1樓：蟻元斐鹹淑
乙個人的氣質是指乙個人內在涵養或修養的外在體現。氣質是內在的不自覺的外露，而不僅是表面功夫。如果胸無點墨，那任憑用再華麗的衣服裝飾，這人也是毫無氣質可言的，反而給別人膚淺的感覺。
所以，如果想要提公升自己的氣質，做到氣質出眾，除了穿著得體、說話有分寸之外，就要不斷提高自己的知識、品德修養，不斷豐富自己。
1.乙個人的氣質是內部修養、外在的行為談吐、待人接物的方式、態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適、親切、隨和的感覺。
2.氣質不是學來的，而是培養出來。作為女子不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。（不是看八卦雜誌）沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體，還要多學學交際。
3.品味決定氣質。
4.所謂「近朱者赤、近墨者黑」很有道理的，你可以接近一些氣質好的人，你就會不知不覺的改變一些。
5.多看書、多思考、氣質不是乙個月兩個月可以改變的，這需要一年兩年甚至更長的時間。很多人讀完大學，很久沒見的人都說她變了乙個樣，其實就是校園生活薰陶出來的，多讀書總有好處。
還有一點就是，想成為什麼人，就和什麼人交朋友，親君子，遠小人，時間長了，氣質就自然而然地流露出來了。
6.讀書是最基本的。
書讀得少的話其他練的再多也還是沒有內涵的，
怎麼才能提高自己的個人修養和素質?
2樓：匿名使用者
如何培養氣質，做有修養、有內涵的人
修養是個人魅力的基礎,其它一切吸引人的長處均**與此.
修養指的是乙個人理論,知識,藝術,思想等方面的一定水平,通常也是一人綜合能力與素質的體現.
假如說,個人禮儀的形成和培養需要靠多方面的努力才能實現的話,那麼個人修養的提高則要靠自己.
良好的修養最能體現乙個人的品位與價值,乙個有很高個人修養的人,才具最具有個性和人格魅力,當今,市場經濟把每個人都推向市場,利益驅動越來越影響人與人之間的關係,雖然如此,非功利因素在建立健康,和諧的人際關係中依然顯得非常重要.乙個人面對挫折的樂觀程度,情緒控制能力,認識他人情感能力以及交往能力等,都是自身修養的重要內容.它對加深溝通交流,提高人格魅力有著舉足輕重的作用.
或許還有人不懂得什麼是修養,修養是文化,智慧型,善良和知識所表現出來的一種美德,是崇高人生的一種內在力量.講究情操修養,是我們中華民族的好傳統.我國古代就有"修身齊家治國平天下"的說法.
要提公升自己的人格魅力,就必須從塑造自身的形象開始.
為什麼有些人在說話,舉手投足,甚至微笑或者問候,甚至是接聽**時都會給人一種很美妙的感覺,而有些人則恰恰相反?這裡面關係到乙個人的修養問題.從內心深處,我們每乙個人都很欣賞這樣的美.
這種美,並不一定外表長的很好看;並不一定擁有一塊名牌手錶,或者一副很好的嗓子.金玉其外而敗絮其中"終歸是不行的.但是,有很高修養的人最容易在普通人中脫穎而出,這就是個人的魅力所在之處.
乙個要想加深自己的修養,首先要從"改"做起,從"受"做起,從自我要求做起.那麼究竟要怎麼"改",怎麼"受"呢?
1,應該改言,改性,改心:人與人之間的溝通最基本的就是語言,如果我們說話沒有藝術,或是說話不得當,就很難得到別人對自己的好感.在性格上假如習氣很重,惡性不改,壞心不改,心裡面的邪見,嫉妒,愚痴,傲慢不改,就很難在道德,修養上有所提高.
所以應該學會不斷的改進,要改言,改性,改心,這樣才能得到不斷地進步.
2,應該受教,受苦,受氣:在人生的道路上,有的人為何能不斷的進步,而有的人則不進反退呢?問題就是他不能"受".
和學習讀書是同樣的道理,有的人容易進步,因為他樂於接受;有的人容易退步,因為他納不進去.我們在加深修養的過程中首先要學會受教,受教就是把東西吸收到自己心中,然後把它消化成為自己的思想.
我們不僅僅要受教,並且還要受氣.如果乙個人只能接受人家的讚美,是不能永遠和完全給自己增加力量的,還應該學會接受別人的批評,指導,乃至傷害.從一定意義上說,能受苦,受氣,才會得以進步.
