一旦患有近視的話我們應該怎麼辦呢？
1樓：夏初夏了
一旦我們發現自己已經近視的話，一定要控制自己的用眼量，避免自己發展成為高度近視。多注意休息，保證充足的睡眠。還要多吃一些像是胡蘿蔔、雞蛋黃、玉公尺等對眼睛好的食物。
眼睛近視的很大原因就是我們用眼過度，並且近距離用眼的時間比較長，而且近視一旦發生後，很容易會逐步加深，如果平時自己再不注意的話，很容易會發展成為600度以上的高度近視。
所以我們一定要避免自己長時間用眼，比如說使用電子產品半個小時，就要休息20分鐘，然後讓眼睛得到充分的放鬆，避免發展成為高度近視，因為高度近視會引發更多的眼部疾病。
我們眼睛之所以會發生近視，也是因為我們使用眼睛太多了，卻沒有及時讓眼睛好好休息。如果我們睡眠再不足夠的話，就更容易導致眼睛疲勞，從而導致眼睛的近視。
所以我們一定要注意休息，保證自己有足夠的睡眠，這樣的話，我們的眼睛就不會出現眼睛疲勞的現象，從而引發近視。
眼睛其實最不愛的食物是甜食，是因為甜食會很容易導致我們眼睛近視，但是也有些食物對眼睛是比較好的，比如說像是玉公尺、胡蘿蔔、蛋黃等食物，對眼睛都是比較好的。
所以我們平時除了攝入身體必須的物質外，最好是吃一些對眼睛好的食物，這樣一來的話，也會使得我們的眼睛更加明亮。
可見近視了之後，一定要多注意自己的用眼，避免自己用眼過度，保證自己有足夠的睡眠，然後再去吃一些對眼睛好的食物，這樣才不至於發展成為600度以上的高度近視。
2樓：網友
軸性近視，18歲前眼軸距隨著年齡增長而增長，平均每年增加100度。達到600度高度近視，即使雷射手術後也有很大幾率遺傳給下一代。
過早長時間佩戴眼鏡使眼睫狀肌失去拉伸收縮能力，近視的孩子改變偏食飲食習慣，減少電子產品使用時間，保持每天兩小時戶外活動時長，拍打胳膊和腿，做視力保健操，找懂眼常識的視保行業按摩恢復。
3樓：雙魚愛仕達
一定要及時戴眼鏡，然後平時不要長時間的看電子產品，要注意生活習慣，多做眼保健操，平時要用熱毛巾敷眼睛，多看綠植，眺望遠方。
4樓：安妮的心動錄目
應該立刻的佩戴眼鏡，也應該立刻的遠離智慧型手機，才可以得到乙個很好的恢復，否則只會讓自己近視變得非常嚴重。
5樓：番茄味雞腿堡
這個時候我們一定要注意用眼情況，要眺望遠方，注意按摩，不要長時間的看近處的物品，不要長時間的玩手機。
6樓：彩虹巧克力糖豆
一旦患有了近視，我們一定要趕緊去醫院看一下，有可能是假性近視，這個時候就可以調整過來。
想要改善一下近視問題，應該怎麼辦？
7樓：網友
改善近視應該馬上做以下幾方面工作，第一遠離電腦和手機，如果實在離不開可以間隔一段時間再看。第二經常參加體育活動。第四學會做眼保健操，教程哪都有。第五調整心情，快樂自我。
8樓：小柒的和田玉知識
如何改善近視眼？這5步可以改善！還你有神的雙眼！
9樓：問題解決王老師
最好的辦法就是戴眼鏡，可以做保健操，也可以用保健儀。
近視可以挽救嗎？具體辦法，謝謝
10樓：北京兒童醫院
為您推薦幾種青少年**及預防視力的方法 希望對您有所幫助。
1.角膜塑形鏡是一種新型青少年近視防治眼鏡，它是通過一種物理塑形的辦法，通過合理、程式化的特殊設計的一種硬質的角膜塑型鏡，夜間，把它戴在眼睛表面，然後使角膜按照我們設定的合理的形狀發生變形，通過角膜形狀的改變就可以使青少年原來存在的近視、散光一些問題得到特殊有效的矯正，這樣夜晚戴鏡的目的是使近視的角膜變成輕度近視或者變成不近視的角膜，白天，由於角膜形狀發生了變化，因此近視減輕或者消失了，如果長期使用可以使近視得到一定的控制，也可起到預防和**近視的效應。
目前，這是國外最新研究的一種**、預防近視眼加重的新的技術，特別是對於控制青少年近視是乙個非常好的技術。
二、rgp角膜硬性接觸眼鏡。
rgp近視**方法可快速**近視，終止近視增長。rgp**可以使近視的裸眼視力恢復正常。效果確切。rgp的護理和戴鏡就和其他角膜接觸鏡相同方法簡單。
三、每天晚上滴用美多麗眼藥水。
一天一次，放鬆睫狀肌緊張，緩解視疲勞，延緩近視發展。
四、使用虛焦眼鏡。
