吃了飯不消化，應該如何緩解？

1樓：賣萌

‍菠蘿因為菠蘿中含有一種營養物質種叫「菠蘿朊酶」的物質，它進入人體後能夠分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善區域性的血液迴圈，那經常消化不良的朋友，可以在飯後可吃點菠蘿。‍‍

2樓：小李娛樂問答

我是會去散散步的，溜溜食，反正是不能坐在那裡。

3樓：以心

吃飯不消‍‍‍化，主要是因為，暴飲暴食，看見可口的飯菜會吃很多，或者胃口就是好，每頓都吃很多，這樣的朋友聯絡多進行跑步或者控制一下膽量。體質偏弱，腸胃不好的朋友，建議看中醫調理，針對不同體質有不同的方法。‍‍

4樓：回憶

‍夏季炎熱，胃口不好屬於常見現象，一般入秋就好了，需要注意的是少吃冷飲，少喝冰啤酒等傷害陽氣的食物。‍‍

5樓：咱望室

多吃一些蔬菜水果，補充維生素，平時多喝水，保證排便順暢，可以食用lifespace益生菌有助於改善腸道消化能力，提高腸道免疫力。

6樓：公羊碧安

‍長期的暴飲暴食會引起消化不良，甚至會導到胃炎、胃潰瘍等多種胃部疾病。一日三餐定時吃飯，不要吃掉頓飯。特別是早餐，尤其重要。

再就是少食辛辣油膩食‍‍‍物，戒菸酒等。胃是人體非常重要的器官，說它是生命之本也不為過。只有胃好，身體才能健康，只有胃好，才能享受美好的生活。‍‍

7樓：沉夜孤星

‍我們都知道山楂其實是有開胃的作用的，但在吃多了東西、不太好消化的時候吃點山楂丸，也是可以起到住消化的作用的。因為山楂中含有的粗纖維高達20%,可促進腸蠕動。山楂還可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促進脂肪分解，起到消食積、助消化作用，在消化肉類方面功效尤其顯著。‍‍

8樓：康小寧

工作壓力大，精神長期緊張的朋友，如果出現消化問題，可以口服逍遙丸或者解鬱安神顆粒，調整好內分泌，消化問題也會隨之好轉。

吃了飯不消化是怎麼回事

9樓：茯苓老師養生

吃了不消化，是脾胃功能差，2味中藥泡茶喝，補脾健胃，消化好！

吃完飯不消化是什麼原因

10樓：褚絲喜豫

你好，這種情況一般的情況往往是有消化不良的情況的。或有胃腸動力不足等情況的。這種情況一般的情況往往是可以採用中藥的調理**的。注意保養的。飲食要清淡的。適當活動。

11樓：匿名使用者

吃多了，把胃酸稀釋了。