患低血糖的人平常飲食應注意什麼？

1樓：網友

一般會出現頭暈乏力的症狀，要注意平時的飲食，最好隨身攜帶糖類和餅乾，

低血糖的人平時飲食要注意什麼

2樓：長虹天靈

少食多餐。

低血糖的人不宜吃得過飽，一定要少食多餐，有的低血糖患者認為一次性吃飽就能解決餓的問題，其實不是，一次吃得過飽反而增加胃腸負擔，少食多餐有利於消化、還不至於有輕微昏迷症狀時自己渾然不知。每晚睡覺前記得吃一點東西，因為無感的低血糖症狀會使患者睡覺時出現昏迷不醒的狀態。

少吃油膩。對於普通人來說，多吃油膩也不是一種好習慣，對低血糖人來說更是如此，適當吃一些清淡的、偶爾吃一點肉是低血糖人最好的食譜。葷素合理搭配、偶爾攝入一點粗纖維補充營養，是最佳的飲食方式。

多吃蘋果。蘋果中含有的纖維能增加果糖的波動，從而提公升血糖濃度。蘋果可以每天吃1-2個，是對低血糖的人最好的水果。

少吃麵食和土豆。

少吃麵食和土豆這些單糖量過多的食物，是對低血糖人最好的保護。還要儘量避免糖分較高的水果如葡萄、荔枝，儘量少吃為妙。

無論是低血糖人還是糖尿病患者，都要在飲食方面比其他人多注意一些，不要過了嘴癮，壞了身體。還有哪些注意事項和看法歡迎討論，大家一起追求健康飲食生活。

低血糖的人平時飲食要注意什麼

3樓：

1.空腹低血糖症。

1）內源性胰島素分泌過多：常見的有胰島素瘤、自身免疫性低血糖等。

2）藥物性：如注射胰島素、磺脲類降糖藥物、水楊酸、飲酒等。

3）重症疾病：如肝衰竭、心力衰竭、腎衰竭、營養不良等。

4）胰島素拮抗激素缺乏：如胰高血糖素、生長激素、皮質醇等缺乏。

5）胰外腫瘤。

2.餐後（反應性）低血糖症。

1）糖類代謝酶的先天性缺乏：如遺傳性果糖不耐受症等。

2）特發性反應性低血糖症。

3）滋養性低血糖症（包括傾倒症候群）。

4）功能性低血糖症。

5）2型糖尿病早期出現的進餐後期低血糖症。

**包括兩方面：一是解除低血糖症狀，二是糾正導致低血糖症的各種潛在原因。對於輕中度低血糖，口服糖水、含糖飲料，或進食糖果、餅乾、麵包、饅頭等即可緩解。

對於藥物性低血糖，應及時停用相關藥物。重者和疑似低血糖昏迷的患者，應及時測定毛細血管血糖，甚至無需血糖結果，及時給予50%葡萄糖40～60ml靜脈注射，繼以5%～10%葡萄糖液靜脈滴注。神志不清者，切忌餵食以免呼吸道窒息。

預防糖尿病患者尤其合併心腦血管疾病的老年病人，應注意預防低血糖的發生。

1.制定適宜的個體化血糖控制目標。

2.進行糖尿病教育：包括對患者家屬的教育，識別低血糖，瞭解患者所用藥物的藥代動力學，自救方法等。

3.充分認識引起低血糖的危險因素：①定時定量進餐，如果進餐量減少應相應減少藥物劑量；②運動前應增加額外的碳水化合物攝入；③酒精能直接導致低血糖，避免酗酒和空腹飲酒。

4.調整降糖方案：合理使用胰島素或胰島素促分泌劑。

5.定期監測血糖，尤其在血糖波動大、環境、運動等因素改變時要密切監測血糖。

低血糖的人平時飲食要注意什麼

4樓：聽覺有道

麵條，白公尺，紅薯，通心粉和玉公尺片應該少吃。

低血糖的人平時飲食要注意什麼

5樓：雲南萬通汽車學校

1.首先，低血糖患者應該均衡飲食，要想杜絕低血糖的出現，就要做到在飲食上平衡，每天最少包含50-60%的碳水化合物，同時也要包含一些糙公尺、種子、穀類、酸乳、瘦肉、蔬菜和魚類等。

第二，低血糖患者少食多餐好，對於低血糖患者來說，應該做到少食多餐，一般來說每天吃6-8頓，並且在睡覺前吃一些點心或者零食對預防低血糖有很大的幫助。

另外，還有注意吃食物要求花樣，不能長時間的只吃一種食物，因為過敏症也會引起低血糖或加重低血糖病情。

第三，低血糖患者不能吃什麼，低血糖患者應該嚴格的限制單糖類的攝取量，少吃一些精製品或加工品，避免食用糖分高的水果和果汁。低血糖患者應該少吃什麼食物呢？麵條、白公尺、番薯、通心粉和玉公尺片都應該少吃，另外，對低血糖患者來說，豆類和馬鈴薯可以一週吃兩次。

第四，低血糖需要補充營養素，鉻、維生素b群新增b6加肝液、硫胺素（b1）、菸鹼素（b3）及維生素b12加泛酸（b5）、鈣加鎂、鋅、蛋白質分解酵素等。