看書寫字或看電腦等看近處的時候使用，每天戴用數次，用於減少看近時的調節，讓孩子眼睛在看近處時像看遠處風景一樣輕鬆，避免長時間近距離用眼加重近視發展。
五、平時定期使用舒目鏡。
增加眼肌的血液**，同時放鬆睫狀肌的過強的調節功能，緩解視疲勞。
六、口服樂盯。
每天一次每次1-2片，用於補充各種眼睛發育所必需的維生素及微量元素，同時補充眼睛所必須的抗氧化劑，防止近視發展。
11樓：霸陵夜話
及時配合針對性**，不盡可以提高自身裸眼視力，而且可以相應降低眼鏡度數。完全恢復雖然不現實，但部分恢復可是可行的。不妨到空間瞭解相關**該方法，相信會對你有所幫助。
感覺眼睛近視了，但不是很嚴重，怎麼改善
12樓：魷魚絲那鹹蛋
一、及時改正不良的用眼習慣。
一旦發現小孩視力下降的時候，一定要查詢主要原因，並及時改正小孩的不良用眼習慣。只有及時改正壞習慣，才可以阻止視力繼續下降的通道。所以，這是非常重要的因素之一。
二、要合理安排作息勞逸結合。
在改正不良用眼習慣的基礎上，一定要合理安排作息，做到勞逸結合。要合理的進行安排作息，做到勞逸結合，以確保小孩有充足的睡眠時間，同時也防止了長時間用眼，可以阻止視力繼續變差。
三、要適當的參加體育運動。
適當參加體育運動，可以加快眼球周圍的血液迴圈速度，從而提高眼肌的調節靈活度。特別是在參加球類等運動時，視線會隨著遠近不同距離的目標跟蹤運動，可防止視力繼續變差。
四、要注意飲食，營養均衡。
日常膳食雖說每天以穀類食物為主，還是要補充蔬菜和水果，做到蛋白質、糖、脂肪三大類營養素合理分配。少吃甜食，多吃紫色的食物。
五、及時的補充視力營養素，增強眼睛的抗疲勞能力，降低近視度數。
這是最重要，也是最根本的。建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，孩子的近視度數會逐漸降低，年齡越小，越容易恢復。
13樓：網友
這個最好是到醫院或者眼鏡店去測一測，眼鏡店的話不需要錢的。是假近視的話可以醫的。
以下這五點是保護方法：
1.注意用眼衛生。
2.堅持做眼保健操。
3.勞逸結合，睡眠充足。
4.注意營養，加強鍛鍊，增強體質。
5.定期到專業眼鏡公司檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深。
14樓：三小熊家庭
1、儘量少看電視、少玩手機等。
2、可以不戴眼鏡就別戴，越戴會越深（自身經歷，後悔死了）
3、用眼適度，過一段時間就看下遠處，看看綠色植物。
15樓：網友
您好，近視有真性近視與假性近視，假性近視就要保持良好的用眼習慣，後期即可恢復，真性近視就要配鏡**。
16樓：江門海之聲
建議去專業的眼鏡店去驗配。
醫生您好，怎麼可以緩解近視？
17樓：匿名使用者
1、注意用眼常識，常做眼保健激早譁操。
2、注意休息，勞逸結合，睡眠充足 ，少玩些電腦。
3、連續近距離用眼時間不應過長，看書寫字、學習、工作、上網或看電視40-60分鐘要停下來休息或望遠3-5分鐘。「望遠是防近視之本」。
4、注意營養，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物**，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。補充足夠的鈣、磷及維生素a、b2、b1、c， 少吃甜食。研究表明，補充明行蛋白質、鈣睜緩質、磷質及多食胡蘿蔔、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果對預防近視有益。
面對可能的長期用眼如何緩解近視加深？
18樓：懶漢愛運動
其實眼睛近視的加深是針對於身體發育沒有達到飽滿的那些人，當乙個人身體已經不再發育的時候，他們眼睛的近視度就不會加深，但是也不能否定一直工作導致眼睛的損壞，這時候對於那些學習的人來說，你在學習的時候有很多的自由時間，一定要把自己休閒的時間，當自己累的時候，眼睛感覺無法承受這種壓力的時候，就去做眼保健操，讓自己的眼睛緩解壓力，從而達到更好的狀態來學習。
