1樓：杏仁醫生
高膽固醇血癥主要是促進動脈粥樣硬化的發生，短時間內沒有直接危險；而高水平甘油三酯血癥可能直接引起急性膜腺炎，甚至危及生命。因此高脂飲食是高甘油三酯血癥患者的乙個相對的禁忌。
營養不良也會導致高血脂？到底吃什麼可以降血脂？
2樓：小豬有汽車
要少食動物內臟及動物脂肪，少食煎炸食物，特別是晚飯，不適合多食葷食肥甘的食物，少吃甜食，平常能夠多吃口味淡的食物，以素為主導，大小配搭，多食含有大豆卵磷脂的食物，例如黃豆，魚種，多吃水果和蔬菜等，可降低堵塞病症的產生。與此同時飲食搭配要靠規律性，忌暴食暴飲，吃的太飽。每天堅持30min之上的中等水平抗壓強度的有氧運動**，運動可以提公升人體耗費，堅持運動，不但能夠加速身體的血液迴圈系統，還可以耗費身體內堆積的脂肪細胞。
人體內的人體脂肪大部分並不是食物中脂肪細胞的原型，反而是人體利用食物裡的營養元素再次生成可被人體利用的人體脂肪，例如血脂高中最常見的高甘油三脂尿症，在食物的成份中是並沒有甘油三脂的，但很多吃素得人一樣會產生高甘油三酯尿症，便是由於甘油三脂是通過肝部生成而成。生成的原材料是動物脂肪或食用油裡的油酸，再加上食物中糖分消化吸收成的葡萄糖水被消化吸收利用後造成的凡士林一起生成的。
高血脂能夠適當吃肉，精瘦肉是優質蛋白，可以吃；贅肉、動物內臟碳水化合物多，宜少吃。不吃肉缺乏高品質動物蛋白的，非常容易缺乏營養，現階段新冠疫情下，對抗病毒不好，血脂高的人吃肉留意烹飪方法就可以了。海產品帶有較多的是不飽和脂肪，如二十碳五烯酸、二十二碳六烯酸，能改進血糖，防止心肌梗塞等心腦血管。
適當吃點有益處，每星期能夠吃魚280-525克，魚蝦蟹等水裡遊的比四條腿地上跑的好一些。
當肝部生成的脂肪過多時，假如不限制外源人體脂肪及合成脂肪原材料的攝取，便會具有火上澆油的功效，但控制飲食並非是吃啥或不吃什麼，反而是要吃的雜一點、食物的型別多一點，但都不要多吃。肉類食品都是一樣，一樣可以吃，僅僅儘量少吃肥肉，而豬瘦肉是優質蛋白的最好是由來之一，給予的油酸非常少，每天吃二兩是不會對血糖產生影響的。
3樓：有知居
日常生活中多注意飲食，少吃動物內臟等高膽固醇食物，少油膩，平時吃木耳、芹菜也可以起到一定的輔助降脂效果。
4樓：小白家美食
高血脂的致病基因有很多種。不良的飲食習慣以及自身其體發育都有可能會導致高血脂。在日常生活當中，可以做這些山楂，能夠起到降血脂的功效。
5樓：會種田的機械師
我認為確實可能，最好的辦法就是多吃容易消化且富含蛋白質的食物。
高脂血症患者儘量避免吃以下三種食物
6樓：健康小馬甲
血脂高的人應該遠離豆腐？建議：高脂血症患者儘量避免以下三種食物
高脂血症是指脂肪代謝異常或功能障礙，導致人體血液中血脂含量超過正常範圍。
表現為高血膽固醇或高密度脂蛋白。這種現象稱之為「血脂異常」。
隨著高脂血症的加重，患者還可能出現腦功能不全，如頭暈、乏力、嗜睡等。高脂血症患者可發生動脈粥樣硬化，主要是脂質在血管內皮沉積所致。患者可能會出現心血管和外周血管疾病的早發或快速進展，例如冠心病甚至心肌梗塞。
血脂高的人應該遠離豆腐？
豆腐營養價值豐富，含有多種維生素和礦物質，尤其是鈣、鐵、鋅。適量攝入可有效補充人體所需的各種營養素，可以增強身體的免疫力。
豆腐還含有大量的蛋白質，可以預防低蛋白血癥引起的低血壓，貧血、頭暈的疾病。
