1樓：愛要說出口
頭朝南或南北睡眠，有益於健康。我們傳統的房屋建築，講究坐北朝南；而室內床鋪安置，則往往是東西向。因為地球是一個大磁場，磁力線貫穿南北。
人體內的水分子猶如一根小小的指南針，在地球磁力線的作用下不停擺動。當水分子的兩極朝向與地球南北磁力線方向相同時，水分子就停止擺動趨向穩定；水分子兩極朝向與地球南北磁力線不同時，水分子就不穩定。如果人是南北睡向，那麼水分子朝向、人體睡向和地球南北磁力線方向三者一致，這時人最容易入睡，睡眠質量也最高。
2樓：還比歐西
睡覺時頭到底朝向哪個方向好
3樓：
補充樓上一下，一般來說人體向右側臥比較好，因為這樣心臟負擔比較小，當然，如果個別的人心臟在右邊，那當然是左側臥比較好（雖然少，但是也有的）
4樓：
這個這個 我都不太懂得 不過我確認睡覺頭還是放在枕頭上 而且與腳放另外一頭的好確定
5樓：匿名使用者
.....這個
只知道面朝上好，既不壓心臟也不壓肺
據說側睡，起來，兩邊臉大小還不太一樣哦！
6樓：吳田田
睡覺宜南北方向
據研究認為，頭朝南或朝北睡覺，久而久之，有益於健康。並表現為睡得好，精力充沛，食慾增加，患神經衰弱、高血壓等慢性病人，自覺症狀有所改善。
頭朝南或朝北睡覺有益的道理在於：地球的南極和北極之間有一個大而弱的磁場，如果人體長期順著地磁的南北方向，可使人體器官細胞有序化，調整和增進器官功能。
7樓：
如果你在夜裡頭朝北睡覺，當你處於平躺的姿勢，血液就會慢慢地被吸引到你的大腦。當大腦中有太多血液迴圈的時候，你就無法安睡，它會一直讓你不安。如果你大腦天生有薄弱點，或者如果你年事已高，那你可能在睡夢中死去。
有人會腦出血是因為額外的血液試圖進入大腦，而大腦裡的血管都像頭髮一樣細。由於磁引力的作用，更多血液被往上推，當你處於垂直的姿勢，就不會這樣。當你變成水平姿勢的時候，作用於頭部的引力會非常強大，導致血液試圖慢慢地向大腦移動。
只有在北半球是這樣的。如果你去澳大利亞（南半球），你不應該把頭朝向南睡。
（一）
問：你好，我想知道一般睡覺的時候你應該把頭朝向哪一方。有人說朝北，有人說朝南。
薩古魯：無論朝哪一方，你現在都不能睡覺。在印度他們通常會告訴你，不要頭朝北睡。
你知道到這一點嗎？如果你頭朝北睡，惡魔會來抓你。他們會告訴你類似這樣的事情。
為何會是這樣？ 如果你瞭解一些地理知識，以及這個地球的演變；北極在吸引所有的陸地向上升。印度每年上升大約4釐米。
這就是為什麼喜瑪拉雅山還在上升，是因為印度次一直在向上堆積。你得計算一下再過多少年印度就會消失在喜瑪拉雅山山麓裡。它已經在發生了。
我們正在失去這個國家。我們在失去這個國家，以每年4釐米的速度。它一直在上升的原因是北半球的引力在起作用。
同時，由於岩石的地質含量是這樣的，中亞地區的岩石比這裡的要堅硬很多，它一直在上升和堆積。因此，喜瑪拉雅山變得越來越高，而印度變得越來越小。你知道為什麼要控制人口了吧？
北極如此強大的吸引力正使得陸地在上升。你知道磁引力，磁場，地球的磁引力。北極和南極，你們知道這些吧。
哪種物質很容易被磁鐵吸引？鐵。如果你貧血，你去找醫生，醫生會給你開出什麼處方？
鐵。因此，你血液裡有一種重要的成份是鐵。如果你在夜裡頭朝北睡覺，當你處於平躺的姿勢，血液就會慢慢地被吸引到你的大腦。
當大腦中有太多血液迴圈的時候，你就無法安睡，它會一直讓你不安，“惡魔會來干擾你”，它讓你無法睡覺。如果你大腦天生有薄弱點，或者如果你年事已高，那你可能在睡夢中死去。有人會腦出血是因為額外的血液試圖進入大腦，而大腦裡的血管都像頭髮一樣細。
