1樓：體娛荒原
天氣熱的夏天是可以喝綠豆湯或者吃綠豆粥解暑，有清熱解毒的功效，但是也不建議大量喝，因為綠豆湯比較容易消化，很容易產生飢餓感，可以搭配其他食物一起吃。
2樓：酒釀小袁子
綠豆湯可以清熱解暑，綠豆的功效就是清熱利溼綠豆紅小豆也有補血利尿的作用，可以將紅豆和綠豆一起熬湯喝。裡面含有豐富的膳食纖維，也有良好的潤腸通便作用。
3樓：藺日
會的，天氣熱的時候，可以喝點綠豆湯，綠豆沙，夏天清涼解暑必備，
4樓：澳怡康是我
天氣熱，是可以喝綠豆湯解暑的。
但是體質虛寒的人不能天天喝綠豆湯，會導致腹瀉或消化系統免疫力降低。
5樓：網友
中國人喜歡喝粥的歷史十分悠久，這和粥的妙處是分不開的，比如綠豆粥，做法簡單，有清熱祛毒、降溫解暑的作用，多喝綠豆湯，是消暑解毒的好方法。因為綠豆中含有大量的賴氨酸、蘇氨酸以及鈣、鐵、磷等，可以補充新陳代謝中消耗的營養。
6樓：帳號已登出
綠豆湯，在夏季喝綠豆湯是非常的適合的，能夠起到清熱解暑的效果，還能夠起到排毒效果，如果天氣非常的炎熱，出汗比較多，可以每天喝點綠豆湯。
7樓：兜兜兔斯基
綠豆湯是非常好的一種解暑湯，在天氣熱的情況下又能解暑又能解渴。
8樓：孫小悟空
綠豆湯是有解暑的功效的。
9樓：葉孤夏侯青
天氣熱了，喝綠豆湯是會結束的，因此天熱了，要多喝綠豆。對身體好。
10樓：網友
清熱解暑、抑菌、殺菌、降血脂、降血壓。綠豆又稱青小豆，是一種常見的雜糧。
熱的綠豆湯可以解暑嗎
11樓：
摘要。用於消暑的煮法是：煮湯時將綠豆淘淨，用大火煮沸，10分鐘左右即可，注意不要久煮。
這樣熬出來的湯，顏色碧綠，比較清澈。喝的時候也沒必要把豆子一起吃進去，就可以達到很好的消暑功效。
如果是為了清熱解毒，最好把豆子煮爛。這樣的綠豆湯色澤渾濁，消暑效果較差，但清熱解毒作用更強。
熱的綠豆湯可以解暑嗎。
喝綠豆湯當然能解暑了，因為綠豆性涼，味甘，不但可以消暑止渴；而且它還具有利尿下氣的功效，因此食物或藥物中毒後喝，還能起到排清體內毒素的作用，對熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒、斑疹等也有一定的療效。
用於消暑的煮法是：煮湯時將綠豆淘淨，用大火煮沸，10分鐘左右即可，注意不要久煮。這樣熬出來的湯，顏色碧綠，比較清澈。
喝的時候也沒必要把豆子一起吃進去，就可以達到很好的消暑功效如果是為了清熱解毒，最好把豆子煮爛。這樣的綠豆湯色澤渾濁，消暑效果較差，但清熱解毒作用更強。
夏天喝綠豆湯可以解暑，那麼這個湯怎麼做？
12樓：網友
制綠豆湯時，有時會因煮的時間過久，而使湯色會發紅髮渾，失去了應有的特色風味。在此羅列了幾種熬製綠豆湯的方法，您不妨試試。
方法一：將綠豆洗淨，控幹水分倒入鍋中，加入開水，開水的用量以沒過綠豆2公分為好，煮開後改用中火，當水分要煮干時（注意防止粘鍋），加入大量的開水，蓋上鍋蓋，繼續煮20分鐘，綠豆已酥爛，湯色碧綠。
方法二：將綠豆洗淨，用沸水浸泡20分鐘，撈出後放到鍋裡，再加入足量的涼水，旺火煮40分鐘。
方法三：將綠豆洗淨，放入保溫瓶中，倒入開水蓋好。3-4個小時後，綠豆粒已漲大變軟，再下鍋煮，就很容易在較短的時間內將綠豆煮爛。
方法四：將挑好的綠豆洗淨晾乾，在鐵鍋中幹炒10分鐘左右，然後再煮，綠豆很快就可煮爛。
方法五：將綠豆洗淨，用沸水浸泡10分鐘。待冷卻後，將綠豆放入冰箱的冷凍室內，冷凍4個小時，取出再煮，綠豆很快酥爛。
但以下幾類人不適合飲用。
1.屬於寒涼體質的人。例如有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等症狀者，不適宜太頻密飲用綠豆湯，吃了綠豆反而會加重症狀，甚至引發其他疾病。
2.老人、兒童以及體質虛弱的人。因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多，大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。
這類人的腸胃消化功能較差，很難在短時間內消化掉綠豆蛋白，容易因消化不良導致腹瀉。
3.正在服用各類藥物的人，綠豆會有解藥作用。
13樓：藍砂飛舞
最簡單的是綠豆和水（1：4）煲40分鐘後加糖，也可以和百合、海帶一起煲。
14樓：網友
把綠豆泡一會，然後加入水煮，大火燒開，文火煮透，等綠豆開花了就關火放涼。
15樓：乙隻醜陋的狗
取適量綠豆，洗淨，放如電飯鍋內，放水（依人數而定），開始煮唄，差不多看到綠豆炸開了就行，3個小時左右。
16樓：貓太
夏天綠豆最好泡兩個小時 洗乾淨 加冰糖大火煮開 然後小火。
泡過的綠豆很容易爛。
17樓：林子亨
把綠豆洗乾淨，放入水中煮熟，再放些糖即可。
喝綠豆湯有什麼好處，喝多了會不會有什麼副作用。
綠豆湯的 有 1 寒涼體質的人吃了綠豆反而會加重症狀，甚至引發諸如腹瀉 嚴重的話引起脫水 氣血停滯引起的關節肌肉痠痛，胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統疾病。2 老 幼及體質虛弱的人 因為綠豆中蛋白質含量比雞肉多，大分子蛋白質需要在酶的作用下，轉化為小分子肽 氨基酸才能被人體吸收。這類人腸胃消化...
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