素，能促進腸道蠕動，促進消化，幫助廢物儘快排出體外。另乙個是吃西紅柿可以有效預防高血壓。
許多人會出現高血壓症狀，這是由持續的血管收縮引起的。西紅柿富含鉀離子。如果你經常吃，它可以減輕高血壓的症狀。
此外，吃西紅柿還能促進骨骼發育，對牙齒起到一定的保護作用。西紅柿含有大量維生素c。經常食用西紅柿可以美白**，延緩衰老。
但需要注意的是，不要空腹吃西紅柿，因為西紅柿容易與胃酸反應，容易導致結石。另乙個是不要吃熟番茄，否則會導致頭暈、噁心和嘔吐。
西紅柿富含維生素a、維生素b1、維生素c、番茄紅素和礦物質。這些維生素可以起到美容、抗衰老和提高免疫力的作用。番茄紅素具有抗癌作用；礦物質是人體新陳代謝所必需的。
西紅柿中的有機酸可以軟化血管，降低血清膽固醇，預防心血管疾病。小番茄含有多種抗氧化劑，可以延緩人體細胞衰老，減少皺紋，控制細胞癌變，防止各種細胞感染。此外，這些抗氧化劑還可以清除人體自由基，分解血管和腸胃垃圾，然後通過尿液排出，更有利於保護腸胃，促進泌尿系統通暢。
西紅柿富含鈣和磷，可以補充骨骼的需要，預防骨質疏鬆症。它還含有胡蘿蔔素、蘋果酸、煙酸、精氨酸等成分，能為人體提供充足的蛋白質合成原料，促進蛋白質平衡。此外，西紅柿可以增加血紅蛋白的含量，保證血液流動的正常執行。
另乙個是吃西紅柿可以有效預防高血壓。許多人會出現高血壓症狀，這是由持續的血管收縮引起的。西紅柿富含鉀離子。
如果你經常吃，它可以減輕高血壓的症狀。
3樓：西紅學姐
對身體有很大的影響，能夠提供身體所需要的維生素，然後也可以補充微量元素，可以延緩衰老，可以抗氧化，然後也能夠加速血液的迴圈，可以促進消化，可以預防便秘，可以軟化血管，可以預防心腦血管方面的疾病，還可以起到**的效果。我喜歡吃番茄。
4樓：小阿星
對身體有很大的影響，因為能夠補充身體所需要的維生素，然後也可以起到抗氧化的作用，可以延緩衰老，可以提高身體的抵抗力和免疫力，可以增強身體素質，可以起到非常好的**作用，還能夠促進血液的迴圈，可以加速新陳代謝。我喜歡吃番茄。
5樓：愛仕達各色
我喜歡吃番茄，經常吃番茄對身體的影響就是可以給身體當中補充維生素a含量，能夠起到乙個明目的效果，同時也可以起到乙個潤肺的效果。
吃西紅柿對眼睛有沒有好處
6樓：盧卿接飛揚
西紅柿的特點是含有豐富的維生素（早年稱維他命），對於人體維生素的補充有莫大的好處，這是被全世界廣大人們普遍接受的真理了。至於眼睛需要的維生素不在西紅柿裡，而在胡蘿蔔中含量豐富，叫維生素a，又稱胡蘿蔔素，要想補充對眼睛有好處的維生素，就多次胡蘿蔔吧。當然，與此同時，由於西紅柿的維生素含量豐沛，所以在猛吃胡蘿蔔的同時，並不影響你再多吃西紅柿呀！
兩者完全可以齊頭並進呀！
番茄對人的眼睛有好處嗎？
7樓：匿名使用者
西紅柿對眼睛有好處。
西紅柿有助改善視力。維生素a和c不僅有助於提高視力而且也可以幫助預防夜盲症，而西紅柿則是維生素a和c的極好**。最近的一項研究表明，番茄的高維生素a含量可以幫助預防黃斑變性和嚴重眼病。
此外，食用西紅柿可以降低患上白內障的風險。西紅柿豐富的植物化學物質、抗氧化劑番茄紅素、葉黃素和玉公尺黃質，能保護眼睛不受光線損害。
以下食物對眼睛也有好處：
1、海帶改善視力。
海帶除含碘外還含有1/3的甘露醇，曬乾的海帶表面有一層厚厚的「白霜」，它就是海帶中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可減輕眼內壓力，用來**急性青光眼有良好的功效。其他海藻類如裙帶菜等食物也含有甘露醇，也可用來作為**急性青光眼的輔助食物。
2、珍珠改善視力。
珍珠含95%以上的碳酸鈣及少量氧化鎂、氧化鋁等礦物質，並含有多種氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、穀氨酸、天門冬氨酸等，珍珠性味甘鹹寒，用珍珠粉配龍腦、琥珀等配成的「真珠散」點眼睛可抑制白內障的形成的功效。
3、黑豆改善視力。
黑豆能緩解眼睛疲勞，也有助於防止視力下降。因為黑豆中富含抗氧化成分——花色素和對眼睛有益的維生素a。醋泡黑豆是一種不錯的飲食方法，其中陳醋能促進黑豆中的營養元素溶出，有助於高效攝取營養成分。
8樓：網友
番茄是不少人餐桌上的美味。番茄富侶維生素a.維生素c.