那些長期在電腦面前工作的人，千萬要記住身邊留一瓶眼藥水，讓自己記得在眼睛感覺累的時候滴上兩滴，這樣即使長時間的工作也沒有什麼問題，這時候結合著做眼保健操，讓自己有足夠的經歷來工作，讓眼睛時刻保持清醒，這樣才是最重要的，這樣才是你應該做的，長期的工作對於我們的眼睛傷害是最大的，你也要多看看遠處綠色的植物，放鬆自己的眼睛，讓眼睛得到釋放。
無論怎樣，你要保護好自己的眼睛，做好自己應該做的事情，勞逸結合，這樣才會更有效果。
19樓：1224淺碎時光
可以滴眼藥水緩解疲勞，也可以用熱毛巾敷眼睛，也可以用眼之餘，眺望遠方，讓眼睛休息一會，也可以按摩眼睛上的穴位來緩解疲勞。
有咩方法可以改善近視問題？
20樓：du知道君
最好少帶眼鏡，看近處時，沒有必要是取下眼鏡。
不可以頭痛就戴眼鏡，頭痛不一定是因為沒帶眼鏡引起的。
讀書時書本與眼睛保持30-40釐公尺最為恰當。不可以躺著看書。書本應該在與眼鏡平齊略下的地方。
不可以刻意裡書本太遠的距離看書。
不要閱讀字型太小的書籍。
不可以一直盯著遠方的乙個小點看。所以眺望遠處對眼睛好但不能只盯著一點看。
目不轉睛的習辯滲慣是實力惡化的最大原因。
距離太遠看報紙反而會使老花眼更嚴重。
不可以以來眼藥水，洗眼睛和經常點眼藥水對眼睛傷害很大。
看電視應該在2-3公尺的距離，補課過近不可過遠。
看電視時要注意周圍明暗。
電視畫面色彩亮度要調節好。不可以緊盯著電視。
用紅筆記筆記很容易傷害眼鏡。
通宵玩麻將會使眼睛惡化。
不要再夜晚玩麻將，藥丸就在白天玩。
患病時閱讀書籍最容易傷害眼鏡。
神經興奮時間越長越容易傷害眼睛。
胃腸疾病，便秘，牙痛，也會使眼鏡視力惡化。
不要用廉價的太陽眼鏡，透明度不好。冬天山上可選黃色，茶色，褐色系統的。夏天大海青色，綠色，藍色系統。
鏡面反射會腐蝕眼睛。過亮的桌面要鋪東西在上面。
手掌**法-
1，兩手用力相互揉搓。
2，輕輕閉上眼睛，把手掌放在眼前，手與桐橘面部之間，保持一釐公尺距離。
3，在緊閉的眼臉後會浮現花紋，小時之後，視野會顯示一片黑色。
4，當眼睛和心情覺得愉快時可以回憶而是的快樂時光，眼睛不要形成凝視狀態，一般用活動風景效果最佳。
溫冷水洗眼法。
把洗眼器連線到水龍頭上洗眼，然後用溫水洗，在用蒸局灶團好的毛巾敷。
夜空凝視法。
先注視一顆星星2-3秒，再注視另一方位的一顆星星，反覆練習。特別在冬夜時。
閃眼法。片刻間把視野移向別處，以看見某種東西。就是匆匆瞥上一眼。不用特意記住什麼，要輕鬆。
視點移動法。
1，看電視時，不要恍惚注視整個畫面，要從右上到左下。。。迅速變化視點，一面**。
2，移動目光是，並非要一直用同一種路線。
3，一面放鬆眨眼睛一面**。
不可以長期用眼藥水，會照成眼睛的負擔。
眼睛近視問題，關於眼睛近視的問題
你有很好的願望。那也是很多近視人的願望。但是很多人 都無法靠自己的力量讓自己恢復，包括我也是。但我覺得 視力是可以恢復的。1.堅持不要帶眼鏡。2.堅持運動，每週至少 運動2 3次以上。3.注意 看電視，用電腦的 時間。4.可以做點眼保健操之類的。有人通過注意 可以讓自己的視力得到很大程度的恢復。但是...
如何減輕眼睛近視，如何減輕眼睛近視
近視是指在睫狀肌調節作用靜止時，平行光線通過眼的屈光系統後，不能像正視眼那樣聚焦在視網膜上，而是聚焦在視網膜前，而在視網膜上形成乙個擴大的模糊光斑。近視一般由角膜 曲率半徑每增加1mm即增長6.00度 晶狀體曲率過強，眼軸過長 每增長1mm即增加3.00度 引起。因此傳統眼視光認為一旦近視就無法逆轉...
眼睛近視問題，關於眼睛近視的問題，
湖南衛視百科全說裡張悟本說，喝綠豆水可以幫助摘掉眼鏡，綠豆養肝，肝排毒，你不妨試試！用綠豆煮水喝，開鍋後六七分鐘，水最綠時即可，堅持喝！據說這個方法幫助京城不少白領摘掉了眼鏡，希望對你也有效！暈了 100度啊 那可不用帶。真的我是以前就是 100的時候 戴眼鏡 的。自己慢慢就能換回來的。真的。你現在...