1樓：匿名使用者
進入高三，大量的中等生，落後生家長心裡焦急，無奈，但他們聲音很小。其實這些孩子何嘗不是天使，他們又那乙個不是家裡的寶貝，只不過暫時蒙上了灰塵，損傷了翅膀。今天，我先對最受傷的孩子們說幾句，希望你們振作起來，飛向藍天我猜想，你走進書店，發現滿眼的《狀元筆記》《奧林匹克競賽》和《高考滿分對策》，一定在心裡暗自嘆氣——因為這些參考書離你現在的學習狀態太遙遠，那些誘人的輝煌目標是你想都不敢想的，簡直是海蜃樓、虛無縹緲。
你的希望或許很簡單：僅僅是在滿分分的考試中達到90分的水平，僅僅是擺脫倒數名次的處境進入中等生的行列，僅僅是把某門最頭疼的考試成績從40分提高到60分，或者僅僅是考上一所「三本」高校。你需要的不是怎麼樣達到高考巔峰，你需要的是針對自己處境切實有效的建議和幫助。
你是乙隻醜小鴨，卻嚮往某一天變成高貴的白天鵝展翅飛翔。在成績落後生中，存在這樣一種很常見的荒唐想法：我如果跟他一樣努力，我也能學得跟他一樣好，或者比他更好。
但實際上，這只是你的自我安慰，是騾子是馬拉出來遛遛，如果你真有這樣的雄心壯志，你就要腳踏實地、穩紮穩打地實現這個目標。 找到你的短板 套用一句托爾斯泰的名言「幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。」優等生的學習經驗往往有很多共同之處，成績落後生陷入困境的原因卻是多種多樣。
有很多同學對自己目前的糟糕狀態非常著急，他們想盡快擺脫困境，於是聽人說基礎題重要，今天就抓緊做兩道數學題；聽說英語語感幫大忙，明天就背一篇英語課文，東一榔頭西一棒子，忙得不亦樂乎，可是到頭來還是沒有多大起色，只有感嘆自己不是學習那塊料了。 古話說得好，「冰凍三尺，非一日之寒。」學習上的落後也不是一天造成的，頭痛醫頭、腳痛醫腳解決不了根本問題。
在現實中問題不是成堆出現的，而是有邏輯、分層面展現的。解決問題的方式通常有兩種：一種是直接的，一種是間接的，對於不同的問題就要採取不同的方法。
比如，你們學校有這樣乙個規定：騎自行車的學生出入校門要下車推行。可是總有一些不守規矩的男生破壞這條規定，進門時做乙個下車的假動作，然後一溜煙地就騎進來了；或者乾脆加速，來不及讓別人認出來就揚長而去。
如果你是學校保衛處長，你該怎麼辦？簡單說來有兩種方法。第一種方法，派兩個人高馬大的門衛把守在大門口，嚴密監視每位進出的同學，對於那些試圖衝進校園的騎車者採取鐵腕政策，拉人下車，一夫當關，萬夫莫開。
第二種方法，在門口設定路障，架起兩道高十厘公尺的鐵三角，這樣騎車的人不得已只能下車，沒人能騎車輕鬆逾越路障。兩種方法各有優劣，可是第二種方法問題解決得更徹底，即使門衛下班了，該下車的學生還得下車。兩種方法的區別在於，第一種是直接法，控制行為者，第二種是間接法，控制行為本身。
對於你來說，最緊迫的事情並不一定是最重要的事情。搞清楚一兩道題的解法固然重要，可是更重要的是改變造成你學習落後的根源。這就是我前面講到的學習習慣的重要性，你要努力形成一種「自動、自發、自覺」的機制，水往低處流，這是不變的真理，你做的只是挖好河道，讓它奔流而已。
這兩年有一本暢銷書，叫做《細節決定成敗》，講得是中國人要努力改正粗心的壞習慣。可是，在檢驗每乙個重要的細節之前，更重要的是提綱挈領，找到你自己的短板。如果你做題從來都不思考，你就不能指望下次遇到相同型別的題目一定又快又好地做出來，你就不能保證錯過的題不會再錯第二次。
有些同學不求甚解，不屑於刨根問底，總覺得自己已經會了，幹嘛還浪費時間在同一件事情上啊？可是往往到較真兒的時候就模稜兩可了。如果你上課總是溜，你就錯過了老師上課講解的精華，錯過了眼、耳、腦一起運動的知識盛宴。
