晚上不開燈玩手機對眼睛好不好？
1樓：來自巴比倫眼開眉展的滿天星
關燈玩手機對眼睛肯定是不好的。
關燈玩手機對眼睛的危害：首先，在昏暗的光線下用眼，會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內液體迴圈流通，很容易導致青光眼的發生。其次，在相對暗的環境下，手機螢幕的光線容易損害到眼底黃斑區，黃斑區是視網膜的重要區域，位於眼後極部，主要與精細視覺及色覺等視功能有關。
一旦黃斑區出現病變，常常出現視力下降、眼前黑影或視物變形。眼睛在黑暗中對比敏感度低，會引起眼睛的調節系統負擔加劇，進一步還會導致近視加深。為了降低眼睛的負荷，最好調整手機螢幕的對比度，使亮度和色澤儘量柔和。
在房間內開亮度低的背景照明燈，緩和螢幕和背景環境間亮度的差距，能對眼睛起到保護的作用。
建議不要在黑夜下看手機的，要看也要開啟著一盞小燈，以免危害眼睛的健康。
2樓：開桖邇
夜間關燈玩手機，對眼睛的傷害有多大？看專家是如何解說的。
關燈後，周圍環境亮度較手機螢幕亮度明顯降低，眼睛處於暗適應的狀態。為了讓更多光線進入眼內，瞳孔長時間處於散大狀態，周邊虹膜堆積，房角變窄，房水無法外流，導致眼壓公升高。
黑暗中看手機易失明的說法並不準確。事實上，強光長期直射眼睛肯定不好，尤其在黑暗的地方，眼睛瞳孔本身會變大，進入眼睛的光就會變強，可能會對眼睛的黃斑區域造成損傷，但手機上的光還不至於引起失明。
但是如果黃斑區細胞退化，出現黃斑變性，會引起不同程度的視力障礙，嚴重時2~3個月即可失明。
而且如果有青光眼家族史，本身具備青光眼的房角結構，期在黑暗中看手機，就很有可能誘發青光眼的發作。
青光眼目前是全球導致視力喪失的主要眼病之一，僅次於白內障，但是白內障的視力喪失是可逆的。而青光眼對視神經的損傷是無法修補，最終會導致視神經萎縮。
青光眼是指眼內壓間斷或持續公升高的一。
晚上關燈玩手機的危害。
關燈玩手機厚看不見了。
關燈看電視的危害。
睡覺前玩手機關燈。
夜間模式+保護眼睛。
看電視開燈好還是關燈好。
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半夜不開燈看手機的危害
3樓：市思佳
關燈玩手機對眼睛的危害，主要體現在以下三個方面。
1.影響眼表、眼壓：眼表包括角膜上皮、結膜上皮及淚膜，關燈玩手機影響最大的是淚膜的穩定性及角膜上皮的完整性，很多患者的主訴就是眼乾、眼脹和異物感，通常會存在結膜充血、乾燥，甚至角膜上皮點狀脫落，其實就是眼表的正常結構被破壞；一般情況下每分鐘眨眼約20次，用手機時因為過度的專注，每分鐘眨眼的次數會減少，且關燈以後手機的螢幕光亮更刺眼，導致淚液分泌減少和淚液成分的改變，一旦淚膜穩定性及角膜上皮的完整性遭到破壞，就會導致乾眼症的發生。
2.造成青光眼：在昏暗的環境下用眼會造成瞳孔長時間散大，堵塞房水迴圈通路誘發青光眼，有些人本來的眼睛結構就存在小眼球、淺前房等，長時間關燈玩手機會引發急性閉角型青光眼大發作，嚴重者甚至可以導致永久性失明。
3.影響黃斑病變：黃斑區是視力最敏銳的地方，人眼90%以上的視力都是依靠黃斑，所以黃斑區一旦發生病變就會導致視力急劇下降、視物變形等，進一步導致生活質量嚴重下降；黃斑區的病變最主要與黃斑區長期的慢性光損傷、脈絡膜血管硬化、視網膜色素上皮細胞老化有關，許多光損傷性視網膜病變都發生在黃斑，當然目前還沒有證據表明玩手機與黃斑病變一定存在因果關係，但關燈後手機螢幕在黑暗的環境中特別明亮，近距離長時間**，高能量藍光直射眼睛，長此以往到底會不會引起黃斑光損傷還很難說。
