1樓：超級蝙蝠俠
早上起床刷完牙，去下面鍛鍊10分鐘，回到宿舍看10分鐘書，中午吃完飯，複習功課1個小時，睡10分鐘，晚上覆習功課，有20分鐘自由活動的時間。（很好的，對身體有好處，對學習也好，從書上看到的。一定要採納）
2樓：匿名使用者
鍛鍊肌肉？
我在行早上拉拉脛骨，練習柔韌度~！
每天50個伏摸撐，啞鈴雙手平行舉，這是晚飯前下午的100個仰臥起坐，這是睡前的
現在班裡無一是我的對手！！
3樓：隨時隨地隨身聽
首先要有良好的心態,也就是什麼也不要想,每天在學校只管學習,回家後吃飯,睡覺,洗腳,刷牙,適當學習一會兒,不能太勞累.睡覺不要超過8小時,或者有時候睡不著就起來,不要養成睡懶覺的不良習慣,要有毅力,相信自己一定回成功.
4樓：
別人定的生活方式永遠是別人的,試著用別人的做參考,自己安排自己的作息時間,並給自己定一個容易實現的目標,然後依次靠近,達到一個目標就更改一個,到時候你會很有成就感的，如果你堅持執行的話.
5樓：匿名使用者
做自己感興趣的事就是了，當然不是壞事，沒必要那麼去約束自己啊，才初三，要過得快樂。難道你對什麼都沒興趣？
6樓：運氣是好
早睡早起 雙休日去健身房
少吃肥肉
我是一個初三的學生，學業繁忙壓力很大，我有時候不論在學校還是在家裡會突然很想哭，
7樓：一家五個人姓鄭
應該是不算，因為我初三也出現過類似這種狀態。
讀書畢竟是一件長期見效的東西，而中國的教育確實也是相對枯燥的，再加上初三升學的壓力，學習也是十分繁重的。在這麼多東西下面感到煩躁或者說壓抑我覺得是不可避免的。
不過現在距離中考也不遠了，這段時間熬過去，到高中你的感受又會不一樣了，畢竟是兩個環境了，另外高一學習壓力也不會很大。現在主要是調整一下自己的狀態以應對中考。
我當時比較喜歡一個人在一個下午或者早晨獨自一人走走，或者抽出一點時間看看動漫放鬆一下。
說真的，你換個角度，你現在經歷的又何嘗不是不曾經歷過的呢？這也是一種成長吧，我們總在經歷自己不曾經歷過的，這本身不提感受，都是很好的經歷，也是很有趣的。
8樓：匿名使用者
因為突如其來的壓力，讓你覺得無所適從，還沒有找到合適應對辦法的你，很感到絕望。當初我也是這樣，但現在回想起來，那時候的自己真的不懂。
去跟朋友、老師、父母多溝通，說說你的問題，讓他們幫你找找辦法，總能找到合適的辦法解決的
9樓：匿名使用者
不要給自己太大的壓力，別想太多，一切順其自然，自己盡力了就好。
10樓：匿名使用者
我是一個初三的學生，會感到迷茫，不知道自己為什麼而努力，每天只會莫名其妙的發火和，想哭
11樓：金木水火土是也
放鬆點，勞逸結合，不能一味看書，不然你會更加焦躁，讀書只是你生活的一部分
12樓：孫明霞
壓力有點大吧，不用太過擔心，我錢也有過這種情況，放心吧，過了這一段時間，就好了
我是一名初中學生，馬上就要上初三了，但我發現我在英語閱讀方面有些問題，請各位大蝦給我點建議，謝謝
13樓：天使的奶瓶
我初三剛畢業，這種問題很常見了。我也老是這樣，沒什麼的，不用擔心，畢竟初三了，多少是要有點難度的。
對於不認識的單詞，查字典確實是個很好的辦法，但是真到考試的時候，要查字典就算作弊啊。。所以平時確實要多積累單詞。但要說積累，也不是把所有不認識的詞全背下來，這樣的工程太浩大了，根本就沒有時間和精力。
你可以多做做歷年的中考原題，做多了就會發現有些單詞是會重複出現的，比如influence,infer這樣的詞是最常出現的，記下來會有幫助。至於句式結構，這確實要了解西方文化，看看原聲電影，感興趣的英文故事，會有點幫助吧。。。（我在句式這方面確實沒怎麼下功夫，也提不了什麼建議。。
經常是被我略過了）
讀不懂這個問題，我初三上學期的時候也困擾了我很久。其實，只要多讀幾遍，讓自己讀進去就好辦了。閱讀題裡，專業詞彙都是給出中文的，一部分單詞是要靠積累的，大部分詞都是比較常見的，所以，一定要多看幾遍。
