1樓：的瘦
會有一定的影響，但是如果你可以堅持固定的時間休息，養成固定的生活方式，固定的睡眠時間，對你的身體不會影響很大，你的身體會適應。
2樓：幸福小豬豬
不會對身體有影響，只要自己的睡眠充足，那身體的各項器官都會得到有效的休息就會正常的運作，身體健康不會受到影響。
3樓：小李美死了
是會有一定的影響的，因為長時間沒有感受到太陽的光照，而且身上也沒有精神，也會造成缺鈣的情況，所以是會造成很大的影響的。
經常上夜班對身體有什麼影響？
4樓：只諾一世
倒班對身體會有一定的傷害，這個規律的工作時間會影響到人體的生物鐘，對人體健康是不利的，但是傷害的大小，要根據具體倒班以後是否休息等因素有關。如果倒班以後得到適當的休息，對身體的傷害通常不會很大；如果倒班以後沒有得到很好的休息，對身體的傷害比較大。
1、對身體的傷害不是很大：倒班的人群，特別是經常上夜班的人群，由於長時間的熬夜會造成睡眠不足，也會由於飲食不規律，對消化系統產生一定的影響。但是如果下班以後，得到充分的休息，並按時吃飯，一般對身體的傷害不是很大；
2、對身體的傷害比較大：倒班的人群如果下班後，沒有補足睡眠，容易引起內分泌紊亂、記憶力下降等傷害。特別是年齡相對偏大的人群，本身體質比較差，很容易出現免疫力下降、肝臟功能異常、高血壓、糖尿病、胃腸道疾病等多器官、多臟器的損傷。
而育齡期的男女，如果不注意的話，還可能會影響生育。
3、不建議長期倒班，如果工作需要必須倒班，建議在下班以後，一定要保證充足的睡眠。平時在飲食上還需要注意，多吃含優質蛋白質的食物，以及新鮮的蔬菜和水果，避免抽菸、喝酒等不良習慣，適當鍛鍊身體，提高自身體質。
為什麼長期上夜班對身體有影響？
5樓：牧凡雁
長期兩班倒其實是有悖於人體正常的生物鐘的，可能會對人體造成影響睡眠質量、內分泌失調、免疫力下降還可能會導致人體出現癌症或者肝臟等臟器的疾病，建議不要長期兩班倒。
1、影響睡眠質量：長期兩班倒，會出現黑夜和白天顛倒，夜間不睡覺，白天補覺，非常影響睡眠質量，長期這樣白天睡覺，還有可能導致人恢復正常作息時，夜晚睡不著覺，從而導致人失眠；
2、內分泌失調：長期兩班倒可能會導致人體的內分泌系統出現紊亂失調，使人**長斑長痘，臉色也會變得蠟黃沒有氣色；
3、免疫力下降：人的正常生理作息就是白天工作晚上休息，如果長期兩班倒，那麼一半的時間人體都處於熬夜的狀態，生活作息一會兒正常一會兒熬夜，會導致人身體的負擔過重，從而導致人體免疫力的下降；
4、引發疾病：長期上夜班會導致人體內的褪黑素含量減少，而褪黑素一種可以抑制體內腫瘤產生的一種激素，故長期兩班倒會增加人罹患腫瘤的風險，此外，長期兩班倒，我們身體的器官也不能得到充分的休息，特別是作為解毒器官的肝臟，因此長期熬夜還可能會導致人體出現肝臟器官的疾病。人體需要維持正常作息，如果因為工作等原因不得不長期兩班倒，日常也要多吃一些富含膠原蛋白和維生素的食物，及時給身體補充營養，儘量把兩班倒帶來的危害降到最低。
為什麼上夜班會影響睡眠質量？
6樓：網友
在一些資料調查中顯示，人的三分之一都是在睡眠中度過的，而充足有質量的睡眠對身體的健康狀態是非常重要的。需要倒班跟跡臘經常上夜班的人是難以保證睡眠質量，繼而會產生一系列對身體有影響的狀況。
1、上夜班影響 生 物 鍾，影響健康
我們常常能在現實生活中看到許多睡眠不規律的人，比如需要倒班工作的醫生、便利店的店員，他們經常上夜班，與正常的作息時間相反易產生各種睡眠問題。
首配州首先就是影響 生 物 鍾，原本是晚上睡覺，現在上夜班又得白天睡覺，節律相反，雖然 生 物 鍾會作出調整來適應，但是也有許多人因為這樣培數 紊 亂 的睡眠狀態和其他問題，比如造成慢性的睡眠 障礙。因為上夜班導致飲食不規律而加重 腸胃 疾病。而長期的倒班，人的睡眠質量不佳容易疲憊，嚴重影響其身體健康和正常生活。
2、改變情緒的表達
睡眠不足或者睡得不好的人常常 精 神 不好，情緒也就不佳，難以有充沛的精力來做事情，反面的情緒相對更多一點。想象一下自己每天上班前起床的艱難就可以體會。
3、影響工作
熬夜會造成疲倦感，而長期的熬夜，這種迴圈的疲憊感總是週而復始，累積，其造成的工作出錯，效率下降也不會改善，甚至越來越嚴重。有研究顯示，睡眠不足會對前額 葉 皮 質 產生很大影響，知覺、認知和運動能力會出現普遍下降。而那些需要高認知技能的工作跟事件所需的創新性跟靈活性自然也就跟不上。
請問 如果一直上夜班，不上白班，會如何？腦子會遲鈍麼？請用有力的方式，比如證據啊之類的，說服我
哭泣的透明小熊 首先說一下並不是要說服你 隨便說兩句而已 簡單來說人正常生活需要適量的陽光照射。如果你一直上夜班就等於白天得睡覺，也就是陽光照射量會減少，對身體一定會產生影響，而且這個影響會以非常複雜的方式呈現，並不是那種簡單的2 1 1的方式運作。人體沒那麼簡單。一般夜班多的工作都會安排適當的假期...
我不想上夜班，但是上夜班的工資高點，父母一直逼我上，我以前有乳腺纖維瘤醫生說不能熬夜，我和我父母說
和父母鄭重說明，讓父母陪同去做檢查，認識到問題的嚴重性，並接受 大佬的姿態 這個你直接和公司說就好了吧，我記得這個是可以得到特殊照顧，你就算想公司也不能這麼做，不然違反勞動法的。你爸媽就算再強迫也沒用 中國紳士 不是你應該坐下來好好的跟他談談，我相信你可能不大明白你的意思，只是簡單的認為你想偷懶而已...
你好，我家壓力罐一直上水但是水管沒有壓力是怎麼回事
三森徳井 潛水幫浦還是自吸幫浦 潛水幫浦 原因 上水管漏水不上壓 或出水管有漏水的 再就是水幫浦磨損 自吸幫浦 原因 出水管漏水 葉輪磨損 再就是水幫浦進水口漏氣 為什麼我家的壓力罐一上水，壓力表就迅速達到最大。 華偉 把電機的壓力開關調一下 王文玲 你好，問下是 的毛病呢，我家的也這樣了 我的自動...