由於磁引力的作用，更多血液被往上推，當你處於垂直的姿勢，就不會這樣。當你變成水平姿勢的時候，作用於頭部的引力會非常強大，導致血液試圖慢慢地向大腦移動。
所以，為了避免這種情況——只有在北半球是這樣的。如果你去澳大利亞，你不應該把頭朝向南睡。如果你在印度，你不應該把頭朝向北睡。
朝任何其他方向，都可以。也許你沒有意識到，北半球所有的一切都是順時針旋轉的。如果你開啟水龍頭，水會順時針旋轉，你注意到了嗎？
如果你去澳大利亞開啟水龍頭，水會逆時針旋轉。你沒注意到這點嗎？如果你去到赤道，任何赤道穿過的地方，通常他們都會展示這一點。
有人去過這些地方嗎？沒有？如果你去非洲，赤道穿過那裡，就在赤道這裡，會有標記。
赤道這一邊5英尺的位置，如果你開啟水龍頭，甚至你如果撒尿的話，它都會順時針方向旋轉。而赤道另一邊5英尺的位置你去開啟水龍頭，它就會逆時針旋轉。就是南半球和北半球。
有一個事實——但可能會是很久以後才發生……我認為我們是不會看到的。在未來的某個時候，我們不知道多少萬年後，地球正經歷一個過程，使得兩極可能發生移動。但它可能會是非常緩慢的因此不會有劇變，但也有可能是劇變。
沒有人知道它到底會是怎樣發生，但有可能會是劇變。因為從北極到北半球、再到南半球就在那幾尺之內會有如此大的劇變。當兩極移動時，地球上的許多事物都會發生變化，許多事物，你的身體系統運轉的方式會改變。
這也是為何你去寺廟時，他們會告訴你pradakshina按順時針方向走動；只有當你在北半球的時候會是這樣。如果你在澳大利亞建一座寺廟，你必須要按照逆時針方向走。因此當兩極改變，那就必須要改變我們平時使用的知識，但我認為人們不會有意識去改變。
他們將繼續按同樣的方式，因為在**裡就是這樣寫的，你必須按順時針方向走。僅僅因為兩極改變了，你就認為他們會按逆時針嗎？他們不會改變的；他們會按照書裡說的去做。
這就是書的問題。
（二）
薩古魯：在印度，人們會告訴你睡覺的時候不要頭朝北，為什麼？
身體是如何運作的
心臟的位置不是在身體的1/2處，而是在靠上部的3/4處，因為在地球引力的影響下把血液向上運輸比向下運輸更加困難。向上的血管與向下的相比更細，當它們到達頭部時，幾乎和頭髮一樣，細得不能再多承受一滴血。假如再多輸送一滴血，它就會破裂，於是便出現了腦出血。
大多數人大腦中都會出現出血現象，這並不會嚴重到使人致殘，但卻存在著輕微的傷害。你可能會變得遲鈍呆滯，人們目前就有這種趨勢。35歲以後，你的智商在很多方面都會有所下降，除非你做出巨大的努力來加以維持。
如果能維持地住，也是因為你的記憶力而不是因為你的智商。
假如你睡覺時頭朝北，會發生什麼？
假設你患有與血液相關的疾病，比如貧血，醫生會給你開什麼藥方？鐵。鐵是血液的重要成分。
你一定聽說過有關地球磁場的說法。在很多方面，地球之所以運轉是因為磁場的存在，磁力就是這麼強大。
如果你的身體水平放置，你會立即感受到脈搏跳動頻率的下降。身體做出這樣的變化，是因為在血液以相同速度在身體裡運輸的情況下，有太多的血液會進入大腦從而造成傷害。現在，如果你把頭部放在朝北的位置，保持5-6小時，磁場產生的作用力會對大腦造成壓迫。
如果你過了一定的年紀，血管非常虛弱，你就有可能患腦溢血和麻痺性中風。或許，你的免疫系統足夠強大，這些事情不會發生在你身上，早晨起床時依舊精神十足，這是因為大腦中的血液迴圈加快了，而睡覺時血液迴圈是很緩慢的。只要你生活在北半球這就是事實——睡覺時只要頭不朝北就行。
