1樓：llllily陳
800米只能平時多練，有的人習慣先快後慢，有的人習慣先慢後快，你自己把握吧。最好是先慢後快。還有就是在跑時要時刻告訴自己要堅持，到最後大家拼的都是毅力了。
50米，一個勁往前，不要跑錯道，在跑之前做個熱身。實心球最重要的還是姿勢要正確，平時有空可以做做俯臥撐，練練臂力。考試前2,3天就按平時習慣來就好了，有點低血糖的話在考之前口裡含顆糖就好了。
祝你好運，不要緊張，深呼吸，放輕鬆
2樓：
你好 體育對每個人都是很公平的 只要你努力了 成績肯定會提升 沒有任何捷徑 我就是學體育的 現在是大學！
不過我也可以給你一點建議 這兩天你在飲食上多吃點蛋白質和糖類含量比較多的食物 積累一定量的能量 對你的考試會有很大的幫助 實心球你可以練習一下技巧 讓你們體育老師指導你 你自己也可以做一點體力練習 例如俯臥撐 仰臥起坐 可以增加你的臂力和腹部力量 。
體育是急不來的 不能急於求成 這兩天注意不要受傷！！！
祝你成功！！！！
3樓：寒修草
800米之前先慢跑一會，做好準備活動，開始一定要保證較慢的速度，等到最後200米的時候開始衝刺（因為姐姐初三，昨天剛考，有經驗~）50米就是衝，什麼都別管，比賽之前要先整理好鞋帶，然後往上跳跳，高抬腿什麼的~然後實心球就是往上扔，形成拋物線，不要直癟癟的往前扔，頭抬高，具體的老師會講解的~~~~~~加油啦~\(≧▽≦)/~
4樓：匿名使用者
相信自己！輕鬆應對！在考試前20--5分鐘可做一些準備運動，讓自己的身體跟上緊張的心，也可起到分散注意的作用。希能考出好成績！
當然所有的考試都不是一時半會兒就能有較大突破的，以後可要加強鍛鍊喲！
5樓：匿名使用者
800米，要多練習，習慣了，跑步時就很輕鬆，50米靠拼勁，實心球，注意動作要領，腰部用力
6樓：豔愛鐸
我也是初一的 不過我可能知道 800米時先慢跑保持體力 不過也不要拉得太遠 不然追的時候就追不上了 最後一圈快跑 心裡念 我一定可以 就行了 50米你就快跑就行了
實心球我不知道 飲食生活上不知道起碼要早睡早起 增加體力 我也不知道行不行你試試看吧
7樓：見過怕水的魚
飲食平時吃什麼就吃什麼 不要加量要不然據經驗會肚子疼 也不要喝紅牛類的飲料 在考試前一小時吃完過早 你跑步時要盯緊你前面的人 不能把間距超過3米 提高體育成績在考之前20天基本上是不可能的 跑步之前一定要做準備活動 祝你成功
我現在上初一,很想好好學,但不知該怎麼提高成績,希望學長們給我總結一下你們學習的方法或者經驗。
8樓：平盟教育專家組
您好，非常理解您現在的心情，高中英語的考察內容還是比較明確的，主要有單詞、語法、閱讀和書寫能力等，其中英語語法的學習是非常重要的。學習語法與學習生詞相似，都要in context地學。死記硬背單詞沒有用處，因為你不懂單詞的用法，也不清楚其應用的場合以及語氣。
同樣地，像背誦公式般死記什麼名詞關係從句，什麼分詞修飾語，即便詞序和結構都懂了，寫作時真的用得著嗎?用得對嗎?例如許多人寫出的倒裝句，十有**會出錯。
並非結構出錯，而是運用不當。
從閱讀中領悟語法，再以語法書鞏固領悟而來的知識。
舉個簡單的例子。冠詞the看似簡單，其實用法深奧多變。一本詳盡的語法書往往會記錄數十條運用the的規則，以及無數的例外情況，而且例外中仍有例外。
比如：“根據冠詞法規第五條第三小節，這裡應用the而非a，但由於前面出現了某字，符合了例外情況三，所以這裡用the...”。
看看吧，這麼多規則以及例外，如果死記的話，記得住這麼多嗎?即便記下了，寫作的時候也未必用得出。
