1樓：網友
多運動，控糖，注意作息。
2樓：澤皖珈藍澍
糖尿病是目前不可**的只能用胰島素維持多加運動少吃甜食就可以了。
3樓：雙如南
要養成好的飲食習慣，不要吃糖量含量非常好非常高的食物，其次就是應該多運動，多休息，保持好的心態。
4樓：網友
糖尿病的預防可以通過控制飲食、適當運動以及防止一些容易導致糖尿病的疾病的發生等方式來預防。
糖尿病的發生與遺傳因素，免疫因素和環境因素有比較密切的關係，遺傳和免疫因素是無法改變的，所以可以通過改變環境因素來預防糖尿病的發生。
1.控制飲食：飲食因素是導致患者發生糖尿病的主要因素之一，建議患者平時飲食應當粗細搭配，並且定時定量，避免暴飲暴食，減少高脂肪，高糖分食物的攝入，多吃綠葉蔬菜。
2.加強運動：運動可以增強自身的免疫力，並且可以提高胰島素的敏感性，對於預防糖尿病非常有幫助，患者可以根據自身的愛好選擇登山、騎車、游泳、快走、慢跑等有氧運動，來進行鍛鍊身體。
3.健康的生活方式；患者應當養成健康的生活方式，避免長期熬夜、吸菸、酗酒以及情緒過度激動等一些不良的生活方式，減少生活壓力，對於預防糖尿病的發生非常有幫助。
怎樣才能不得糖尿病？
5樓：肥胖減重代謝陳偉醫生
1 飲食控制 需要控制好飲食 ， 不要暴飲暴食 不要吃高糖 高脂食物 ， 健康均衡飲食 能更好避免糖尿病， 2 改善運動 要適當運動 ， 需要有運動計劃 每週。
怎麼會得糖尿病
6樓：abc水煮白菜
1全部以上兩位說的不全面，單純吃糖是不會得糖尿病的。我們都吃到，平時我們吃再多的糖或者小孩子都愛吃糖，怎麼不會得糖尿病呢？糖尿病主要是以糖代謝紊亂為主要表現的病症，血糖偏高後，血液裡粘度大，流速就慢了！
另外一些小的毛細血管血液就流不進去了，人體最小的血管就是眼睛那裡跟神經末梢那裡，所以糖尿病後期的併發症都是失明或**潰爛，直至不能正常進食衰竭而亡。糖尿病在檢查出之前，應該有一段時間呈現低血糖症，如頭暈、心慌等，這個階段其實是胰腺功能亢進的階段，胰腺大量的分泌胰島素使得血糖過低，假如胰腺功能亢進一直得不到改善時，將引發胰腺細胞過度工作，細胞勞累過度，這時免疫細胞介入，炎症發生。如果這個階段，身體仍然得不到營養補充，那麼胰腺細胞就會步入大量死亡的階段，胰腺細胞減少，胰島素分泌降低，血糖公升高，這個階段，醫學上就稱之為糖尿病。
7樓：匿名使用者
吃的含糖的食物太多了。
糖尿病不**會怎麼樣？
8樓：荒野江湖
得了糖尿病如果不**，血糖會超出正常範圍，出現高血糖。而長期高血糖可能會帶來以下三點危害：
1、糖尿病足。該病可表現為開始的足部感覺異常（如涼麻），到**顏色變暗加深、出現潰瘍，再到壞疽，有臭味（厭氧菌的繁殖），最後嚴重到截肢。整個病變的根本原因就是血糖控制不佳，使得體內處於高血糖的狀態，而高血糖進一步毒害神經、血管，減弱吞噬細胞的作用。
最終造成下肢感覺異常，患者無法趨利避害，而容易受傷。下肢血液迴圈減少，修復功能減弱，傷口又不易癒合。最終感染不斷加重，直至發生壞疽。
2、糖尿病腎病。高血糖會使蛋白質發生糖化而沉積在腎基底膜，造成腎小球孔徑變大，蛋白質漏出。進一步造成後續腎小管重吸收的負擔，久而久之，容易形成糖尿病腎病。
而不積極**，隨著腎臟進一步的損害，糖尿病腎病最終會走向尿毒症期。
3、動脈粥樣硬化。高血糖使蛋白質糖化沉積於血管壁，同時也促使脂蛋白在血管壁的沉積。進而在血管壁形成脂質斑塊，影響管壁彈性，使得管壁變厚，促使動脈粥樣硬化的發生。
由於動脈粥樣硬化是全身血管的病變，因此，當冠狀動脈受累時，會促使冠心病的發生；當腦部血管受累時，會促進腦血管病的發生；當眼部血管受累時，會促使糖尿病眼病發生。此外，高血壓的發生也與動脈硬化有關。由於血管彈性下降，血壓不能很好緩衝，血管阻力增加，最終血壓公升高。
要明確的是，糖尿病不**的最直接的結果是高血糖的存在。而高血糖是乙個全身性的問題，會帶上上述一系列損害，如果不**可能會危及生命，因此，得了糖尿病一定要積極**。
9樓：你真的很好嗎
我個人覺得首先會導致血糖會逐漸的公升高，血液迴圈也會受到一定的障礙，而且還有可能引起病變，會非常的嚴重，所以還是要**的。
10樓：全能解答小萌妹
糖尿病不**可能會引起併發症，嚴重會導致死亡，比如說視網膜病變，腎病，手足病，還有心腦血管疾病，這些病都很嚴重，一定要積極**糖尿病。
11樓：荷葉健康
糖尿病不及時**，對身體的傷害非常大。我們知道糖尿病的本質是身體內代謝血糖功能（胰島分泌胰島素）出現問題，造成體內血糖水平持續公升高，進而對身體產生一系列不利影響。
長時間不控制血糖，具體影響有什麼呢？
長時間不控制血糖，很可能會將自身的血壓、血脂公升高，一直持續下去，就容易引起心腦血管疾病。
糖尿病的相關併發症中，有可能引起視力方面的健康疾病，尤其是視網膜相關病變，從而導致失明。糖尿病如果長期得不到控制，還會引起神經損傷，出現手腳刺痛、麻木等。
如果下肢受傷，造成較大傷口，則傷口不易癒合，時間過長有截肢風險。
12樓：哇塞塞影視剪輯
糖尿病如果不**的話就會引發非常多的併發症，可以讓我們糖尿病酮症酸中毒 ，也會引起大血管的病變，從而影響我們的生命健康。
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