小孩喝存牛奶還是酸奶,兒童喝酸奶好還是鮮奶好

時間 2025-04-03 06:50:20

1樓:網友

孩子喝純奶和酸奶都有一定的好處。純奶可以很好的補充鈣物質,酸奶中也含有一些微量元素,都會對孩子產生一些好的作用。但是不要經常的喝酸奶,而且喝完酸奶後應該立即漱口,避免出現牙齒被腐蝕的結果。

另外孩子平時也可以多吃一些綠色的蔬菜水果,多吃一些含有微量元素的食物。這樣可以提供給身體足夠的營養,使孩子的身體更加健康。有條件的情況下,可以定期帶孩子去做身體檢查。

2樓:網友

小孩喝純牛奶和酸奶都可以,各有各的好處,純牛奶含豐富的鈣物質,而酸奶可幫助孩子更好地消化,可促進孩子消化吸收。

3樓:球霸之神

個人感覺喝純牛奶好一些,因為酸奶中的香精還有糖新增的太多了,純牛奶相對來說就沒有新增,而且酸奶好多是乳粉發酵的不是用生牛乳發酵的,其中的新增劑更多,所以純牛奶相對健康。

4樓:草根的無言結局

酸奶和純奶都很好喝,喝這些對於孩子長身體有很大的好處,每種奶的好處都不一樣,孩子可以根據自己的喜好來選擇,要注意的是不能因為喝奶對人身體有好處,就過量的喝,還要注意不能空腹喝奶,可以選擇在餐後喝或者是睡覺前喝。

大愛都知道孩子吃的好,吃的營養均衡才可以讓孩子更好的長大,孩子多喝奶可以更好的長大,奶的營養元素豐富,而且營養成分高,喝牛奶能更好的促進孩子智力的發育,還可以給孩子更好的補鈣。

5樓:匿名使用者

兩種奶源又各有各的優點,酸奶容易吸收消化牛奶更新鮮一點。根據孩子的愛好進行選擇。如果孩子體質比較差,可以選擇喝酸奶,能夠幫助吸收。

6樓:愛吃西藍花的璐璐醬

純牛奶和無新增的酸奶都是推薦的,它們都能補充蛋白質和鈣。

兒童喝酸奶好還是鮮奶好

7樓:nw剛剛好

兒童喝酸奶。

酸奶的原料就是鮮牛奶,鮮牛奶經巴氏法消毒後加入有益的乳酸菌,再經發酵作用而製成發酵的乳製品。經過這樣的加工後,不僅促使人體對鮮奶中的營養成分的消化吸收大大增加,而且具有很好的保健功能。

8樓:網友

建議酸奶,其實按這個年齡,已經不用喝奶了,而且我們的體質很多人有牛奶不受的,就是人體對牛奶的排斥反應。如果想補充蛋白,可以選擇其他途徑。如果真的想喝,還是建議酸奶,因為對牛奶已經進行了發酵處理,性質變了。

9樓:壞丫頭安妮

純奶補鈣。但是酸奶有利於消化,應該以純奶為主,酸奶為輔。 給孩子喝酸奶好還是牛奶好?

當然是牛奶。大多兒童都喜歡酸奶、因為酸奶開味、但建議多喝純牛奶。因為酸奶多少含有碳水化合物不利於兒童。

我覺得多吃水果蔬菜是最重要的、從小做起以後**一定很好。

10樓:猴叢闌

我認為還是酸奶更好一些,因為鮮牛奶乳糖的含量很高,而中國人約有70%左右的人有乳糖不耐受的症狀,喝鮮奶會因為乳糖含量過高而產生腹脹、消化不良等現象,酸牛奶在發酵的過程中,使乳糖分解產生乳酸桿菌和雙岐桿菌,而這正是對人體有益的細菌, 所以喝酸牛奶不會出現乳糖不耐受的症狀,同時也維持了腸道內環境的平衡,補充了人體所需的有益菌群。另外,還需要說明一下,酸牛奶在加工過程中,對奶的質量要求非常高,不能有抗菌素的殘留,否則是不發酵的。而有些奶農在飼養奶牛的過程中,因為牛的乳腺炎症,是需要用一些抗菌素的,按嚴格意義上來講,用藥期間的牛奶是不能食用的,應該扔掉,但這又影響了奶農的經濟效益,因而,就會有一些抗菌素大量殘留的牛奶混進了乳品市場,但也只能是做為鮮牛奶來銷售的,它是不可能發酵成酸牛奶的。

在這裡,我勸朋友們還是應該多喝酸奶,對身體非常有利的,如果喝鮮奶,應該買大品牌,才能保證奶的質量。

小孩子成長喝牛奶好,還是酸奶好

11樓:網友

3歲以上的孩子最好喝點酸奶,純牛奶雖然營養全面,但孩子可能吸收不了,還容易過敏。不管是純牛奶還是酸奶,都應該要食用東西之後再飲用,空腹食用都會造成胃部不適的。

市面上的酸奶有兩種,一種是配製的酸奶,是用檸檬酸、香精調配而成的酸奶。另一種酸奶是發酵酸奶,發酵酸奶經過發酵營養更加豐富,而且更容易吸收,酸奶中的乳酸菌是益生菌,可以幫助小孩在腸道形成益生菌群,益生菌群可以製造多鍾人體必須的維生素,還可阻止致病菌在腸道生長,所以小孩喝發酵的酸奶比鮮奶好。

小孩子喝酸奶好還是純牛奶好,兒童吃酸奶好還是純牛奶好

可以混喝,注意酸奶不要超量。鮮奶和酸奶的蛋白質 脂肪及維生素等營養成分相差不大,二者可以相互替代。二者區別是 酸牛奶的蛋白質和脂肪更易被人體吸收,鈣 磷 鐵等的利用率也大大提高。酸奶中的乳酸菌產生乳酸等有機酸,這些有機酸有效地降低了腸道的酸鹼度,從而可以有效地抑制腸道內有害病菌的繁殖。酸奶可使腸道內...

兒童可以每天喝酸奶嗎,兒童喝酸奶的好處和壞處

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晚上還是早上喝酸奶好還是喝純牛奶好

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