要期末考試了,好緊張!可是我走好想快快考試,咋辦?緊張,害怕

時間 2021-06-09 12:01:05

1樓:緣盾婚姻情感諮詢

緊張是必然的,這是正常的現象,但是害怕就不沒必要了哦!

1、找到你緊張的原因,你為何那麼看重期末考試?從根源處去緩解自身的緊張和害怕;

2、可以適當做一些事情去很好地轉移注意力,紓解一下自身的焦慮和緊張;

3、這次考完了還有下一次,每一次的緊張和害怕都那麼凶猛,所以要找到讓自己緊張和害怕的原因,是害怕失敗還是心理素質不行?

4、一定的緊張是必然的,反而能發揮超常的水平;但是過度的緊張或者害怕程度了,就會影響考試,有可能是會失常發揮哦!

2樓:姑蘇湛雋

考試有什麼害怕的呀?你要是重點高考,或者是平時重大考試,可能是有點緊張。但是也不應該有你相什麼又害怕又緊張。

就正常面對唄,這是每個人必須必然經歷的一個考試的一個問題。你要是害怕的話,怯場的話,肯定考不出來一個好成績。你就會有一個正確的思想去面對這個問題。

你平常得調節自己的心態。遇到考試就害怕,那哪能行。你就是平常把這個考試看的太重要了。

調整一下吧,讓你這樣說的話,你考試也是考不好。

3樓:匿名使用者

緊張害怕也是正常的,怕考不好的正常反應。又渴望考試後的放鬆時刻,其實這就是考試後的一個好結果了。如果考好了又能放鬆放鬆不是挺好嗎,是不是不值得你去緊張。

4樓:

讀書期間要考試緊張的心態是正常的。更何況是期末考試,其中和期末都是決定了你的半學期和一學期的分數。如果你平時學習成績很好,不偏科,那你的心情可能不會那麼緊張,如果你很緊張到心快跳出來,蹦蹦的跳或者快尿出來那種感覺,你可以試下深呼吸,在內心告訴自己一定要深呼吸,冷靜冷靜,冷靜冷靜。

重複做,這樣你就不會你這麼害怕了。

5樓:三月雨花

考試緊張,是有考試綜合症嗎?作為學生都希望快快考試,結束考試。然後過一個快樂的假期吧。

這種心理是正常的。但考試過於緊張,是因為期望過高嗎?有期望也是好的,但只要是自己努力去做了了,拼搏了就可以了。

6樓:

害怕考試這說明是學習不太理想,要是學習好的是希望考試的,在考試時最為關鍵就是千萬不要緊張,要靜下心來沒什麼緊張的,心平氣和的做試卷只有發揮好了才能考個好成績的。

7樓:十年之後陌生人

要期末考試了非常緊張,其實不用緊張,考試了就可以放假回家了多好,用平常心對待就好了。

8樓:解憂答疑

期末考試緊張也很正常。

主要是擔心考不好。

其實還是應該放鬆一下。

這樣成績可能更好。

校園生活煩惱 30

9樓:雲南新華電腦學校

誰都會有煩惱

,每天都有煩惱,最重要的是要學會與煩惱相處,煩惱自然就沒有了!

因此,朋友們,最開心的活法,就只要記住這兩句話:煩惱天天有,不撿自然無!

當你不開心的時候,想想自己還剩下多少天可以折騰,想明白了,你就再也不會生氣了。

當你煩惱的時候,想想人生就是減法,見一面少一面,還有什麼好煩惱的呢,不忘人恩,不念人過,不思人非,不計人怨。

當你憂傷的時候,想想生活就是一場路過,赤條條來,赤條條去,帶不來一絲塵土,帶不走半片雲彩。

當你不滿時,想想和富人比,我們活著知足就是幸福。和病人比,我們活著健康就是幸福。和死人比,我們還活著就是幸福。人這輩子想活好,心要簡單,人要糊塗。

當你生氣時,想想是否有必要為不值得的人生氣,好好吃飯,好好睡覺,好好養老,好好花錢就可以了。

當你計較時,想想人在世間走,本是一場空,何必處處計較,步步不讓。話多了傷人,計較多了傷神,與其傷人又傷神,不如不煩神。一輩子就圖個無愧於心,自在悠然。

開心就好,莫在意錢多錢少,老了以後,誰在乎你是乞丐還是富豪。

開心就好,莫計較權大權小,老了以後,誰在乎你頭頂幾尺官帽。

開心就好,有飯可吃,有覺可睡,有衣可穿,有山可爬,有水可喝,有書可看,有事可做,有路可走,有人可伴就是最好!

說的太好了,發給身邊的朋友們看看吧~祝願朋友們在以後的每一天都能開開心心,沒有煩惱!

不是沒你不行,而是有你更好。

2、說的太好了,我付出的太多了,都是我一廂情願,這十七年,我累了,一次又一次傷害,我放手了

3、現實的社會.現實的人.實現不了的事情就忘了他吧.擱在心裡也是一種折磨.忘了他吧.做最好的自己。

4、在一起生活了十二年,不是說忘就能忘

太陽花是馬齒莧屬草本花卉,馬齒莧屬有個特點就是很難死掉,在農村生活過的人都知道,田裡的馬齒莧拔掉後都需要將根朝上,讓太陽暴晒才能晒死,不然根斷了都會重新生根生長,太陽花也是這個特點。

作文:校園生活煩惱多 30

10樓:匿名使用者

你是**市實驗中學的吧~我也為這個苦惱!寫了幾次,家長都說不行!你換個題目吧!

