1樓：春季的風啊
晚上總熬夜，喜歡重口味的食物，會便秘，偏愛吃零食，有這幾種特徵就說明你的身體要發胖了，所以一定要多注意平時的飲食習慣，不要讓這種事情發生。
人發胖的主要原因
2樓：喜歡你的倔強瞞
肥胖有多種原因，如下：
1、體質性肥胖。
原因： 先天性。體內物質代謝較慢，物質合成的速度大於分解的速度。
現象： 脂肪細胞大而多，遍佈全身。
2、獲得性肥胖。
原因：由飲食過量引起。食物中甜食，油膩食物多。脂肪多分佈於軀幹。
現象： 脂肪細胞大，但數量不增多。
3、柯興綜合症。
原因： 腎上腺皮質功能亢進，皮質醇分泌過多現象： 臉，脖子和身體肥大，但四肢則脂肪不多。
4、胰源性。
原因： 胰島素分泌過多，代謝率降低，使脂肪分解減少而合成增加現象： 全身肥胖。
5、垂體性。
原因： 腦垂體病變導致垂體前葉分泌過多生長激素現象： 全身骨頭，軟組織，內臟組織增生和肥大。
6、甲狀腺功能減退。
原因： 甲狀腺功能減退。
現象： 肥胖和粘液型水腫。
7、藥源性。
原因： 藥物的***引起，如由腎上腺皮質激素類藥物。
現象：在服藥一段時間後出現的肥胖，比如有些患有過敏性疾病，類風溼病，哮喘病的病人。
3樓：網友
根據本人多年經驗，胖子真的都是吃的，不吃零食蛋糕正常吃飯才是保持身材的最佳選擇。
4樓：的號大資料
1，遺傳因素，一般來說，父母如果肥胖的話，子女是有幾率遺傳他們的肥胖基因的，如果父母雙方只有一方比較胖，那麼子女肥胖的概率大概在40%，可如果父母雙方都比較肥胖，那麼子女肥胖的幾率就會上公升到70%--80%，那當然，這種是屬於比較少見的基因遺傳，比較常見的是父母飲食習慣的遺傳導致的肥胖，例如，父母比較喜歡吃蔬菜，那麼孩子喜歡吃蔬菜的概率就比較高，如果父母比較喜歡吃肉，孩子喜歡吃蔬菜的概率就會比較低了。
2，內分泌因素影響，對於女孩子來說，內分泌系統紊亂也會導致肥胖，同時，還會影響到月經不調，臉上長斑等。
3，精神神經因素，當受到較大打擊時有可能會出現暴飲暴食的行為，導致體重急劇上公升，或者是壓力比較大時，無法宣洩情緒，也會導致體重增加。
4，生活飲食習慣，良好的習慣也會給我們乙個好的反饋，當你早睡早起按時吃飯時，身體狀態肯定要比熬夜不定時吃飯時好很多，另外也是跟南北方飲食差異有關係，例如，南方人比較喜歡吃公尺飯，吃清淡一些的菜品，所以在南方很少會見到胖子，而北方人多以麵食為主，菜品相對而言比較油膩，因此，北方的胖子要比南方多很多。
5，藥物性肥胖，目前而言，有很多疾病都是需要靠激素進行**，激素乙個很大的***就是會導致肥胖，這類人並不是真的肥胖，而是在激素的影響下才會肥胖。
6，腸道問題，有些時候不難發現，很多飲食習慣相同的人體重也還是有很大的差別，這時就是屬於腸道問題。腸道吸收功能較差，剩餘營養物質堆積，積少成多，逐漸演變成肥胖。
人在發胖前，到底有哪些徵兆？
5樓：高中晴晴老師
發胖的徵兆，主要有下面幾點：01、飯量增大；02、不由自主想吃東西；03、特別容易困。所以一旦出現自幾種徵兆的話，那就離發胖不遠了。
01、飯量增大
如果哪一天你忽然發現，你飯量忽然增大了，而且是屬於那種越吃越多的那種。這除了表明你胃口好之外，還有表明著你可能要發胖了。