在南半球，睡覺時頭不要朝南。
如何更好地起床
心臟是人體重要的器官。在體內運輸生命的中轉站——如果這個東西不工作，一切就結束了——位於身體的左側。在印度文化中，人們總這樣說，起床時要先翻到右側然後下床。
當你的身體處於放鬆狀態時，新陳代謝活動是非常緩慢的。起床時，新陳代謝突然加快。因此，你需要先翻到右側再起床，因為在新陳代謝水平低下的時候，如果你突然翻到左側，會對心臟系統造成壓迫。
啟用你的身體和大腦
傳統上來說，人們會告訴你早上起床之前，要先搓一搓雙手，然後把手掌放在眼睛上。如果這樣做，你就會看到上帝，但重點不是能否看到上帝。
你的手上聚集著很多神經末梢，在你搓手的時候，所有的神經末梢都受到刺激，整個系統即刻就清醒過來。假如你早上醒來時依舊感到睏倦，不妨做下這個動作，很快地，由眼部連線的一系列神經以及其它的感官都會清醒過來，你的一切器官都會醒過來。在你起身之前，你的身體、大腦就會充滿活力。
起床時就不會無精打采了，這就是重點。
8樓：沙沙智宇
頭只能朝北方向是順著磁感線的，朝南是逆著磁感線的。所以朝南或者朝北這句話是錯誤的。
睡覺時朝哪個方向比較好
9樓：滄海浩波
睡眠時要頭北腳南方向比較好，這是因為人體隨時隨地都受到地球磁場的影響，睡眠的過程中大腦同樣受到磁場的干擾。人睡覺時採取頭北腳南的姿勢，使磁力線平穩地穿過人體，最大限度地減少地球磁場的干擾。從地理的角度講，地球北極是地磁南極，地理南極是地磁北極。
磁感線是從磁北極出來回到磁南極，即從地理的南極出來回到地理的北極。所以頭南腳北順應地磁場的方向，比較容易入睡。
另外睡覺姿勢對身體的健康也有影響。身睡如弓效果好，向右側臥負擔輕。研究表明，“睡如弓”能夠恰到好處地減小地心對人體的作用力。
由於人體的心臟多在身體左側，向右側臥可以減輕心臟承受的壓力。
10樓：護翼真是冠軍
最常見的理論是睡覺過程中人體應當頭朝北，腳衝南，和地球磁力線方向一致。因為，如果人的睡眠方向與地球磁力線方向垂直，地球磁場就會影響人體生物電流。人體為達到新的平衡狀態，就必須消耗大量熱能來提高代謝能力，睡眠自然受干擾。
不過我諮詢的幾位專家卻提出了完全不同的看法。
身體應和緯度線平行
因此，睡覺時應當頭部朝西。因為我們知道地球是自西向東轉動的，頭朝西等於借了地球自轉力，讓血液更加容易向頭部聚集。
頭向西北最好
睡的方向是相當重要的。中醫學講人體在睡眠過程中應當“立脈”、“立氣”。這個“立”其實是指讓體內氣脈走向跟大自然氣脈相一致，這樣血脈也就通暢。
我們知道我國的地形是西高東低，順著山勢和水勢，氣流的走向是西北方往東南方前進。因此我建議人睡眠時頭向西北方向，腳朝東南方向，這就讓人體氣脈與大自然一致了。次之的方向是頭朝西腳朝東，或者頭朝北腳朝南。
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睡覺頭朝哪個方向睡的更舒服，人應該朝什麼方向睡利於睡眠
點點在心 科學研究表明，人睡覺時應該採用頭北腳南的朝向。原因 因為地球本身具有地磁場，地磁場的方向是南北向 南極和北極 磁場具有吸引鐵 鈷 鎳的性質，而人體內含有這三種元素，特別是血液中含有大量的鐵，因此頭北腳南的朝向入睡，可順應地磁力線，使磁力線平穩地穿過人體，減少地球磁場對人體的干擾，使睡眠更加...