3,應該思考,思想,思慮:不管什麼事情都必須三思而後行.思想是智慧型,任何事在經過深思熟慮後再去做,必定能事半功倍.
4,應該敢說,敢做,敢當:有些人不敢表達自己的想法,有意見的時候不敢在大眾面前發表,只會在私底下議論紛紛;遇事也不敢當,不敢做.不敢擔當就不會負責,不會負責就無法獲取別人對自己的信任,修養也不會提高.
因此只要是好事,善事,我們就要學會敢說,敢做,敢當.
因此,我們想要加深修養,就應該要:
1.要改言,改性,改心.
2.要受教,受苦,受氣.
3.要思考,思想,思慮.
4.要敢說,敢做.敢當.
乙個人的魅力體現在修養上,而修養通常來自細節.行為養成習慣,習慣形成品質,品質決定魅力.從身邊的事做起,從細微處著手,學會識大體,拘小節,從自己的一言一行開始,努力提高個人綜合素質,以營造和諧環境,從而成就自己的魅力人生。
1、要改言,改性,改心.
2、要受教,受苦,受氣.
3、要思考,思想,思慮.
4、要敢說,敢做.敢當.
言簡意賅。。。。。真誠對待每個人吧！~~
從心出發
3樓：匿名使用者
怎麼才能提高自己的個人修養和素質？莎士比亞說：「人生就是一部作品，誰有生活和實現它的計畫，誰就有好的情節和結尾，誰就能寫得十分精彩和引人注目。」
愛迪生有句明言：「天才是99%的努力和1%的靈感。」雖然每個人都有獲得成功的機會，但是，結果如何，完全要看個人努力的方向、方法和努力的程度了。
提高自己的個人修養和素質的方方面面；
一、要把培養品德、學會做人放在首位。
中國古人認為，千古留芳的最高境界首先是「立德」，即學會做人。在道德上成為完人；其次才是做事，建功立業；再次才是做學問。
兩千多年前的大教育家孔子就提出重視品德教育，將否有好的品行作為評價乙個學生的重要標準。要達到「齊家」、「治國」、「平天下」，都必須從「修身」做起。
1、學會做人，是每乙個人不可忽視的重要方面；
20年前，聯合國教科文組織在北京召開的「面向二十一世紀教育」國際研討會上，澳大利亞的未來委員會主席艾莉亞得博士就語出驚人。他認為：未來世界的主人應該掌握「三張教育通行證」，一張是學術上的，一張是職業上的，而另一張是證明其個人事業心及開拓能力、綜合素質的通行證。
以前較重視前兩張，忽視第三張。實際上，如果缺乏高素質，潛力難以完全發揮。非智力因素才是智力因素發揮的保障和基石。
聯合國教科文組織提出的21世紀教育理念的四大支柱是：學會學習，學會做事，學會共處，學會做人。
學會做人是建立在前三種學習基礎上的一種基本程序，是教育和學習的根本目標；而學會做人，就是要追求高尚的人格，這是每乙個即將走向成年的青年人不可忽視的重要方面。
2、什麼是人格？主要是指乙個人的道德品質及道德行為。 它時時處處滲透在人的全部言行之中，覆蓋於人的活動的多個層面；簡單說：
乙個人愛什麼、恨什麼、追求什麼、厭棄什麼；怎樣律己、怎樣待人、怎樣工作、怎樣生活；勝利時有什麼情感、挫折時有什麼態度、成功時有什麼心境、危難時應有什麼原則等等，處處都彰顯人格的影子，露出人格的端倪。
3、一定要堅持做人與做事相統一；
老實做人、踏實做事、紮實工作，是每乙個青年人應該奉行的準則。
老實做人，就是為人處世要堅持原則，誠實守信。
踏實做事，是老實做人在行為上的要求。
紮實工作，是老實做人和踏實做事在社會職業活動中的體現。
老實做人，踏實做事，紮實工作，彼此聯絡，相互相承。要想征服世界，首先要學會控制自己。
一位著名作家說：「要想征服世界，首先要學會控制自己。」想要控制自己不是那麼容易的事，我們每個人心中永遠存在著理智和感情的鬥爭。
4、自我控制、自我約束就是乙個人必須：按理智判斷行事
克服追求一時感情滿足的本能願望。如果任憑感情支配自己的行動，那就是使自己成為了感情的奴隸，如果那樣，再沒有被自己感情奴役更不自由的了。