在平時練習時其實還好，尤其是考試時，一定要有耐心看。英語考試的時間都是很充裕的，耐心看個三四遍看懂了，總比看一遍就一知半解的開始答題的好。順便說個答題技巧：
做閱讀理解時，先看問題再看文章，而完形填空要先通讀文章再看選詞。
恩。。。希望對你有幫助吧。作為一個剛從初三熬過來的學生，這都是我自己的經驗啊~~~我中考的英語成績也還不錯。希望你明年也能考好吧~
14樓：蜜蜂飛
給你一個建議
我也是馬上升初三
我們老師說可以嘗試一些英語讀物
給你推薦一個
《書蟲》系列
這系列是根據你的年級水平出的文章
而且都是名著
很有用他是左邊英文右邊中文
邊上還有一些生詞的解釋
很有用啊
另外你說讀不懂文章
給你一個我自己閱讀的方法
我讀閱讀
都是自己一邊讀一遍翻譯成中文給自己聽
這樣就能讀懂文章了
並且要每天練習
閱讀是很重要的啊，佔英語中考一半分呢
補充：千萬別看不懂就查字典，中考裡也有讓你解釋單詞的，在做閱讀時應該先猜，讀完了再查！切記，這點很重要
15樓：唯gill獨尊
哇~~~~跟我發生類似的事情，我英語閱讀也差不多這樣，唉，真不知道該怎麼辦，下學期就升初三了~~~
16樓：吉尼斯英語培訓
一，你對西方文化還是不夠了解
思維方式不夠西化
很對西方俗語恐怕也不怎麼樣吧
17樓：匿名使用者
這跟你平時積累的單詞量和語法知識有關
還有一些英語閱讀的技巧需要了解的
遇到陌生單詞時，可適當略過，不要磚牛角尖
要多讀幾次文章，要大概瞭解主要內容
像你這樣，確實要多鞏固基礎啊
想學好英語的話，要下很多功夫的哦!
呃...我覺得你目前最重要的是要加強閱讀訓練~\(≥▽≤)/~啦
18樓：劉曉曉新
及時查字典吧，非常有用。我的詞彙量增長就與查字典有關，記不下來的要寫在小本上，隨時看。
及時背過老師講的內容也很重要，要較真
19樓：╁茄子
我初中剛畢業、、英語還不錯吧~~~
你要配備一本字典..我覺得《牛津中階英漢雙解詞典》就不錯，對於一些單詞，還有語法說明、一些常見用法..不錯的..遇到不懂得的、、先查查....
在讀之前，你可以先看看題目...讀文章時，一定不要煩，要沉下心來好好讀讀....對於個別不認識的句子、單詞，如果涉及不到問題，可忽略，只要讀個大體意思明白就行...
英語還是靠積累..多讀讀，多查查詞典，多努力，一定會有成績的.....初三好好拼一把、
20樓：しo☆vの婼兒
一樣一樣……我也要上初三，英語也一般…………
怎麼才能徹底戒掉遊戲？我是個初三的學生，已經有些上癮了
21樓：匿名使用者
自我詛咒約束，想玩遊戲的時候自我詛咒，詛咒厲害點惡毒些，這樣你就覺得如果再玩，這些真的會發生一樣，強制自己懸崖勒馬。因人而異，不知對你有沒有用，看你的自我控制力了，本人用過。
你還是好孩子。知道父母買了房，不容易。的確不易，可以行動戒了你的遊戲癮了，退一步說，你還是中學生，還有很多的東西需要你來接觸學習，不應該過多把時間花在玩不盡的遊戲上，何必賠上自己的青春同花零花錢的富二代一起玩網遊（真心沒意思，人家花零花錢擁有最佳裝備，你花青春賺經驗裝備升級，划不來啊，弟弟）。
22樓：天鹿書院
1、控制你的心，別去想那些事情。
2、轉移你的注意力，學生就應該多看看書，增長知識，找一些你感興趣的事情，用心去研究。
3、多做下運動，在學校有很好的運動條件。
4、多和同學交流，只限於學習或談談心，或說下笑話等，但不能討論遊戲，你就決心忘了它。
5、遠離那個圈，不要再混在那個遊戲的同學、朋友圈裡面，連空間等等所有一切關於遊戲的資訊，全部遮蔽。
6、多陪一下你父母，逛逛街、走走馬路、看下電視、聊下天都行，和家人多溝通溝通，即使所有人都放棄你，你的家人不會放棄你！
7、找些有意義的事情來做，充實自己。
如果這些你都還堅持不下來，最後一個辦法，叫你們父母和你一起去旅遊，放幾天假，趁這個機會，離開那個遊戲環境，去透透心，可以調整一下心情，回來再重新開始。
只要你有心、你願意堅持，會的，一切都會好起來！
