1樓：小李講情感
三、身體會有不適。長時間熬夜真的是會給身體帶來一些危害的，有些時候可能並不會一下子表現出來，但是慢慢地大家就深有體會了。我不知道別人熬夜之後會不會心臟那邊不舒服，但是我只要晚上睡得遲或者是晚上沒有睡好，第二天就會感覺到心臟那邊隱隱不舒服，但是我只要睡好了這樣的情況就不會出現。
所以說大家真的需要提高警惕，不要覺得熬夜沒什麼，等到身體真的被作壞了的時候後悔就遲了。
2樓：巨集盛巨集盛
會引發的問題就是，精神狀態出現問題，精神萎靡不振，身體出現疾病，內分泌失調。對身體的危害就是可能會導致一些疾病的產生，也會影響身體的新陳代謝，還會讓身體的內分泌出現失調的情況，也會沒有精神，身體也會逐漸垮掉。
3樓：劉心安兒
首先就是會影響肝臟，而且會影響腎臟，最後也有可能會出現癌症，也會導致**狀態越來越差之後也會出現斑點，也會出現痘痘，也有可能會出現眼袋或者黑眼圈。
4樓：今天退休了嗎
會導致我們的生物鐘紊亂，也會導致自己沒有精神，也會得一些糖尿病，肥胖病，臉上起痘痘，內分泌失調。對身體來說會讓我們精神不振，影響第2天的工作效率，會導致我們的經濟的下降，肝功能和腎功能下降，身體的免疫力降低，很容易感冒，可以得胃潰瘍，也可以得乳腺癌，也可以得心臟病，抑鬱症。所以我們平時千萬不要熬夜，平時一定要多吃些海帶，洋蔥，綠豆。
5樓：匿名使用者
長期熬夜會對人體造成不好的影響，可導致精神不振、打亂生物鐘、胃腸功能紊亂、誘發心腦血管疾病、影響視力、降低免疫力等不良後果。
經常熬夜的人，對身體會造成哪些危害？
6樓：過了立春天變暖
經常熬夜首先影響的是人體的精神狀態，比較典型的是會導致出現精神虛弱，容易困倦，**色澤乾枯等症狀。同時由於長時間的不規律生物鐘，會在一定程度上影響內分泌功能。還可以使得視力下降，出現眼睛的疼痛、乾澀和發脹等，建議大家要避免熬夜。
7樓：人間存在正義
容易出現疲勞、精神不振及頭疼腦漲、注意力無法集中等現象,人體的免疫力也會跟著下降。長時間超負荷用眼,會使眼睛出現疼痛、乾澀、發脹等問題,甚至使人患上乾眼症。眼肌的疲勞還會導致暫時性的視力下降。
8樓：百里伊萌
黑眼圈、頭腦不清晰，影響第二天的工作效率、免疫力下降、導致肥胖等。
經常熬夜對身體有哪些危害？
9樓：樂樂笑笑風
熬夜這兩個字，在現如今的生活中，是很常見的現象。大多數人都應該不陌生，這是現代很多人的通病，不管是為了工作而不得不熬夜的，還是為了玩樂，總是很晚睡覺，長期下去，對身體的傷害都是不小的。其實不管是出於什麼原因，長時間的熬夜，對身體有傷害都是無可厚非的。
只是很多人都沒有在意過，特別是現代的年輕人，會覺得自己年輕有資本，這種想法太天真，再好的身體也抵不住如此消耗。
經常熬夜究竟會給身體帶來什麼變化？
一天時間說短不短，說長也不長，白天都在工作，人的精力是有限的，若不能及時的補充能量，身體就會承受不住，給身體帶來不好的影響，健康也就會容易出現問題。既然白天是屬於工作的時間，晚上就要利用好所有時間，好好的給身體補充能量。晚上也是身體修復和休息的好時機，各大臟腑修復的好時機都在夜間。
如果你總是在熬夜，在該休息的時候，總是不去按時睡覺，就會錯過臟腑修整的時間，受到損傷的臟腑，只會越來越嚴重。受傷比較嚴重的，應該就是肝膽了，肝膽修復最好的時間就是在子時和丑時，就是現代的晚上11點和凌晨3點。現在的很多人，都覺得晚上11點以後睡覺時很正常的事情，並不會對身體造成損害。
真的是想錯了，偶爾的熬夜沒什麼，時間一長，問題也就會容易找上門。如果肝臟受損，就會影響到身體排毒和代謝，對**和健康都會有影響。
經常熬夜的人，在生活狀態和精神狀態上是能夠看出來的。如果乙個人總是頻繁地出現精神萎靡，注意力不集中，還總是想要睡覺，多半是經常熬夜，睡眠不充足。睡眠不夠充足，生物鐘也就會被打亂，身體能夠補充的能量也會很少，身體的免疫力和抵抗力也就會下降，就會容易給身體帶來問題，身體也會很虛弱，自然看著狀態就不佳了。