所以關燈玩手機傷害較大，可能會造成眼表損傷、青光眼發作及黃斑病變等，為了眼睛健康，不建議人們關燈後長時間玩手機。
4樓：世含玉
不開燈玩手機對眼睛有害，長期在黑暗中看手機會導致黃斑病變的發生，甚至有的老年人會誘發青光眼的發生。一般來說，如果在不開燈的情況下玩手機，瞳孔會放大，而在瞳孔放大的情況下會導致有害光線過度的到達視網膜，繼而對視網膜組織造成損傷，特別是藍光可能會對視網膜黃斑區造成不可逆的損傷。但如果是在開燈的情況下，瞳孔相對就比較小，進入眼睛的光線也比較小，此時有害藍光對視網膜的損害往往也會降到比較低的狀態。
因此，不建議在黑暗的環境下看手機。
5樓：在南平文廟聽講座的鐘會
晚上，不開燈開手機容易導致青光眼的發生，在這麼暗的環境下手機螢幕的光線容易損害到眼底黃斑區，黃斑區出現病變，常常出現視力下降，眼前黑影或視物變形。
6樓：和初七
半夜不開燈看手機的危害就是對眼睛的危害太大了，會增加眼睛的疲勞的，長時間會造成視力下降的。
7樓：小飛象
最大的危害就是對眼睛傷害很大，燈光太暗手機又亮，這樣眼睛很容易近視。
8樓：天天聽健康
晚上睡前看手機開不開燈，對眼睛的影響有啥不一樣？
9樓：勵成評論
晚上關燈看手機，對身體有哪些危害，看完懂了。
晚上關燈玩手機和開燈玩手機,哪個對眼睛的傷害比較大?
10樓：
摘要。開燈比關燈好，晚上玩手機，雖然開燈或關燈都會對眼睛造成傷害，但是開燈相比較關燈而言，對眼睛的傷害要小很多。關燈玩手機對眼睛的危害， 1、近視加深晚上關燈玩手機，更容易引起視疲勞加重近視度數。
晚上關燈玩手機和開燈玩手機，哪個對眼睛的傷害比較大？
開燈比關燈好，晚上玩手機，雖然開燈或關燈都會對眼睛造成傷害，但是開燈相比較關燈而言，對眼睛的傷害要小很多。關燈玩手機對眼睛的危害， 1、近視加深晚上關燈玩手機，更容易引起視疲勞加重近視度數。
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晚上開著燈關手機對眼睛有影響嗎？
11樓：網友
熬夜關燈玩手機對眼睛會有很大的傷害。在黑暗中使用電子裝置，特別是手機，可能會導致視覺疲勞和眼睛乾澀。還可能導致視腔辯網膜損傷，甚至導致視力下降。
在黑暗環境中使用手機或其他電子裝置時，眼睛會向前集中，從而增加眼睛的伍晌缺壓力。這也可能導致眼睛疲勞，引起眼部疼痛和紅眼症狀。
當人們玩手機時，眼睛需要適應高亮度的螢幕，這會使眼睛疲勞。特別是在晚上，當光線暗時，眼睛對高亮度的反應會加劇。長時間玩手機還會導致眼睛出現疲勞、乾澀、視力減退、近視等問題。
為了謹凳保護眼睛健康，建議在玩手機時休息眼睛，並定期做眼保健操。
因此，專家建議每天至少把電子裝置放下，特別是在晚上，並保證充足的睡眠，以維護良好的眼睛健康。
晚上關燈玩手機和開燈玩手機,哪個對眼睛的傷害比較大
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玩手機對眼睛有影響嗎
玩手機對眼睛有影響 因為手機的螢幕不如電腦螢幕大，眼睛相比又離得很近，所以損害大。1 玩手機危害 熒光屏電磁波 紫外線 放射線 刺眼顏色和紅外線等也會刺激眼睛引起眼睛乾澀 疲勞 重影 視力模糊甚至頭頸疼痛等毛病甚至出現眼病主要表現灼熱 畏光 複視 發癢 異物感 視力下降 晶體混濁等有還伴有頭昏 頭痛...