1樓：愛玩遊戲達人吧
腳腫，很難回答。乙隻腳腫是靜脈炎、靜脈血栓、外傷等等。兩隻都腫，可能是心衰、腎臟病、肝病，也有可能是重度營養不良如果晚上睡眠不好，也會導致腳腫。坐著時間過長也會引起腳腫。
如果腳腫，可以嘗試坐著的時候把腳墊的高一點；或者坐著的時候腳跟著地面腳尖朝上幾分鐘後就可緩解腳腫。
很有效果的！！！。您看您是哪一種？最好叫你媽媽看看醫生, 醫生
2樓：奈騰騫充存
可以用熱水泡泡腳，並且敲敲腿，然後雙腿成九十度貼牆舉腿20分鐘，可管用了，試試看。
3樓：竭明軒閎藝
如果一天在計算機前面坐8個小時以下，發現腿腫就需要加強鍛鍊。如果是通宵達旦的坐計算機前面，一般人都會腿腫。只是有時候沒發現而已。躺床上睡一覺就恢復了。
4樓：五蘊六塵
不少老人反映雙腳浮腫，用手按之，可見凹陷，晚間更甚。老人腳腫，由哪些原因引起呢？一般來講，引起老人腳腫的原因有兩大類，一類是由器官衰老，功能減退引起；另一類是由疾病導致。
人到老年，不僅外貌出現蒼老，而且內臟器官的功能也在減退。其中主要是由於心血排出量的減少，腎臟血流量的下降，皮下組織鬆弛，**蒸發的水分減少，細胞體積縮小，細胞內的液體流向細胞外的間質，以致出現浮腫。由於人體的最下端受地球引力的影響，水腫就更明顯。
站立時間過多，浮腫更顯。
內臟器官疾病也可引起浮腫，這就是疾病導致的浮腫。此時，浮腫只是該病的乙個症狀而已。儘管許多疾病可以引起浮腫，但是，不同的疾病，發生浮腫的規律也不相同。
例如，心臟病引起慢性右心衰竭時，浮腫從而下肢踝部開始，逐漸發展到全身；肝硬化時，也是先兩下肢浮腫，以後出現腹水，最後全身浮腫。腎臟病病人，也可以出現下肢浮腫。不過，一般先從兩眼瞼或顏面浮腫開始，再發展到全身。
病人清晨起床時，往往發現顏面浮腫，上眼瞼浮腫像「蠶寶寶」。老年人長期營養不良、貧血，由於形成低蛋白血症，也可出現下肢及全身浮腫。老年人常常罹患前列腺肥大症，還有些老人罹患膀胱腫瘤，也可以因為尿瀦留引起腎功能不全，最終出現下肢浮腫。
出現浮腫後應去醫院查**，找出**，及時**。平時菜餚宜清淡，多吃些高蛋白菜餚，如瘦肉、雞、蝦、蟹、甲魚等。
參考資料
5樓：檢察官
陪你媽去外面走走，晚上多泡泡腳
6樓：水雁桃
腳腫的原因很複雜，大致有以下幾個原因：1、過度疲勞導致腿部血液無法回流，休息後會消退；2、由於肥胖導致對腿部的壓迫過大；3、季節性腿腫，這與身體狀況無關；4、心臟功能下降；5、盆腔內有腫瘤壓迫腿部靜脈。 建議去醫院檢查一下。
如果身體各方面正常的話，可以用按摩和用冷熱水交替泡腳來加速血液迴圈。另外再介紹三個食療的方法1.薑汁牛肉飯：
鮮牛肉90克，切碎剁成肉糜，加薑汁、生油和很少醬油，拌勻後備用。等飯開鍋水分將乾時放入牛肉，飯煮好後食用。牛肉飯有消水腫、強筋骨的功效。
2.赤小豆燉鯉魚：這是民間久負盛名的消水腫驗方。
赤小豆90克，500克以內的鯉魚1尾（去內臟），水、公尺醋各半，放沙鍋內略加生油，煮1小時，飲湯吃魚、豆。3.黃芪豬肚粥：
黃芪80克，加水適量，煎1小時，去渣留汁加大公尺30克煮粥，並放入豬肚，煮好後放少許食鹽。黃芪和豬肚均有利尿的作用。
7樓：陽光鄭娜麗
是啊是啊，樓上都說得對。
8樓：
學生和上班族人群經常需要面對的問題就是長時間的久坐，久坐對我們的身體健康其實有一定的傷害的，所以我也是常常建議大家工作或學習最多兩個小時就要起來活動一下，舒展自己的筋骨。有一些人就提問坐久了腿腫怎麼辦？其實這是一種特別常見的現象，久坐後腿部的血液迴圈不通暢，就會導致腿部腫脹，我們可以站起來做一些跑步、跳繩等運動來緩解這個現象。
9樓：方子興醫生
小腿水腫指小腿血管外的組織間隙中有過多的體液積聚，發生水腫的組織，體積增大，顏色蒼白，鏡下可見水腫液積於細胞和纖維結締組織之間或腔隙內浮腫狀。常見的小腿浮腫主要可分為4種，包括缺乏運動、肌耐力差的肉鬆型，和腿部脂肪肥厚、易流汗的象腿型，以及小腿腓腸肌發達、個性易緊張的蘿蔔腿，還有小腿肚缺乏曲線、氣不足引起的。
坐著工作時間長腳腫怎麼回事
10樓：匿名使用者
