怎樣做到心腎相交？對心腎相交的理解

1樓：養生早班車

由於生活和工作壓力越來越大，失眠以及睡眠障礙，不僅僅成了老年人的專利，也變成了年輕人的一大困擾。

2樓：遒勁還柔美的東青

謝謝感覺寫得挺好。

對心腎相交的理解

3樓：感情大使

心腎相交是中醫的乙個重要觀念，心腎相交是健康的，心腎不交就會生病。

心在五行為火，腎在五行為水，火的本性是向上的，水的本性是向下，火向上，水向下，兩者背道而馳，分道揚鑣。

心火過旺，沒有制約，表現出失眠，多夢，急躁等表象。水能克火，用腎水可以剋制心火，使得心火得到收斂，不至於過旺。

所以心火旺不是心火本來強大充足的狀態，而是沒有受到必要的制約，平衡被打破的表象。舉例說明：鍋裡缺水了，鍋就會表現出熱、幹、燥等表象，即使鍋底的火併不旺，只要鍋裡缺水，鍋就會表現出熱的表象。

解決問題的方法就是給鍋里加水，而不是撤掉鍋底的火！

有很多人其實心火併不旺盛，也就是說首缺心陽不足，旅橋即推動心藏執行的動力不足，但由於心腎不能相交，腎水不能剋制心火，從而表現出心火過旺的表象，此時必須用心腎相交的辦法來達到心腎平衡。

可不少人卻會使用敗火的辦法來處理，這樣會造成非常嚴重後果，心陽本來就不足，還用寒涼的藥物或食物打壓，就像鍋底的火本來就不多了，還要釜底抽薪，表面上看來是解決了鍋太熱的問題，但實際上是傷害了鍋能產生作用的根本動力。

陽氣是生命運動的根本動力，心的陽氣被傷害，心藏就缺少執行的動力，心的動力不足，人就缺乏生命活力，上樓氣喘，頭暈。心火被徹底澆滅，生命也就停止了！者鎮辯。

那不是將腎水調上來就可以了嗎？是的，可問題就在這裡，腎水本性是向下的，要調動腎水上公升需要腎陽的溫煦作用，也就是說腎水也需要熱量來加熱，加熱的水才會上公升。

所以要想調動腎水上公升先要引導心火下降，心火降下來，腎水才能得到陽氣的溫煦，被加熱的腎水上公升，又可以剋制心火，避免心火上公升，促進心火下降。這樣達到互相促進，互相制約的平衡狀態，就是達到「心腎相交」的理想狀態。

調動心火下降可以用練習站樁、金雞獨立等辦法引導氣血下行，促使心火下降。但個人練習和控制都不一定能做到位，效果不一定好。當然有辯證思維清晰，**手段準確的好醫生，通過針灸、推拿，或者藥物的辦法更佳，但前提是要辯證準確，處理手段合理。

若遇庸醫，辯證不清，有些人本來就心陽不足，還用寒涼的藥物敗火，傷害心陽，表面的火旺被治好了，但人的陽氣已經嚴重受損，身體狀況只會每況愈下。

哪位解釋下心腎相交的原理

4樓：匿名使用者

這是生命本有的功能，這種本有的功能只有在人體正氣記憶體，身體健康的情況下才能自然發生作用。火在下，則火在本位，溫煦丹田，下焦溫暖則氣化正常。水在上，則心神清朗，頭腦清明。

5樓：匿名使用者

心火向下溫煦腎水腎水向上以制心陽這就像自然界中的水的迴圈太陽照水水化蒸汽上騰人和自然是一樣的。

心腎相交什麼意思

6樓：網友

心屬火，藏神；腎屬水，藏精。兩髒互相作用，互相制約，以維持正常的生理活動。腎中真陽上公升，能溫養心火；心火能制腎水氾濫而助真陽；腎水又能制心火，使不致過亢而益心陰。

這種關係，也稱水火相濟。

又稱「水火既濟」.心在上焦，屬火；腎在下焦，屬水。

心火下降於腎，能溫暖腎水，使腎水不寒；腎水上濟於心，能滋養心陰，制約心陽，使心陽不亢。心腎之間這種協調平衡關係稱為「心腎相交」.

7樓：這眼前便是奇蹟

就是心靜。

氣沉下與腎氣交。

心屬火腎屬水。

又叫水火相交。

捉坎填離。

8樓：不一樣的心聲

心腎相交是生理學名詞。係一種臟腑相關理論。