冬天怎麼保護才不容易生凍瘡

1樓：夕志畫

凍瘡是冬天的常見病，據有關資料統計，我國每年有兩億人受到凍瘡的困擾，其中主要是兒童、婦女及老年人。凍瘡一旦發生，在寒冷季節裡常較難快速**，要等天氣轉暖後才會逐漸癒合，欲減少凍瘡的發生，關鍵在於入冬前就應開始預防。

眾所周知，手腳和耳廓是人體血液迴圈的末梢部分，亦是凍瘡的好發部位。深秋以後，氣溫突然降低，末梢血管內的血流也隨即變得緩慢。當溫度低於10攝氏度時，上述部位的皮下小動脈遇冷收縮，靜脈迴流不暢，從而發生凍瘡。

也有部分患者是因為血管先天性變異、血管狹窄導致血流不暢而誘發凍瘡的。因此，預防凍瘡應針對其發病機理，提前採取措施，往往有事半功倍之效。

體育鍛煉法。

加強適合自身條件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦**，至微熱為止，以促進血液迴圈，消除微迴圈障礙，達到「流通血脈」的目的。

溫差水泡法。

取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然後再浸泡於高溫水中，如此每天乾地3次，可以鍛鍊血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。

服、擦藥物法。

有凍瘡體質者，可在入冬前一月增加維生素a、c及礦物質的食入，可口服煙醯胺片克，日3次，鈣片克，日3次，以提高機體耐寒力。也可在凍瘡好發部位塗擦辣椒酊(取幹辣椒20克，密閉浸泡於75%酒精500毫公升中，7天后可用)，每日擦2-3次。也可取中藥。

三。七、紅花、赤芍、雞血藤等各適量，水煎取液，區域性擦洗。

冬天到了怎樣防止生凍瘡？？

2樓：網友

去買點護手霜，要那種防止乾燥，和凍瘡的，每天早上或晚上用熱水敷手。

怎樣冬天才不會生凍瘡？

3樓：奇愛景說春

給你說點簡單有效果的，是由於動脈受寒不擴張，靜脈鬱血，導致的，所以首先還沒長的時候就要加速血液迴圈，多撮手，按摩長的部位。

1長拉過後吃點擴血管的藥，最好不要到那部。

2還可以買點樟腦軟膏搽。

4樓：摩霞嘉寅

生了凍瘡可用茄子根，蔥根，或用無花果的葉子煎湯燻洗。或用文丹皮桔子皮用開水浸泡後區域性摩擦。2-3次/天，必要是用蜂蜜和豬油軟膏（蜂蜜70%/豬油30%）外塗。

破皮的話按一般的潰瘍**，塗新黴素軟膏或10%硫磺魚石脂軟膏。

讓血液流通是預防凍瘡的有效措施。

5樓：笪格菲聊義

對於易生凍瘡及以往患過凍瘡的人，冬季要注意保暖，多運動，多吃高蛋白及高維生素食物，必要時可適當多吃些羊肉、狗肉等熱性食物。

此外，還可用生薑片塗擦易患部位，每日早晚一次；平時反覆搓擦雙手、雙耳及面部，並堅持用熱水洗手、洗腳，以增強手、腳血液迴圈。