男生 面色不好 如何改善
1樓：坤秀合
如果不想做藥罐子的話。還是少吃藥。
中醫調理呢，很不錯。呵呵，下面各位仁兄說的挺全面。但是，如果身體沒有什麼大毛病的話，還是不要吃的好。
紅棗跟枸杞比較不錯。還有呢，就是黑色食品，比如說黑豆。下面某位仁兄也提到過。呵呵，但是，這都是補腎補血的。而且是輔助調理。
你這樣的症狀，主意兩點，一：多運動。打球跑步，男的話，吊個沙袋很不錯。呵呵，我都打壞三個了。
二：多休息。按時睡覺，保證充足的睡眠。
做到這兩點呢，加上食物上的調理。就沒問題咯。。
2樓：網友
注意休息，多吃紅棗核桃等，黑眼圈很難去掉，如果不是睡眠不足引起，就要多吃補腎的了，如枸杞等。
3樓：網友
去吃中藥吧，中藥慢慢調理，我以前也是差不多，很早就開始吃中藥慢慢調理，還有注意睡眠，早上不要吃冷的，多喝水，總之就是注意生活習慣加中藥調理。記得給分哦，謝謝。
4樓：網友
紅棗，枸杞，薑湯，等等，話說你是指哪方面不好啊，蒼白啊還是蠟黃，黑眼圈的話，可以用喝過的茶包敷眼睛，做做眼保健操，晚上睡覺前把手搓熱，再在眼眶四周做裡三圈外三圈的摩擦運動，注意休息，多吃黑豆，熬粥時往裡放一點，每天吃一點。
5樓：網友
少熬夜，每天休息夠8個小時，多喝白開水，多吃蔬菜水果。洗面奶洗完臉後注意保溼。。
男人臉色不好怎麼辦
6樓：匿名使用者
每天睡足8小時，然後含食西洋參片，一週後膚色會逐漸恢復的。
男生**很差，如何改善？
7樓：王先森說娛樂
很多男生對於自己的形象毫不在乎，其實這是不對的。我覺得想要改善自己的膚質行核就要理解護膚的真諦，首先選擇一款適合自己的洗面奶非常的重要，很多人對於自己的膚質不是很瞭解於是選擇了並不適合自己的洗面奶。我覺得男生的**一般都比較油，所以建議選擇一些清爽型咐哪的洗面奶。
其次我覺得不要洗臉的次數過多，通常一天兩次為宜，過多的洗臉實際上會損害我們的臉部肌膚。洗完臉之後也要塗抹一些爽膚水以及乳檔簡掘液，不要嫌麻煩，想要改善自己的膚質就要做到這些。我覺得爽膚水是一年四季都可以用的，塗完爽膚水再適當的塗抹一些乳液，乳液可以選擇滋養型的。
其實敷**也是改善**的好方法，一週三到四次左右比較好，間隔一天讓**能夠有乙個休息和吸收的時間，也有助於改善**。
男生**很差，該如何改善？
8樓：網友
男生也要學會護理自己的**的。很多男生都只是用水洗個臉，甚至不洗，完全不在乎自己的**啊。可能覺得自己是男生吧。
不過，我之前也遇到過活的很精緻的男生，天天洗頭洗澡，每隔兩天做個**。桌子上的瓶瓶罐罐比女生還多，又是精華又是補水的，應有盡有。
就連出差，這些東西也是必備的。不過，說實話，他確實保養得挺好的，明明都快四十的人，跟98年的小姑涼走在一起，也毫無違和感。這大概就是護膚品的魅力吧。
其實，很多戶外工作的男生，真的很需要好好保養自己的**。像一些交警，路面測量等工作崗位的男生，長期在灰層多的地方工作，如果不用洗面奶好好洗臉的話，灰層容易堆積在面部毛孔中，時間長了，毛孔就會越來越大，而且髒東西也會越來越多。
再懶的男生也要做好**清潔工作，就不說後期的保養，保持乾乾淨淨的也是非常重要的。
9樓：正貿風華
有的男生總是抱怨自己的**太差，總是油光滿面，總是爆發痘痘。不管用什麼樣的護膚品都不能得到改善。其實要改善肌膚問題，不是一件兩件護膚品可以解決的問題，還是需要我們從日常的護理中著手！
首先，從外面回來必須洗臉洗手。可能看起來跟**沒什麼關係，其實所謂補水**的效果也不比你好好洗一次臉的效果更好。使用電腦一段時間後也可以洗一洗，一是洗洗提神，再者用水去一去臉上附著的正離子。
1去角質：厚厚的角質不僅僅會影響護膚品的吸收，還會讓你看起來沒有精神。一週使用兩次帶磨砂顆粒的磨砂膏或者洗面奶來清潔面部，而鼻頭等油脂分泌旺盛的地方就要考慮隔天清理一次了。
2敷**不要覺得敷**是女生的特權，敷**可以有效的環節面部的肌膚缺水，促進護膚品的吸收，但是在此之前記得要清理面部喔。3收毛孔使用具有收斂作用的化妝水或爽膚水。
作為乙個東北大老爺們，其實對臉不上心，沒用過護膚品、洗面奶啥的，上了大學才用沐浴露和洗髮水。以前是一塊舒膚佳洗全身的。後來，有專業原因，開始在乎身體健康。
生活習慣好了，一切都會好的。最後受益的不只是**，更是身體。
男人膚質較差該如何改善？
10樓：漢添輯
男生和女生一樣，都希望臉部**看著光澤紅潤，很多男生覺得男人就應該粗一些，並不是很在意自己的**，慢慢的隨著年齡的增長**質量呈下滑趨勢，生活明嫌作息不規律，導致**加速老化。
每個人都想著去改善**質量而苦苦無果，或者沒用對方法方式，有幾點我們可以去慢慢嘗試一下。
飲食我們要多補充維生素c，忌口辛衫鄭辣食品，減少油膩食品，多喝水然而用檸檬泡水就很不錯。
習慣也縱使著讓人**質量下滑，不用溫水洗臉常用涼水，汗毛孔無法張開導致無法清理毛孔髒汙，熬夜也會使油脂嚴重過度分泌，菸草的化學含量也會殺死**所產生的膠原蛋白。還有不少人從來不塗防曬，覺得紫外線能殺菌，別鬧了好不好，不止會殺菌激塌手還會殺掉你的**。
最重要的一點是要多運動，促進**與身體的新陳代謝。慢慢的持續下來，就離男神女神不遠嘍。
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