因為你長時間坐著，導致下肢血管血液回流受阻，而出現腳掌和踝關節水腫，你最好不要坐大長時間，多走動，晚上用熱水泡腳，睡覺時下肢放一枕頭把腳凳高來睡。這樣第二天腿就沒那麼腫了。1．長期堅持適當鍛鍊，如散步、慢跑、健身器械鍛鍊等，以增強體質，提高適應能力。
2．選擇食物，應以含有豐富的蛋白質、維生素及無機鹽，低脂肪、低膽固醇，少糖、少鹽為原則，芹菜、蘿蔔、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆製品等食物可多吃一些。
3．避免久坐久站，經常活動下肢，並注意經常上抬兩下肢。
4．保證良好的睡眠，起居有規律。
11樓：匿名使用者
是由於長時間站立，導致腳部的血液沒能很好的迴圈流動引起的。當然只要站立過後按摩下腳部便沒什麼事咯。也要注意休息。
坐久了就腳腫怎麼辦
12樓：
由於長時間坐著，腿部一直處於彎曲狀態，腳上的血液不能得到很好的迴圈，時間長了腳部會腫，腳底就會感覺很痛，
指導意見：
對於這種情況啊當走動時血液迴圈變得正常，所以就不痛了。
13樓：浮世
你好！這種情況與工作有一定的原因，但是還與血液迴圈和心臟功能有關係的
指導意見：
建議到醫院做心電圖和心功能檢查，平時注意隔一段時間起來活動一會兒，有利於促進血液迴圈。
14樓：夏夏的開你
靜脈曲張的防治方法
1、血管微顯
網狀靜脈擴張,毛細血管擴張,嚴格說它們都不是真正的靜脈曲張,僅影響美觀,可以不用**。
2、小腿易疲勞
腿部可見彎曲增粗的表淺靜脈血管,高出**,抬高或平臥後可消失,常有小腿痠脹、易疲勞等不適感覺。
3、小腿微腫
腿部開始出現水腫,特別是站立過久或勞累後較明顯,患肢常比對側腿增粗,一些患者還出現**搔癢,嚴重者呈現濕疹、瘀積性皮炎等**病變。
4、小腿膚色暗沉
血管內血液瘀積過多,靜脈壓力明顯增高,使一部分血液成分滲透至血管外的**及皮下組織,造成區域性**發紅,變紫,直至發黑,並且失去彈性而變硬。
5、區域性出現潰瘍
小腿表皮溫度公升高,有疼痛和壓痛感;趾(指)甲增厚、變形,生長緩慢或停止,壞疽和潰瘍產生即老爛腿。
15樓：匿名使用者
可能是，靜脈曲張，最好去醫院看看！
靜脈曲張是指由於血液淤滯、靜脈管壁薄弱等因素，導致的靜脈迂曲、擴張。身體多個部位的靜脈均可發生曲張，比如痔瘡其實就是一種靜脈曲張，臨床可見的還有食管胃底靜脈曲張、精索靜脈曲張及腹壁靜脈曲張等等。靜脈曲張最常發生的部位在下肢。
值得強調的是，靜脈曲張是其他病變的繼發表現。
坐久了腳腫怎麼辦
16樓：釁溫師卯
如果一天在計算機前面坐8個小時以下，發現腿腫就需要加強鍛鍊。如果是通宵達旦的坐計算機前面，一般人都會腿腫。只是有時候沒發現而已。躺床上睡一覺就恢復了。
為什麼坐久了會腳腫，坐久了腳腫怎麼辦？
宮澤雨幽 坐久了會腳腫是因為下肢靜脈迴流受阻，所以你一做的話，它就會引起腳腫。 一有愛就走吧 坐久了之後出現腳腫，也是正常的。主要是由於下肢血液迴流受阻，淤積造成了區域性的浮腫，改變體位後通常可以消失。這種情況下，首先要注意休息，抬高患肢，避免過度下垂，也不要長時間的站立，也不要長時間的行走，同時可...
老人出現腳腫的現象怎麼辦，老人腳腫怎麼辦
不少老人反映雙腳浮腫，用手按之，可見凹陷，晚間更甚。老人腳腫，由哪些原因引起呢？一般來講，引起老人腳腫的原因有兩大類，一類是由器官衰老，功能減退引起 另一類是由疾病導致。人到老年，不僅外貌出現蒼老，而且內臟器官的功能也在減退。其中主要是由於心血排出量的減少，腎臟血流量的下降，皮下組織鬆弛，蒸發的水分...
腳被車壓腫怎麼辦，腳被車撞腫了怎麼辦？
正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理 作用卻截然不同。血得熱而活，得寒則凝。所以，在破裂的血管仍然出血的時候要冷敷，以控制傷勢發展。待出血停止以後方可熱敷，以消散傷處周圍的瘀血。細心的讀者一定要問，怎麼才能知道出血停止了沒有呢？原則上是以傷後24小時為界限，還可以參考下面幾點 一是疼痛和腫脹趨於穩...