如果你作業從不認真完成，每次只是敷衍了事或者乾脆抄答案，那麼最後欺騙的還是你自己。改造自己要對症下藥。如果你發現自己上課記筆記太多太濫，如果老師講的快或者內容多，就根本顧不上聽課了，而只是一味的記錄，然後下課再花時間看，這樣就相當於白白浪費了課堂時間，而且考試時各科筆記太多，複習抓不住重點和要點，複習負擔沉重。
那麼你要做的，就是認識到記筆記中存在的問題，然後下決心改變這種狀況：課堂上以聽課為主，筆記只是摘要，如果遇到聽不懂的地方或者重點再詳細地記下來。自己沒記全的，課下找其他同學借來看，這樣不但聽課的效率大大提高，而且抓住了知識中的重難點，複習的時候也一目了然了。
你是最了解自己情況的那個人，靜下心來想一想，究竟自己的短板在**，然後兵來將擋，從源頭上系統地解決問題。當然，多問問老師和同學，聽聽身邊人的意見，有的時候的確是當局者迷。不玩遊戲能死啊？
這句話聽起來有些惡毒，愛玩電腦遊戲的同學可能一時接受不了。可是，很多同學就是因為控制不了自己，一步步陷進虛擬世界中無法自拔，甚至包括原來學習很好的同學。不僅是高中生，就是大學生，甚至當年曾經是學弟學妹們偶像的清華，北大學生，也有走上這條不歸路的。
偶爾玩玩電腦遊戲放鬆一下無可厚非，但是你要記住是你玩遊戲，千萬不要到最後變成遊戲玩你。你也不要過於相信自己，「現在玩玩沒關係，最後考試再好好學就來得及」實在是掩耳盜鈴，不加控制地玩遊戲會造成很多嚴重的問題。比如傾向，有很多走上犯罪不歸路的青年就是混淆了遊戲世界和現實世界，在稀里糊塗中犯下了飲恨終身的錯誤。
再比如生物鐘紊亂，顛倒黑白，加上成天坐在電腦前一動不動，身體也一天天垮下去。由於網路特有的虛擬性和平等性，網遊更像是乙個無所不包的空間。玩網路遊戲的孩子最先喪失的就是理想，因為在遊戲中什麼都可以得到，因此就喪失了現實中的理想。
有人說：網路遊戲就是一種毒品，只不過它不會讓你死去，而是不斷地得到虛擬的快樂和無限的傷痛，這種交織的感受讓你既迷戀而又感到恐懼和厭惡。走出網遊的泥潭，首先要認清它的本質，通過自己的思考能力在根本上否決它。
其次要認清網遊的**性，戒除網遊並非一日之功，要堅定地把自己想打遊戲的慾望控制住。然後通過自我調節讓自己處於一種樂觀向上的狀態中，生活中有怨氣和憤怒也不要去遊戲中發洩，要追求更有價值的東西。走出沉悶的暗室吧，門外是明媚的陽光。
醜小鴨起飛之路 身為「醜小鴨」其實並不可怕，關鍵是你把自己看成醜小鴨，再也不去做天鵝夢。在你起飛之前，一定要克服以下幾種心態。一是「心存僥倖」，把自己以前績差歸因於各種各樣的偶然因素，覺得僅僅是沒有發揮出自己的真實水平、運氣差而已，不去嚴格要求自己，發掘實際上存在的問題，沉醉於下次一鳴驚人地取得好成績的夢想中。
二是「自卑自餒」，被眼前的困難和暫時的落後蒙住了眼睛，在接連的打擊之後認為自己天生就不是讀書的料，再怎麼用功都是白費勁兒。三是「破罐子破摔」，別人看不起自己，自己也看不起自己，反正沒什麼希望，就放棄了，這樣就將永遠地陷入最後幾名的泥淖中。相信你自己，福特汽車的henry ford曾經說過這樣一句話：
whether you think you can or think you cannot——you are right！你認為自己行，你就一定能行；你認為自己不行，那你就一定不行。心態準備好了，下面就是循序漸進地努力了。
首先是彌補基礎，把原來落下的基礎知識和基本技能重新拾起。對於理科生，我建議最先補習基本的數理化公式和原理，掌握知識的來龍去脈和內在，相應地做一些基本習題，書上的例題和習題是必須要一道一道弄明白的（這些是最簡單的吧？你肯定能搞定，至於那些課外的高難習題就讓那些牛人們先啃吧），然後再把原來作業和考試中不會做的習題重新溫習一遍，爭取能完成。