晚上本就應該是休息的時間，身體並沒有大家想象的那麼強大，該調整的時候就要調整，不能總是讓身體超負荷的執行。身體的負擔過重，身體受到的損傷也就會變大。特別是本身就有心腦血管相關問題的人，若還不注意自己的生活方式，不能保證睡眠充足就會影響到體內的血液迴圈，還有身體的代謝能力，體內的毒素和垃圾變多，脂肪也有可能變多，就有可能讓情況變嚴重。
有人提出疑問：每天睡8小時就不算熬夜嗎？
還是要看實際情況的，為了健康著想，建議每天睡夠八小時，但不建議晚睡。在提倡每天睡夠8小時的時候，希望每天晚上睡覺的時間是在10點以前，這樣會養成好的睡眠習慣，生物鐘也不容易被打亂，身體內的臟腑也能得到好的修整。偶爾出現晚睡，第二天多睡一會，或者是利用午睡時間補休，也是可以，但不提倡經常晚睡，也就是熬夜，即使睡夠八小時，多少還是會給身體帶來不利影響，還是在十點前睡覺會比較好。
綜上所述，長期的熬夜，對身體健康壞處還是比較多的，奉勸還在每天熬夜的人，能夠多關心自己的身體，趁早改掉不良習慣，調整正常作息。
10樓：高飛紅蜻蜓
經常熬夜會使肌膚加速老化，免疫力下降，還會引起內分泌失調，引起各種各樣的疾病，而且，還會使視力發生減退，易發生視網膜炎，造成血流緩慢。所以如果有條件允許，還是盡量不要熬夜。
11樓：小自信
會讓我們的臉色變得越來越白，**變得越來越差，皺紋變得越來越多，讓外人看起來我們的年齡超出了實際年齡，非常的顯老。
12樓：愛情來了擋不住
1.可以讓我們的**變得特別的油膩，而且還會起痘痘，堵塞毛孔。2.還會讓我們有黑眼圈眼袋等一些**的症狀。3.還會造成我們內分泌失調引起一些疾病。
經常熬夜對身體的危害有哪些？
13樓：奇葩冷知識
長期熬夜會加劇**衰老，導致視力下降，記憶力衰退。
14樓：e健康聯盟
1、頭痛
熬夜的人在熬夜的第二天會有頭痛的情況，而且熬夜還會導致記憶力下降，做事情不集中，影響人的工作和學習。
2、經常疲勞，免疫力下降
人經常熬夜造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振;人體的免疫力也會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經失調症狀都會出現。
3、**乾燥、長黑斑和青春痘
晚上11時到第二天凌晨3時是美容時間，也是人體的經脈執行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現在**上，容易出現粗糙、臉色偏黃、長黑斑和青春痘等問題。對於習慣早睡的人來說，最遲也要在凌晨1時的養肝時間進入熟睡期。
而且，更糟糕的是，長期熬夜會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。
4、黑眼圈、眼袋
夜晚是我們睡覺的時間，如果因為熬夜休息不好的話，那麼就會長出黑眼圈和眼袋。對於個人的形象是有影響的。
5、肝功能
熬夜的人肝功能異常的比例較一般人高。
6、影響生育力
正值育齡的男女，若經常熬夜，會影響男性精蟲的活動力與數量;也會影響女性荷爾蒙的分泌及卵子的品質，也容易影響月經週期。
7、視力危害最大
建議每熬夜(23：00以後)1小時，做一次眼保健操。否則後果嚴重。
一定要注意，帶眼鏡是很痛苦的。如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的機率相應提高。
8、罹患慢性病的機率增加
熬夜會影響一些慢性病。熬夜會影響腎部的健康，所以生活當中為了自己的健康著想，還是盡量少熬夜。
15樓：匿名使用者
經常熬夜會因為身體疲勞長期得不到緩解，從而造成身體抵禦細菌病毒的能力大大下降，生病的機率大大增加。
