1樓：網友
我也總熬夜。我首先是隻要對著電腦就要擦隔離，當我臨睡前我就用純酸奶來敷臉，酸奶可是又保溼有美白，然後就是睡覺了，你買個眼部去黑眼圈的精華，配合按摩手法就行了，賣眼霜的人會教你的。不過睡眠當然是最好的了。
2樓：心靈小夜曲
大姐，對**最好的保養就是睡眠。建議你換早班吧。長期下去**質量會變差，因為晚上是**自己修復最佳時間。
平時多吃蘋果和西紅柿或者牛奶，或者多喝牛奶和豆漿，都可以。 晚上的睡眠是身體排毒的最佳時間時間，睡眠非常非常重要。平時多吃維生素多的食物，到晚上可以發揮很大的用處。
3樓：匿名使用者
z主要不是**，是身體內部。建議。
一上班前後做保溼**二注意排毒三注意養肝護肝(熬夜很傷肝)一定多喝水，是礦泉水，不要蒸餾水或純淨水或礦物質水。經濟條件好吃安利的維生素b族或蛋白粉，條件一般的話就平時少吃肉多吃菜減少身體負擔。很重要一點，每天跑步乙個小時，讓身體出汗幫你排毒。
4樓：永無止境的黑夜
1、黃瓜、菠蘿或蘋果，在冰箱裡冷藏後，切成薄片，貼在眼睛周圍，躺下，閉眼休息15分鐘。
2、冰水和全脂牛奶以1：1的比例混合，將棉花球浸上混合液敷在眼睛上5分鐘。
3、把一袋泡茶的茶包風乾，放在冰箱裡冷藏，需要時取出2個，敷在黑眼圈上20分鐘。注意茶包一定要足夠乾燥，否則茶的顏色可能會留在眼部，反而加深黑眼圈。
**不好還經常熬夜，該怎樣加強**的護理呢？
5樓：陽陽小答主
如果**不好還經常熬夜，可能會使**衰老，令**變得乾燥無光，然而平時可以買一些美白的護膚品進行養護，還要經常洗臉，最好是平時敷一下**，這樣最好。
6樓：娛動天下
如果你**不好，還經常熬夜的話，我們對**的護理更要加強重視，應該在每天洗完臉以後用相應的護膚品對**進行保養。
7樓：帳號已登出
我認為就要從根源上解決這個問題。一定要注意按時休息，而且需要塗一些睡眠**，而且還需要經常補水。
整天對著電腦、熬夜怎樣保護眼睛跟**
8樓：2分鐘瑜伽
雖然很早就有科學證明電腦的輻射很小，但電子產品螢幕發出電波對**的傷害可是真實的，有沒有發現自己臉色蠟黃、乾燥？其實都是長時間面對螢幕工作的後遺症，給各位分享一套促進全身氣血執行，改善**的練習。
工作需要經常熬夜，臉上**不好，怎麼護理？
9樓：動物進行時
現在不管是男生還是女生都特別注重對自己**的保養，特別捨得花大價錢去購買護膚品來進行保養。雖然說要想好好的保養自己的**那就一定要早睡，但是現在有很多人因為工作或者是娛樂這方面的原因不得不熬夜。那麼經常熬夜怎麼護膚呢？
其實人們如果沒有特殊情況的話，最好還是要每天都在十點鐘左右睡覺。如果經常熬夜，不僅對自己的眼睛有傷害，而且會讓自己的**狀態迅速變差，自己的身體自然而然也會變得更差，讓各種疾病的出現率變得越來越高。
有很多人認為只要在晚上12點鐘之前睡覺那就不算熬夜，其實如果根據人體的機能正常運作的時間來看，只要在11點之後睡覺的都算熬夜的範圍，所以人們儘量早睡。如果實在要熬夜的話，也要做到以下這幾個方面才能夠保護好自己的**。
第一，如果要熬夜，那要提前卸妝和洗臉。有很多人總是會在睡覺之前再去卸妝潔面，這個習慣是非常不好的。如果一定要熬夜，千萬不要等到夜深了再去卸妝，再去洗臉，最好是回到家之後已經不需要再出門了，在這種時候人們就可以清洗自己的**了。
這樣才能夠給自己的**很多時間去呼吸，讓自己的**能夠得到充分的休息。如果乙個人臉上長期帶妝，就會讓自己**的負擔變得越來越大，也就會長出非常多的痘痘或者是粉刺。
第二，如果要熬夜，那要定期的做好去角質的工作。因為人們熬夜了之後，就會導致臉上的**變得非常油，油脂分泌很旺盛，也就出現了非常多已經老化的角質。如果這些角質沒有能夠及時的去掉，就會堵塞自己的毛孔，久而久之甚至會發展為毛囊炎。
除此之外，角質太厚了也不利於護膚品的吸收，不能深入到**的深處，那麼效果自然就不太好。
第三，如果要熬夜，要買一款適合自己的眼霜。眼睛周圍遍佈了靜脈血管，可以說是人身體上最薄弱的乙個地方。如果長期的熬夜，就會讓血管不斷充血，人們看到的就是一層一層的黑眼圈。
人們臉上帶著黑眼圈，看起來是很難看的，所以在這樣的時候人們就需要選擇好適合的眼霜來抵制黑眼圈的形成。眼霜除了能夠抵制黑眼圈的形成之外，還能讓自己的眼部**變得更加舒緩，緩解眼部的疲勞。
10樓：你到底敢不敢
工作經常熬夜加班臉上**不好，我們平時多喝紅棗枸杞泡水，少吃燒烤油炸食品，多敷**，**功效不同，每天選擇不同的**。
11樓：劉長順
每週要敷3~4次的**，平時也要對**進行很好的補水，另外也可以適當的去美容院做**護理，這樣才能讓**更好一些。
12樓：天才人物我無敵
建議一定要定期去美容院做**的護理，每週也要進行3~4次的**，平時還要注重**的保養，這樣才能讓**越來越好。
經常熬夜面板會變黑嗎，經常對著電腦 熬夜 面板會黃是嗎
會。因為人在睡眠時，不僅是身體休息的時間，也是肌膚的自我修護時間，一場充足的睡眠不僅可以安撫精神，讓肌膚好好的排除毒素，更是肌膚褪黑色素旺盛分泌，抵禦自由基，自救白回來的關鍵。自由基在體內不斷積聚，人看起來自然又黑又憔悴了。補救方法 1 調整作息 平時，我們要調整好作息時間，千萬不要再熬夜了，熬夜會...
工作需要經常對著電腦加班熬夜，面板差怎麼辦？
熬夜 差可以從日常生活習慣 飲食 護膚 補充維生素等方面進行調理。首先要避免熬夜，保持充足睡眠，有利於體內分泌調節平衡，保持 彈性光澤。護理上需要使用含有溫和表面活性劑，如濃縮蛋白脂肪酸 胡藻鹼 植物精油成分的柔和 抗敏感潔面洗臉，一般的肥皂或潔麵品中會使 乾燥，進一步加重 變差，晚上可使用溫水配合...
什麼面膜對天天熬夜天天對著電腦的面板好
女人熬夜 肯定好不了。大s推薦的紅酒 還不錯，主要功效是提亮膚色和抗氧化的，用過的人都說挺好的，但是這個要頻繁的用的。我自己也用過，因為我不用熬夜的，所以就隔好幾天才用一次，用了感覺挺好的。這個60g大概是150，要是天天用的話用起來很快的。我個人覺得這個 不算貴，不曉得你怎麼認為了。我用過很多很多...