職業學校月記600字校園生活煩惱

11樓:意象延觸

成長的煩惱 小小少年,很少煩惱,無憂無慮樂陶陶……”每當聽到三年級的小朋友唱起這首歌,心裡總是酸溜溜的…… 小時侯,我很想長大,因為長大了,就可以幹許許多多自己想做的事情,不必揹著媽媽的叨嘮,爸爸的責備。 可是真正等到自己長大了,卻出現了許許多多的煩惱。長大了每天回到家,便是被一大堆作業搞得暈頭轉向,我奮力得寫啊寫啊,可作業今天寫完了,明天還有,似乎永遠也寫不完。

在學校我一天都在埋頭苦讀,老師在催促著,我儘管很認真得對待學習,但其實我恨學習,我學起來枯燥、乏味,苦不言堪。 我努力當個好孩子,可是父母說長大了,並且以許多要求來要求我也得這樣,我煩惱,我生在苦海。今天我初三了,面臨的是全市統考,負擔很重,競爭性這麼大,我考不好可怎麼辦?

我每天在擔心著,迫使我要多做一份ab卷和輔導書,哎,好無聊,我簡直沒有樂趣! 。放學後,我不敢去玩,去看自己喜愛的書,我怕自己的作業完成不了,我只能拼命讓自己的筆在本子上蠕動著,等到華燈初上,我又騎著自行車狂奔在回家的路。

課程也逐漸地繁重起來。每當晚上回家複習時,我望著一大堆的書 ,真不知該去複習哪一科,是語文?還是數學?

還是英語?還是…… 我多想有時間去玩會啊!去打打羽毛球,看會兒電視就恐怕成為了我最大的享受了吧。

每當看見一大群小孩子們蹦蹦跳跳的樣子,我就多想和他們打成一片啊!可玩著玩,我又想起了自己可憐的功課,結果又沒心情去玩了。我多想再回到童年,丟掉那無盡的煩惱,再重新當一回無憂無慮的小孩

校園生活,煩惱

12樓:東方梓晟

首先你不應該罵人的,二,這種事我覺得你應該和老師反映一下,會嚴重影響到你的學習,三,你應該和那個男生道一下歉,畢竟是同學一場,至於其他希望你能開口和他們談談,希望我的回答能夠幫到你

13樓:流氓兔

坐在一起關係不好會比較尷尬的,你可以主動跟他說話,表現的最好就像你不知道他生氣一樣,正常說話,免得尷尬

14樓:漠城歸沙

本來就是那個男生不對,

別理他,再不然就跟他換座位

高中生校園生活的煩惱 20

15樓:埃爾基尼特

都是學生,還是不要早戀的好:1 因為你們還不成熟,在不成熟的時候談戀愛多半是沒有結果.2 你們都要學習,既然選擇了學習的路,不努力以後也很艱難.

3 你們心性還不定,做什麼事也沒辦法對自己的行為負責.

建議你們還是做朋友的好,既然她比較外向,懂很多,你就可以在她身上學到很多東西,和外向的人做朋友也有益於你的性格發展和人際關係的擴充套件.

覺得你們可以聊天,也可以一起散步運動什麼的,在一起最好談一些關於學習的東西,不要過於親密就好啦

16樓:匿名使用者

想得太多了,順其自然就好,她不提你不提

17樓:匿名使用者

你在講什麼跟什麼啊?

18樓:匿名使用者

同意一樓,想想十年後的自己就知道該怎麼做了{附;我是今年的落敗生】

19樓:哇伊哇啦

直接找老師換座 離她遠的地方

校園生活會有什麼煩惱

20樓:玲音叮叮

如果沒有單獨的衛浴會比較麻煩

校園生活> 早戀煩惱

21樓:汲桂花悉乙

丆一定旳。

有句話這麼說:分久必合,合久必分。

沒有太長久旳愛情。

乜沒有太短暫旳。

22樓:歐小雨谷駒

要區別男女的友情與感情,不能因為一時的衝動而放棄學習,現在還不是那年齡的時候,還是以學習為主..對待女同學要以平常心去接觸

相信你會有個自信的學習生涯!

英語作文 學校生活中的煩惱

23樓:匿名使用者

要多備課本里的段落

買點參考書背高考優秀英語作文

什麼事情都是勤奮的來的 不會有什麼穿越來的師傅來點化你

24樓:匿名使用者

要多少字的?120?

25樓:櫻②蘇筱柒

1、吃飯

2、做作業

3、考試

4、師生關係

5、教學質量

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炒蛋哥 對我來說,這是乙個很現實的問題。這個學期,因為瑣事比較多,花在輔導孩子的時間大大減少。直接導致孩子的成績下降。另一方面也是陪孩子時間短,他每天花在玩的時間上就多了。所以,這次期末考試,如果考得不理想,那是在預料之內的。做為家長,我第乙個要做的肯定是自我檢討。孩子的成績好不好 特別是在小學 跟...

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