對於文科生，則要先記憶最基本的知識，該背的內容要背熟，該理解的內容要吃透，歷史事件的年代、人物、事件、意義是最基本的素材，之後是一些經常用到的理論體系和方法。英語要從基本語法和詞彙量入手，每天補10個單詞，做20道語法題。還要訓練語感，最好每天抽出一刻鐘的時間大聲朗誦英語課文，不一定要背會，但是一定要全神貫注、排除雜念地反覆朗讀。
你要充分估計到起飛前寂寞的時間，做好足夠的心理準備，中途放棄就什麼也沒有了。阿里巴巴的馬雲有這樣一句名言：「今天很殘酷。
明天更殘酷，後天很美好。但是絕大部分人是死在明天晚上。只有真正的英雄，才能見到後天的太陽。
」不要著急，每天進步一點點，堅持到後天，你總會看到努力的成果。 正因為你學習起來尤其吃力，你或許發現生活中總有一些不如意之處，那麼，讓自己忙碌起來吧，你會在充實的生活中體會到生命的節奏和力量。蜜蜂之所以能釀出甜美的蜂蜜，那是因為它辛勤得來不及悲傷。
從中等生到尖子生的距離 從中等生到尖子生之間的距離最近，只有一步之遙。很多中等生都曾問過，自己與尖子生之間的距離到底在**。第
一、中等生的基礎知識沒有尖子生紮實，或者說他們在學習方面存在一些盲點。第
二、中等生的很多知識掌握得不靈活，他們很難做到融會貫通或舉一反三，這屬於學習技巧和學習方法方面的問題。第
三、中等生不如尖子生善於總結。 我們常常把學習比喻成乙個「你追我趕」的遊戲，尖子生在前面跑，中等生和落後生在後面追。你別看中等生與尖子生在很多方面都存在距離，其實他們之間的距離並不是很遠。
為什麼這麼說？因為中等生確實就是乙個非常有潛力的團體。作為中等生，也許你在知識基礎暫時掌握得並不紮實，但盲點是可以一點點掃除的，基礎也是可以一點點打牢的；也許現在的你還是不懂得總結學習規律和技巧，但再男掌握得知識和技巧都扛不住一點點鑽研……更重要的是，了解了與尖子生之間的差距在**，你就可以對症下藥逐步去縮小與他們之間的距離了。
如果你仍不知該從**入手去提公升自己，不妨按照以下幾步驟去做：（1）利用課餘時間找到自己基礎知識的盲點和漏洞，（2）反思自己是否在學習習慣和學習方法這兩個環節上出了問題。（3）把總結當成一項重要的學習任務來做。
（4）適當參加課外，跟一對一。在大多數人的觀念中，與學習成績突出的學生來比，中等生的成功率會很低，但為什麼調查結果卻與之相反呢？其實，這就是中等生身上的優勢所發揮的功效。
首先，每個人都渴望成功，中等生也不例外。但中等生的頭頂沒有尖子生那麼多光環，也沒有什麼耀眼的榮譽，要想取得成功就必須依靠個人的吃苦耐勞，依靠自己的實力去競爭和拼搏。因此，大多數中等生學習和工作都非常努力，這也是它們取得成功的最主要原因。
其次，中等生的可塑性很強。第三，中等生的作風比較務實。在學習方面，與尖子生相比，中等生暫時落後一些，但如果能把身上的優勢最大程度地運用到學習方面，那中等生與尖子生之間的距離就不再是一步，很可能是半步、四分之一步，甚至更短。
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壹加壹是不等於二 緩解孩子的心裡壓力的方法 認真傾聽，學會認同而不是批判 講述自己，與孩子分享自己的感受 給孩子自由的空間 培養廣泛的興趣愛好 不要給孩子壓力。1 認真傾聽，學會認同而不是批判 父母首先要聆聽孩子的傾訴，要抽出時間和孩子面對面地交談，要專心認真地聽孩子說話。只有父母肯把自己的心交給孩...