5、對待自己的錯誤應採取正確的態度；
人大多都有乙個弱點，喜歡為自己辯護、為自己開脫。主要原因可能是虛榮心在作祟。怎樣才能克服這種心理呢？
1）坦率地承認和檢討自己；
2）對自己寬容，犯了錯誤不過分自責；
3）從所犯的錯誤中吸取教訓，獲得成功的智慧型；
二、自尊尊人，贏得彼此的相容與和諧；
乙個人生活在社會上，總是要和許許多多的人發生關係。很難想象，乙個不尊重別人的人，能夠處處得到別人的尊重。馬克斯說：「你希望別人怎樣對待自己，你就應該怎樣對待別人。」
1、通過自身的努力提高個人修養。
修養是乙個人綜合能力與素質的體現。良好的修養最能體現乙個人的品位與價值，乙個有很高個人修養的人才最具有個性和人格魅力。青年人的修養提高更顯得重要。
現在社會上眾多缺乏修養的現象絕大多數都出現在成年人身上。
2、自己要了解個人修養的幾個主要方面；
文化修養：文化修養就是掌握的文化知識和在實際中運用這些知識來處理和解決問題的能力。它是一種積累，要靠相當長時間不懈努力地學習和修煉。
思想修養：思想修養實際上就是思想方法和思維習慣問題。
心理修養：心理修養就是心態、自我調控能力。攀比和虛榮心就是一種常見現象。青年人一定要提高心理修養，應樹立積極、健康、向上的心態。
道德修養：道德修養主要是指生活中的各種習慣表現。例：叼根菸、公共場所抽菸、隨地吐痰、說髒話等。
3、怎樣才能提高個人修養呢？
從「改」字如手，從「受」字做起。怎樣「改」？怎樣「受」呢？
要改言、改性、該心。就是要改惡、壞、貪、愚、邪、嫉、傲。要不斷地改，才能不斷進步。
要受教、受氣、受苦。受教就是把學到的東西吸進心中，消化成為自己的思想。乙個人不僅能接受別人的讚美，更要接受別人的批評、指導、乃至傷害，能受氣、受苦，才會有進步。
要感說、感當、感做。要在大眾面前發表自己的意見，不只在私下裡議論紛紛，遇事不敢做，不敢承當。 不敢當就不能負責，不能負責就無法獲得別人的信任。
要思想、思考、思慮。無論什麼事情都必須三思而後行。思想是智慧型，凡事經過深思熟慮後去做，必能事半功倍。
三、不斷完善自己的信念、價值觀和世界觀；
素質修養的提公升肯定來自日積月累的修煉，就是乙個人的信念、價值觀、世界觀的不斷完善。
要提公升自己的素質修養，就要不斷學習，向書本學習，向別人學習，向自己學習。
向書本學習就是要看書；向別人學習，就是多觀察自己周圍會處理事情的人，看他們碰到問題時會怎麼做。多和自己敬佩的人交流。向自己學習，就是要經常反省自己的思想行為。
古人說：「吾日三省吾自身。」
四、在交往活動中展現自己良好的風度；
飽滿的精神狀態：神采奕奕，精力充沛，顯得自信和富有活力。 誠懇待人：不管對誰，都應平等相待。「上交不餡，下交不瀆」。
受歡迎的性格：文質彬彬、活潑而不輕浮；率直而不幼稚；大方而不輕佻、豪爽而不粗俗；謙虛而不虛偽，剛強而不固執。
個人修養應該怎麼提公升？怎麼提高個人修養
1.注意儀容儀表，提公升自己的品味每個人都是先從外表認識他人的，你的內在再豐富，邋遢的外表也會讓人望而卻步。可以不精緻，但不能不乾淨。每天都要認真清潔自己，穿合適的衣服，乾淨清爽的形象會為你加分許多。2.提高個人氣質對自身充滿信心，保持樂觀心態。乙個自信樂觀的人讓人第一感覺就會比那些死氣沉沉的人感覺...
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提高個人修養的書，提高個人素質，修養的書籍
首先，聊不到一塊未必是你的問題，你的問題也未必是缺乏修養。第二，錢鍾書的書未必可以提高個人修養。純粹是想知道點文學常識的話，不如看中學課本。像找點文學的感覺當然要看 古典 可能最好。但是要想有趣，且更貼近現實最好看看現代性比較強的 外國的 很多，中國的也不少。推薦你看王小波和韓寒。另外有一本美國 在...