學好語法，語感比規則重要。
養成閱讀英文的習慣。仍以the為例。每次讀書時總會遇到the字數十次，而每次都會見到不同的情況，不同的句式。
讀的多了，加上多留意詞語之間的關係，便自然能領悟出the字微妙的用法，寫作時也能夠少犯錯。
希望對您能有所幫助。
9樓：陳楊李
您好，我能體諒您現在的心情。我有一些言簡意賅的小經驗，希望對您有所幫助：
1時間是有限的，應該合理安排時間，有效管理時間，才能做到將有限的時間投入到無限的學習中去。
2制定學習計劃也是一門技術，他的美在於和諧，在於一種內在的平衡。處理好學習內在的關係，處理好學習與休息、娛樂、體育鍛煉的關係。才能提高學習效率。
做數學題要回憶以前是否碰到過類似或同型別的題目。想想這道題是考察的哪個知識點。此類題通常才用那種解題方法，基本思路是怎樣的？
自己解題的推導過程是否合理，邏輯是否嚴密，考慮是否全面。檢查得到的結論是否合乎邏輯。總結此題對自己以後解題有什麼價值。
注意：基礎題、難題、中等題，分層次做題效果更好.破解解題思路，做一題懂十題，做題要詳略得當，1~100加減法能出10000道題，你總不能全做了吧！
掌握方法即可。多讀教材，教材裡面有真經，教材是個方專家智慧的結晶，教材裡面充滿真經，不好好利用實在太可惜了。最後，一定要複習、預習。
學會帶著問題去聽課，預習並不能過於簡約，貴在堅持。並且預習應有所選擇，只要稍微看一看，清理一下知識點就可以了。另外，準備一個錯題本，寫上錯題願因，時間，正解，原題。
經常翻閱。如果您感覺我答的好的話，不要忘了給我加分呀！！！！！
10樓：匿名使用者
學英語的方法，其實很簡單。你肯定聽家長說過：學英語要看懂了意思再學。
你不會用這個方法因為你沒有真正體會到，你完全可以試著先把意思和生詞看懂後，按著中文意思背誦。
還有，你要把文章分段背誦，一段一段分著背誦。
我就是這樣背的，效果蠻好的。（我是六年級的小學生）加油！！
11樓：小吖
明顯你有提高的潛力，畢竟你的數學在班級前十啊，表面上看你是理科生，其實是你自己不願意花時間，舉我自己的例子吧，我們高二的政治是哲學，頭疼的~~期中考分數挺慘，不及格，估計還是倒數的，那後來半學期，在政治上多花點時間，尤其是考前幾天，把知識點理解透了，做到能自己編列提綱邊說下去，於是~~期末考政治考了個班級最高分！！加油吧，你也能行的……
12樓：哈哈哈
其實每科都差不多。首先要制定學習計劃，每天什麼時候學什麼都要計劃一下；然後要預習，時間不要太長，每科5至10分鐘就行；上課主要聽預習中不會的；在寫作業之前要想一下這天學的內容，想不起來就翻書看一下；寫作業記一下時間，看看是不是比前一天快，寫完要檢查；準備錯題本，做題如果有錯的就寫上去；考完試要仔細分析為什麼錯
下個星期一第一節課就是初一體育中考女生800米了【一圈400米】，怎麼辦！老師說女生要跑進3分50
13樓：夷琨
如果有上述症狀。可以通知老師。不用參加的哦
14樓：上學_好
跟老師實話實說好了。然後寫個請假條讓班主任簽下字，再給體育老師就行了。不要勉強自己的身體，你受傷了我會心疼。
15樓：泣志浩星
解：（1）如圖所示： ；（2）這10名女生成績的平均數=（3′10″+3′15″+3′25″+3′20″+3′10″+3′10″+3′20″+3′45″+3′35″+3′50″）÷10=3′24″ ∵3′10″出現的次數最多， ∴這10名女生成績的眾數是3′10″ （3）設男生有x人，女生有x+70人，由題意得：
x+x+70=49...
16樓：撞見青春
沒事，3分50誰都跑的了。。。步伐小就步頻快點啊！