維生裹b，、維生素氏眨及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、翻和碘等多種元素。還含有蛋白質、糖類、爺機酸、纖維素。近年來，鶯養專家研究各現。
番茄還真有防泊多種疾病的藥用價值。
據營養學家研究測定，每人每天食月50^-100克鮮番茄。即可滿足人體對幾種那生素和礦物質的每要。番茄含的番茄紅素梢抑制細菌的作用，含的蘋果酸、檸檬酸和撰類有助消化的功能。
番茄富含的維生素a原。在人體內轉化為維生素八。能促進骨勝生長。
防治拘俊病、午眼病、一夜盲症及某些**病。番茄內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸，還有增加胃液酸度、幫助消化、q贅祠腸功能的作用。固醇的含盆。
對高脂血症很有益處。
番茄中富含維生素a.維生素c.可預圈白內障，還對夜盲症有一定防治效果；番左紅素具有抑制脂質過氧化的作用。
能防止自由基的破壞。抑制視網膜黃斑變性，維護枚力。並能預防心血管疾病的發生，有效地減少胰腺癌、直腸癌、口腔癌、乳腺癌的發生卜阻止前列腺癌變的程序。
番茄還含有防癌抗衰老的谷膚甘膚，可清除體內有毒物質。恢復機體器官正常功能，延緩衰老，故番茄擁有「長壽果，之美譽。
番茄還有淡化雀斑、美容、抗衰老、護膚等功效；它所含的煙酸能維持胃液的正常分泌，促進紅細胞的形成。有利於保持血曾壁的彈性和保護**。
9樓：深深的小洛子
西紅柿中含有豐富的維生素a、番茄紅素和葉黃素等營養保健成分，有助於防治夜盲症和白內障等眼部疾病。平時常吃西紅柿，能有效保護眼睛和改善視力。
10樓：業尋枋
有好處因含有豐富的維生素a、其他礦物質、碳水化合物、有機酸及少量的蛋白質。因帶酸性，含有維生素c所以有保護眼睛作用，對眼睛有很好的幫助。
11樓：善一悟
番茄對眼睛的效果不是很明顯，但其營養豐富，值得食用！
12樓：劍秀鈮
蕃茄的營養非常豐富，每斤含蛋白質二至八克，脂肪一點四克，碳水化合物九克，鈣三百毫克，磷一百七十四毫克，鐵二毫克，還有維生素a、b1、b2，c，p，pp等。此外，還含有果酸、檸檬酸、蕃茄素。維生素pp的含量是蔬果中第一名，維生素a的含量是荀的十五倍，維生素c則相當於兩斤半蘋果，三斤香蕉、四斤梨子的含量。
一般蔬菜中的維生素c煮上三分鐘便損失5％，煮十五分鐘損失30$。而蕃茄中的維生素c，雖經烹調煮熟，比其他蔬菜損失少更多。這是因為蕃茄有酸性，維生素c在酸性環境中受到保護。
經計算，每人每天吃兩三個蕃茄，便可滿足一天對維生素和礦物質的需要。
蕃茄的藥用∶色、香、味俱佳的蕃茄不但可供食用，亦可供藥用。醫學界認為，蕃茄味酸甘、性平、無毒、有清熱解毒、涼悅平肝、解暑止渴的作用，適用於高血壓、牙根出血、胃熱口苦、發熱煩渴、中暑等症。
蕃茄的醫療作用，就在於它所含的成份。例如維生素p，可保護血管，能防治高血壓；維生素pp，可保護**健康，**癩皮病，維持胃液的正常分泌，促進紅血球的形成。由於維生素c的含量高，醫生夏天常讓牙根炎、牙病、流鼻血和患出血性疾病的病人多吃蕃茄。
維生素a可保持**的彈性，促進骨骼鈣化，對牙齒組織的形成起重要作用，可用以防止小兒佝僂病、夜盲症、眼乾燥症。蘋果酸和檸檬酸可幫助胃液對脂肪物質進行消化，吃了油膩食物，吃點蕃茄不但助消化，且可防消化不良。蕃茄亦有利尿作用，吃蕃茄對腎病有益，據說其果汁中還有一種叫氯化銅的物質，對肝病有輔助**作用。
蕃茄素可以抑制一些細菌，可用於口腔發炎，熱天還可以將蕃茄片熬湯當茶喝，有清熱防暑作用。
13樓：張志勇廣州金絲
後將獲得系統獎勵20（財富值+經驗。
14樓：匿名使用者
不知道 但好像 魚眼可以明目。
西紅柿對眼睛有好處麼？
15樓：網友