好好學習吧，不要給自己太多壓力。
23樓：aaa甲
其實這些完全取決於心： 既然自己已經有了這個意識，那必然知道總是上網對身體對生活是有一定影響的。那剩下的就是要歸於行動力的問題。
行動和語言的矛盾是很多人的通病。現在要想做到，建議你先定一個完整明確的計劃，注意不要太過具體否則會讓自己不好執行。然後在自己經常能注意到的位置放一個小物品可以提醒自己：
不戒網會怎麼樣。我以前就會在床頭貼些東西什麼的。自制力與行動力的培養是需要從一點一滴做起的，在生活中要學會做到有主見，不容易被幹擾，有決心，心中要有目標，不管是短期的還是長期的。
在你快要控制不住自己的時候，仔細權衡一下。
楊瀾說：幸福=當下快樂+未來快樂 不要只顧眼前，也不能只做埋頭的苦行僧，用自己對生活的理解仔細思考一下，確立一個計劃協調一下。
加油！ 網路是雙刃劍，協調好與生活的關係就好了，不用絕對的戒掉希望能對你有所幫助
24樓：匿名使用者
玩玩遊戲很正常，上癮也不是什麼大不了的，只能證明你很閒，沒事幹第一個就想到玩遊戲了，以後一閒就想到了上網
我是這麼戒掉的，希望對你有幫助
一開始是給自己規定一天或兩天只能玩幾個小時，實在閉不住了就給自己找事幹，比如叫上朋友去溜冰、打檯球等等，要是還憋不住就找個人去喝酒，喝醉為止，ok。就是這樣我憋過了一個月半
後來我上網基本上就養成習慣了，一般上網就玩2,3個小時就回家了，還有這也是個辦法，你往後上網就衝5塊錢，玩完走人
最後，我現在上網很少玩遊戲，基本上就是逛逛論壇，看看電影，電視劇
當然，這過程是煎熬人，可你可以在這個過程去培養自己其他愛好，要是沒愛好就去接受自己沒涉足過的，比如喝喝茶，品品咖啡的 還有其他我就不一一列舉了
往你好好珍惜你家人
25樓：小雨
這個嗎，我覺得就可以把電腦的網線拔了，在上把鎖，那你就可以不玩了啊，玩遊戲上癮這種心理其實是在現實的生活中不能滿足自己的而已的那，位，幾乎在每一天，都是自己打遊戲cf都凌晨3~4點鐘。每天都是極度的疲勞，精神上渾渾噩噩，頭腦發脹，走路都感覺快跌倒的感覺。但是我很恨自己沒能做到戒除的很好的方法。
玩遊戲的當時是極具欣快感，擔當自己非得停下，一般是吃飯時間時，就感到極其想睡覺，但是遊戲在自己的腦子裡來回的顯示。不斷的衝擊著自己的精神，帶來的連續效應給我不能從遊戲中自拔。
遊戲浪費了我的人生和意志，我和我的同學家人不能用正常的眼光來看待了。自己怎麼辦，其實我當時還有點要戒除這種遊戲過癮的意識。我也看一些專門研究這方面的書籍。
大概知道，
26樓：侯昳東
不知道你玩的是不是網遊，有這樣一個故事 供你參考有一個孩子非常喜歡打遊戲，他的父親很著急，於是集合了好幾個朋友，不分晝夜的練號，練滿級後，每天準時蹲他孩子的號，見到就殺，見到就殺，終於有一天，那個孩子忍不住了，一氣之下不玩了·······
其實總玩遊戲也很乏味，無聊，如果你真想戒掉，好~~~你就退出公會，見人就殺，讓所有的人似你為公敵，這樣每個人見你就殺，你慢慢也就像這個故事中的孩子一樣厭惡遊戲了。
再則來說，你初三了，長大了也懂事了，應該學會有控制慾，每個人都喜歡玩遊戲，多大歲數的都有，但是學會控制，該放就放才是一個智力正常，做事會成功的人，把精力放在別的方面，你也就慢慢不玩了，想想你的父母，想想自己的前途，有什麼事能難道你呢，對不？如果你是男生 ~~~請記住·你是個爺們。
大學的戀愛是否有利於學習？？
首先，大家都是成年人了，對於原來有些未成年時候的事情也可以進行準確的判斷和定位了，我們不需要再一味地聽從老師和家長的建議了。我們可以為自己的行為負責，承擔責任。畢竟，我們長大後也知道哪些事情該幹，哪些事情不該幹，可以做到心中有數了。第二，要進行合適的選擇物件。不要找那種拜金女 男，只追求物質與享受，...
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