因為發胖的前奏之一就是飯量忽然增大，就是屬於那種不知不覺就吃了很多，而當你飯量越來越大的時候，那麼必然結果就是你要胖了。
02、不由自主想吃東西
有時候我們會覺得嘴裡總沒味，總是沒事想吃點東西，有時候甚至我們都不餓，可還是想吃東西。
出現這種情況的話，其實並不是無緣無故出現的，出現這種情況的話，多半是我們要發胖了，因為發胖最根本的原因就是吃得太多，我無緣無故出現這種情況，就一種原因我們要變胖了。
03、特別容易困
人吃多了之後，就容易發睏。因為吃的太多的時候腦子就容易發暈，一發暈自然容易發睏想睡覺。
而且發胖之前我們很容易感覺到累，就是容易走幾步就覺得自己氣喘吁吁，就覺得特別累，特別想休息。
所以當我們出現飯量忽然增大，特別想吃東西，而且身體特別覺得累的時候，我們絕對是需要照一下鏡子，看一下自己最近有沒有發胖，畢竟這個症狀是發胖的徵兆之一。
所以當你發現你忽然飯量大增，而且特別特別想吃飯，並且還辦有非常想睡覺這幾種徵兆的時候，那麼說明你即將發胖了。那麼這個時候，我們也有必要為自己制定乙個**計劃了。
6樓：深海的魚楽
人在發胖前會有一些徵兆，像愛睡覺。總犯困不愛早起。吃的多，沒有以前那麼有精神。這些都是人發胖前的徵兆。
7樓：兔兔**答疑
發胖前一段時間臉會變得很腫，特別是每天早上起來的時候整個人都很浮腫，但一到下午會恢復，所以給人一種沒有胖的錯覺。
8樓：a小侗
人在發胖前真的有徵兆嗎？這就不得而知了，有可能是特別喜歡吃東西，看到什麼都想吃，吃的比平時多很多，還一直肚子餓。
9樓：卿唐院
1、變得越來越懶了。大多數人發胖，都是從變懶開始的。2、如果1個月以上都沒有稱體重了，注意到體重公升高的時候，往往已經胖起來了。
怎麼看出發胖前的徵兆？
10樓：網友
一般說來，人體在任何時候都可能發胖，但由於人體具有一定的調節功能，一般體重會穩定在一定範圍內波動不大，直到外界和內心發生巨大變化。人發胖跟其個體差異、飲食習慣、運動量、遺傳因素、年齡、環境等有關。下面就讓我一起看看發胖前的5大徵兆。
徵兆一：愛吃愛喝。
只要不是得了糖尿病、「甲亢」類疾病，突然胃口增大，特別喜歡喝水和飲料等，大多是發胖的前兆。
徵兆二：變懶。
一貫勤快的人變得懶了，遇事無精打采，或者總是心有餘而力不足，假若不存在什麼病痛，有可能是發胖的預兆。
徵兆三：勞累。
與平時相比，近來總感到疲勞，多活動幾下就氣喘吁吁，汗流滿面只要不是生病就有可能肥胖悄悄向你走來。
徵兆四：貪睡。
睡覺特別香，已經睡了足夠的時間還想睡，或者經常哈欠連天，在排除過於疲勞的情況下，是肥胖到來的跡象。
徵兆五：怕動。
如果是愛運動的人，漸漸地不想再動了，甚至感到參加運動是一種負擔，也可能是發胖的訊號。
另外，實驗人員發現，月經初潮早來者更要注意日後發胖。美國醫學研究調查了17000多名女性，其結果表明，初潮較早的女性與初潮較晚的女性相比，其體重平均多5-6公斤。
11樓：仁冷荷
腰粗了，體重上公升了！
12樓：
算算每天吃多少，消耗多少。差值太多肯定要發胖。
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