胳膊骨折後功能鍛鍊應該怎麼樣進行
1樓：小_秒
粉碎性骨折 而且是手肘關節 ..想要恢復到以前 基本上是不太可能的了 只能最大程度的恢復功能了 像你這種情況 要等骨頭長的差不多的時候才能功能鍛鍊的 否則 很容易使骨頭又裂開的 那樣就麻煩了 至於功能鍛鍊 那是一件很頭疼的事情 細節 護理 很多方面影響的 建議你在醫院進行功能恢復 而且要找很專業的人員來做 重要的是這個事情是要靠自己來做的。祝你好運吧。
2樓：檢霽杜鵾
對於這類問題。
最重要就是恢復鍛鍊。
但是時間非常之長。
要耐心有準備。
首先每天要堅持鍛鍊。
量度以可以忍受但是稍微有些痛為好。
每天鍛鍊之間可以熱敷。
同時可以吃止痛藥後開始。
因為吃了止痛藥對於耐受力變大。
可以幫助活動增加。
堅持屈肘還有伸展。
往復鍛鍊為好。
骨折後功能鍛鍊要注意什麼？
3樓：花花嚎路
要鼓勵骨折患者活動，又要循序漸進。隨著骨折穩定程度的增加和患者全身情況的改善，功能鍛鍊活動範圍由小到大，次數內少到多。
其次，嚴格控制不利於骨折瑞穩定的活動。例如外展型肪骨外科頸骨折的肩關節外展活動，伸直型肢骨骸上骨折的伸肘活動，前臂骨折的前臂旋轉活動，撓骨遠端骨折的腕背伸和撓骨側偏活動，股骨下l/3骨折的下肢內收活動，胚肋骨骨折的小腿內外旋活動以及踩部骨折的足戰屈活動等都小利於骨折的穩定，應加以控制。 第三，功能鍛鍊以恢復肢體的生理功能為主。
例如上肢的各種活動，以增強手的功能為主，下肢以增加其負重，步行能力為主。
第四，鍛鍊不應引起劇痛。進行功能鍛鍊時，不應急於施行手法牽拉和對骨折部位的被動按摩，任何練習都不應引起劇痛。有時練習可產生輕微疼痛，但在停止活動後，疼痛應消失。
鍛鍊不應讓患者感到疲勞，不府在骨折部倫發生疼痛。如運動後疼痛劇烈，甚至出現水腫，表示運動過量。
第五，有以下情況者不宜到體療室進行功能鍛鍊：骨折延期癒合，關節內有骨折片及損傷性關節炎。
第六，充分發揮醫務人員和患者的積極性。醫務人員應細心負責地把功能鍛鍊的原則、方法、注意事項、重要性等向患者詳細介紹清楚，使患者可以有信心地、主動地進行功能鍛鍊。
綜上所述，是骨折後功能鍛鍊需要注意的事項，希望對您的健康有所幫助。
骨折後功能鍛鍊需要注意些什麼
4樓：公尺西西尼
骨折起碼要三個月之後才能做一些功能鍛鍊。
功能鍛鍊時切忌要動作緩慢，逐步逐步的加大動作幅度和速度。
千萬別因為動作不符合自己的心裡要求就發火劇烈運動，這樣很可能會二次骨折的。
我自己左手無名指就骨折過，我喜歡做引體向上，當時以為以後都不能做了很擔心，不過現在恢復的不錯，做引體向上完全沒問題。
恢復期間多喝些骨頭湯，別買排骨買那種大骨頭熬湯喝。
手骨折過怎樣鍛鍊有助於以後的劇烈運動？
5樓：網友
多鍛鍊你的手骨。滿意。
手臂骨折3個月後怎樣進行功能鍛鍊
6樓：陰靜楓丘又
骨傷的功能鍛鍊。
在良好的復位與固定的基礎上，功能鍛鍊越早越好。它可以促進血液迴圈，減少肌萎縮，消除軟組織腫脹，防止骨質疏鬆，加速骨折癒合。
1、早期：鍛鍊的主要形式是肌肉有節奏的收縮和放鬆。上肢可握拳，懸臂，提肩，使整個上肢肌肉收縮，再放鬆。
下肢可使踝關節背屈，股四頭肌收縮，使整個下肢用力，然後再放鬆，一下一下地逐漸進行。早期不做關節活動鍛鍊。
2、中期：此時區域性腫痛消失，骨折端因已有釺維性愈著，骨痂逐漸增加，較穩定。在夾板保護下不易變位。
除繼續肌肉收縮鍛鍊外，做一些主動的關節屈伸活動，由乙個到多個關節逐漸增加，下肢患者可扶床行走，傷肢逐漸負重。
3、後期：骨折已臨床癒合，或已去除外固定。患者可做一些力所能及的輕工作，使各個關節得到全面鍛鍊，下肢患者可在扶拐保護下，逐漸負重走路，直至骨折癒合牢固。
應儘量防止不利於骨折癒合的活動。如外展型肱骨外髁頸骨折的外展活動、內收型的內收活動，肱骨幹骨折的肩關節旋轉活動，伸展型肱骨髁上骨折的伸肘活動、屈曲型的屈肘活動，前臂骨折的旋轉活動等，都應予避免。
肱骨骨折後怎麼進行功能鍛鍊？
7樓：長英秀揚珺
肱骨髁上骨折的鍛鍊。
固定以後即可開始功能鍛鍊，如手指和腕關節的伸曲活動，上肢肌肉的主動收縮活動。2周後，可做屈曲肘關節活動。3周後，做伸屈肘關節活動。
固定3周(尺偏型要求固定4周，以減少向尺側傾旋的發生)可以拆除，拆除後，有關節僵硬伸屈困難、腫脹、疼痛等其它症狀時，可以用接骨藥外敷繼續進行**。
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