會讓腦部神經長時間處於工作狀態，從而引起頭痛，失眠等現象造成神經衰弱或記憶力減退。加大晚年誘發老年痴呆症的風險。
會不斷的透支身體內的生命精華。加速**，細胞，骨骼，臟器的衰老速度。使身體在受傷，生病時恢復速度減慢。使很多中老年疾病發病時間大大提前。
會加重眼睛疲勞甚至造成不可恢復的損傷。使眼睛出現模糊，扭曲，變乾，發炎等現象誘發多種眼部疾病。並且讓視力在極短的時間裡急劇下降。
熬夜會打亂身體的生物鐘。影響身體正常的新陳代謝，導致虛火上公升，口乾舌燥，臉上起斑起痘等危害。
總之，經常熬夜不但會對身體產生各種危害，並且會影響正常的工作生活。不要覺得自己還年輕就不斷的加重健康負擔。
16樓：混知
經常熬夜會帶來的那些危害
17樓：最愛北葵向暖
長期熬夜對女孩子的危害有哪些？
18樓：奇葩冷知識
熬夜是乙個漢語詞彙，拼音是áo yè，釋義:指到深夜(晚上10點半以後)還不睡。泛指因事通宵或至深夜忍困不眠。
19樓：議會制諤平
，經常熬夜對身體的健康是不利的，可能會出現身體的抵抗力變差，**粗糙，或者是便秘等問題的
指導意見：
需要注意平時盡量少熬夜，如果實在要熬夜，可以考慮多吃些蛋白質和維生素多的食物，另外就是要注意多鍛鍊身體增強體質
經常熬夜有哪些危害？
20樓：匿名使用者
經常熬夜對身體的傷害很大，主要有以下幾個方面:
1、長期熬夜可出現超負荷的用眼，導致視力的功能性減退，同時可導致白內障等疾病的發生；
2、經常熬夜的人可引起消化酶的分泌混亂，降低消化功能，進而導致腹脹、腹痛、食慾不振、便秘等症狀，同時還會影響肝臟功能；
3、熬夜會誘發心腦血管疾病，熬夜工作或學習時，人體常處於緊張狀態，此時會導致血管的收縮異常、血壓高於正常值，容易引發或加重高血壓引起的心血管疾病；
4、熬夜會導致人體生物鐘紊亂，出現睡眠質量差，多夢易醒，神經衰弱等，嚴重時會引發頑固性的失眠疾病；
5、熬夜會增加患癌的風險，長期熬夜可能會導致人體內分泌功能的紊亂，導致細胞代謝出現異常，影響人體細胞正常分泌，細胞突變，增高患癌的機率；
6、熬夜會影響人體**的正常代謝，長久熬夜會出現**問題，例如出現痤瘡、皮疹等。
21樓：匿名使用者
經常熬夜對人體危害是很大的。長期經常熬夜身體生物鐘的改變，失眠，由於睡眠不足身體未能得到充分的休息，會出現失眠健忘，記憶力下降，疲勞，注意力不集中的現象。而且人體處於亞健康狀態，免疫力下降，容易生病如感冒、消化系統功能紊亂、內分泌失調等疾病。
長期熬夜的人**暗黃，粗糙、容易長痤瘡、過敏性**病、出現下眼袋等現象。
22樓：
經常熬夜的危害是非常大的，千萬不要經常熬夜，對身體是非常不好的，所以時間久了，以後會導致自己的身體出現很多症狀
熬夜會引起耳鳴耳聾嗎？經常熬夜會引起耳鳴耳聾嗎？
出現耳鳴的情況，首先可以自己反覆的揉搓耳廓周圍促進血液的迴圈，有利於改善患者耳鳴的情況。同時建議患者多吃一些菠菜，還有魚或者是蝦。這樣能夠有效地補充機體所需要的鐵還有鋅，有助於緩解患者的耳鳴。同時可以使用一些改善迴圈，還有營養神經類的藥物比如說尼麥角林片 甲鈷胺分散片或者是輔酶a積極的對症 患者耳鳴...
經常熬夜對身體有哪些桅，經常熬夜對身體有哪些危害
牧樂志秋慕 熬夜會對身體造成多種損害 經常疲勞，免疫力下降 人體經常熬夜，所造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞 精神不繼 人體的免疫力也會跟著下降，自然的，感冒 胃腸感染 過敏原等等的自律神經失調症狀都會找上你。頭痛 熬夜的隔天，上班或上課時經常會頭昏腦脹 注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象，長期熬夜...
經常熬夜對身體有哪些危害，熬夜對身體的危害？
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