所以，高血脂患者要適當吃些豆腐，不會對身體產生任何影響。
建議：高脂血症患者儘量避免以下三種食物
1.豬肝
豬肝營養豐富，適合貧血患者食用。但是，豬肝中所含的膽固醇是比較高的。如果一次吃得太多，就會消耗過多的膽固醇，導致動脈硬化，加重心血管疾病。
因此，正常人一週只能吃一次豬肝，而高血脂、高血壓、冠心病患者則應少吃或不吃豬肝。
2.鴨蛋
鴨蛋含有豐富的蛋白質、維生素、磷脂等營養成分。鴨蛋容易被身體消化吸收。此外，鴨蛋還有滋陰清肺、清心健胃等功效。
鴨蛋的膽固醇含量比較高。像高血壓、高血脂患者儘量不要吃，否則會增加病情。如果吃得太多，容易加重和加速心血管系統的硬化和老化。
3. 豬腎
據中醫記載，豬腎味甘鹹，性溫，入腎經；它們可以滋腎補氣。因此，適當食用豬腎有益於人體 健康 。
但糖尿病、高血壓、高血脂和心血管疾病的人應少吃或不吃，否則會加重病情。
結論：要想預防高脂血症或想有效恢復高脂血症的症狀，必須改善飲食，儘量避免攝入高糖、高油、高膽固醇的食物，尤其是以上3種食物儘量避免食用。
高脂血症患者的飲食結構是什麼？
7樓：北京創典文化
對於一般高脂血症者的合理飲食結構，有人將其歸納為兩句話，即「一、二、三、四、五」和「紅、黃、綠、白、黑」。
一、二、三、四、五」
一」是指每日飲一袋牛奶，內含250毫克鈣，既補充了鈣和蛋白質，又減少了高脂血症的發病機會。「二」是每日食用糖類(或碳水化合物)250～350克，即相當於主食300～400克，其中瘦人可多吃些，而胖人應少吃些。「三」是指每日進食3份高蛋白質食品，每份可為瘦肉50克，或雞蛋1個，或雞鴨肉100克，或魚蝦100克，或豆腐100克，以每日早、中、晚餐各乙份為宜；「四」是指「不甜不鹹，有粗不細，三四五頓，七八成飽」即每天可吃三頓，四頓或五頓，每頓可吃七八成飽。
五」是指每日攝取500克蔬菜和水果，一般每日吃400克蔬菜，100克水果。
紅、黃、綠、白、黑」
紅」是指每日可飲紅葡萄酒50～100毫公升，有助於公升高血中高密度脂蛋白(hdl)，可預防動脈粥樣硬化。還要每日進1～2個西紅柿，除降壓去脂外，還可使男性前列腺癌的發生率減少45％。「黃」是指胡蘿蔔、紅薯、南瓜、玉公尺等，每天要適量食用其中的一種。
綠」是指飲綠茶水和食用深綠色蔬菜，它們所含的維生素c、茶多酚、菜鹼等，有降壓去脂等多種功用。「白」是指燕麥片(或燕麥粉)每天可適量服用，一般每日用50克，水煮5～10分鐘，兌入牛奶中合用，可起降血脂的作用。「黑」是指黑木耳或香菇等要每天食用，每天可用黑木耳10克，或香菇100克，泡發後，烹調入菜餚中服用，有降低血脂等功用。
「 高血脂患者飲食 」什麼？
8樓：歡天喜地的雲
多食新鮮蔬菜水果，儘量少食或不食動物內臟和肥肉。平時可以吃大蒜油保健。
腸胃炎不能吃什麼患者飲食禁忌什麼
鮭魚精核酸水瓶 腸胃炎患者不要吃太刺激的東西，太辣，太熱，太鹹的都要禁忌，甜的也不好，最好就是清淡，不要喝酒。可以多吃一些蔬菜水果。進食含優質蛋白質及鐵豐富的食物。進食新鮮綠葉蔬菜，如番茄 油菜 菠菜 胡蘿蔔等。腸胃炎主要還是腸道菌群的失調，建議用正分子水蘇糖調理加上食療，效果比較好 1 過酸 過冷...
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