據營養學家研究測定：每人每天食用50克－100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的「番茄素」，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能。
番茄含有豐富的營養，又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。番茄內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸，還有增加胃液酸度，幫助消化，調整胃腸功能的作用。番茄中含有果酸，能降低膽固醇的含量，對高血脂症很有益處。
番茄富含維生素a、維生素c、維生素b1、維生素b2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。
科學調查發現，長期經常食用番茄及番茄製品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。實驗證明，輻射後的**中，番茄紅。
素含量減少31%-46%，其他成分含量幾乎不變。番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基，在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷。
害。並可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結合，使肌膚充滿彈性，嬌媚動人。特別值得一提的是，番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。
番茄中就含有豐富的抗氧化劑。 而抗氧化劑可以防止自由基對**的破壞，具有明顯的美容抗皺的效果。
番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素c和b族維生素。
每100克番茄的營養成分：
能量11千卡，維生素毫克，蛋白質克，脂肪克，碳水化合物克。
葉酸微克，膳食纖維克，維生素a63微克，胡蘿蔔素375微克，硫胺素毫克。
核黃素毫克，煙酸毫克，維生素c14毫克，維生素毫克，鈣4毫克，磷24毫克。
鉀179毫克，鈉毫克，碘微克，鎂12毫克，鐵毫克，鋅毫克，銅毫克，錳 毫克。
16樓：匿名使用者
也許眼睛的視力和吃西紅柿根本就沒有關係！
眼睛的視力是 要靠良好的讀寫姿勢養成的，而且要象你吃西紅柿一樣，長時間堅持才有用。
雖然說不會改善，但是最起碼不會繼續惡化！
而且我聽說吃蛇膽對名目比較好哦～！
17樓：留步呂先生
硒元素對眼睛有好處，不知道番茄素對眼睛有什麼幫助。
洋蔥對眼睛沒有好處,對嗎，吃洋蔥對眼睛好嗎？
洋蔥，又稱蔥頭，是一種 低廉營養豐富的大眾菜。食用可生可熟，可葷可素，歐美國家譽其為 菜中皇后 洋蔥還具有很高的醫療保健作用。祖國醫學認為，洋蔥性平 味甘 辛 其功能 健胃 消食 平肝 潤腸 利尿 發汗。現代醫學研究發現，洋蔥含揮發油 硫化物 類黃酮 甾體皂甙類和前列腺素類等化學成分。常吃洋蔥對身體...
胡蘿蔔對眼睛好嗎，經常吃胡蘿蔔會對眼睛有好處嗎？
胡蘿蔔這種食物的營養物質是非常豐富的，在攝入以後就會讓人們的身體變得更加好一些的，而且還對於眼睛也是有很大的功效，是會有一定清肝明目的效果，很好的去緩解自己眼睛部位的疲勞，使得自己的眼睛不會再次出現乾燥的情況，尤其是對於經常需要在電腦前面辦公的工作人員是很好的。1防止血管硬化，降低血壓及減少心臟病。...
吃啥對眼睛好，多吃什麼對眼睛好？
首先事胡蘿蔔，因為胡蘿蔔素可以在人體轉化為維生素a，它對眼睛是有幫助的。第二是櫻桃，櫻桃含鐵量居水果之首。鐵是血紅蛋白的原料非常適合受電腦輻射影響的女性食用。保護眼睛，除了平時注意勞逸結合，不要長時間連續看書 看電視 定時做眼睛保健操外，經常吃些有益於眼睛的食品，對保護眼睛也能起到很大的作用。蛋白質...